Цигун для нормализации желудочно кишечного тракта

Пищеварительная система человека осуществляет переваривание пищи, путём механической и химической обработки. Через слизистую оболочку полезные вещества попадают в кровь и лимфу, это такие вещества как:

белки,
жиры,
углеводы,
витамины,
минеральные вещества,
воды.

Негативные продукты (непереваренные остатки пищи, избыток некоторых ионов, солей тяжёлых металлов), не прошедшие через лимфу, выводятся из организма.

Пищеварительная система человека устроена так, что вся пища, попадающая к нам в организм, перерабатывается в энергию. Энергия – источник жизни и существования любого организма. Необходимо поддерживать баланс инь ян в системе пищеварения, так как в работе принимают участие органы разных категорий.

Органы пищеварения, как дыхательная система и мозг, помимо выполнения основных функций, еще и являются источниками энергии всего организма.

Не всегда человек может соблюдать режим питания, есть необходимое количество белков или клетчатки. Все это негативно сказывается на работе пищеварения и всего организма.

Недоедание способно ослабить организм, путем недостатка энергии.
Переедание вызывает затруднительную работу желудка и селезенки, что приводит к тошноте, рвоте, проблемам со сном и болям в суставах.

Медицина Китая предлагает очень эффективное упражнение «Голодный тигр выпрямляет спину». Оно берет свои корни у китайской школы боевых искусств Удан.

Данная стимуляция организма помогает в лечении респираторной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Это упражнение является динамическим и сочетает в себе как медленные, так и резкие движения, подобно инь ян.

Примите исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени согнуты. Шея должна быть прямой, голову немного приподнимите.

Постарайтесь полностью расслабить лицо и плечи. Пальцы ног согните, представьте, что вы держитесь ими за землю. Ваши мысли должны быть направлены на выведения из организма застоявшейся энергии и воздуха, и принятие всего нового.

Упражнения состоят из шести движений

Удар кулака по ушам. Поднимайте руки вверх через стороны по дуге. Представьте, что ваша поясница и бедра через колени садятся на стопы. Вдыхайте ровно и не спеша. Согните плечи и руки вовнутрь. Ладони смотрят вперед, большие пальцы направлены вниз, а остальные вперед. В результате руки образуют большой круг. Продолжайте дышать.
Тигр припадает к земле на вершине. Продолжайте оставаться в том же положении. Теперь согните руки в локтях и отведите их назад, так чтобы ладони оказались на уровне ушей. Согните пальцы рук, так будто вы держите мячик. Следите за своим дыханием, локти и плечи должны быть опущены. На этой стадии энергия ци опять восполняется в районе пупка.
Свирепый тигр выпускает когти. Дышите ровно. Вытяните руки вперед. Локти не разгибайте до конца, ладони должны смотреть вперед, большие пальцы опущены вниз, кисти рук согнуты вверх в запястьях. Следите, что бы живот был подтянут, спина прямая, грудь втянутая, плечи вогнуты внутрь.
Голодный тигр бросается за добычей. Медленно опускайте руки, постепенно поворачивая их внутрь. На уровне живота ладони следует повернуть вверх. Задержитесь на некоторое время в этом положении, приостановив дыхание, что бы задержать полученную энергию. Медленно выдохните.
Со всей силой толкнуть гору Тай. Приподнимите руки вверх. Локти согнуты, ладони смотрят вперед. Резко выгните плечи вовнутрь. Согните ноги в коленях. Сконцентрируйте всю свою энергию в ладонях и кончиках пальцев, сделайте толчок ладонями вперед, при этом выдохните со звуком «Хэй».
Тигр играет в горных лесах. Распространяйте свою энергию от ладоней к палицам. Вытяните руки вперед, затем опустите ладони вниз, после вверх. Поднимите руки через стороны вверх, затем опустите вниз по той же траектории. Ладони должны оказаться на уровне живота, ладонями вверх. Одновременно с этим выпрямите ноги, сделайте медленный вдох и вновь приступите к упражнению

Все эти движения должны выполнятся при работе мозга и концентрации мыслей на движении вашей энергии ци.

Ни в коем случае вы не должны делать резких физических усилий. На протяжении всего комплекса энергия ци движется от вашей макушки (точка бай-хуэй), к низу живота (точка дань-тянь).

Оставляйте свои комментарии прямо под этой статьей. Для нас очень важен ваш отклик.

Для людей, которые хотят пойти глубже, для тех, кто серьезно хочет в углубиться в Цигун, для тех, кто хочет реально улучшить свое здоровье и энергетику с помощью этих практик, наше издательство совместно с китайскими специалистами подготовило замечательный видеотренинг для домашнего обучения «8 отрезов парчи в положении сидя», с содержанием которого вы можете ознакомиться по этой ссылке:

Узнать Подробнее >>

Источник

КЛИНИЧЕСКИЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ ЦИГУНОТЕРАПИИ

КАК С ПОМОЩЬЮ ЦИГУН ЛЕЧИТЬ БОЛЬНЫХ С ЯЗВОЙ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ

К язвенной болезни могут привести длительное мозговое напряжение и переутомление, вызывающие функциональное расстройство в коре больших полушарий и функциональные диспропорции в вегетативной нервной системе. В результате стенки желудка и кровеносные сосуды спазмируются, что препятствует пищеварению, а сопротивляемость слизистой оболочки снижается. Так возникает язвенная болезнь. Цигунотерапия регулирует расстройство коры больших полушарий, поддерживает духовные силы, полностью согласовывает функции внутренних органов, восстанавливает баланс инь и ян, обеспечивая тем самым лечебный эффект. Сотрудники отделения физиологии Научно-исследовательского института экспериментальной медицины Китайской академии медицинских наук провели цигунотерапию 1385 больных с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки и оценили эффект лечения. Излечение было зарегистрировано в 77,4 % случаях, улучшение – в 20,9, изменения отсутствовали у 1,7 % больных. Исследования проводились до, во время и после тренировок. Исследовались защитный мигательный рефлекс глаз как показатель функционального состояния нервной деятельности, сосудодвигательный и глазо-сердечный рефлексы для контроля функционального состояния вегетативной нервной системы. Одновременно проводился рентгенологический контроль желудка и кишечника. По итогам этих исследований оценивалось изменение состояния. Условный мигательный рефлекс при равновесии процессов возбуждения и торможения перед лечением был отмечен только у 3,3% больных. После лечения показатель увеличился до 38,6%. Больные с ослабленными процессами торможения и возбуждения перед лечением составляли 49,3 и 37,4 % всех больных соответственно. После лечения их доля сократилась до 29,3 и 32,1%. Можно утверждать, что после оздоровительного цигуна функциональное состояние высшей нервной деятельности больных улучшается и приближается к состоянию здорового человека. Сосудистый рефлекс после оздоровительной терапии восстановился у 44,8%, улучшился – у 12,8% больных, остался без изменений или ухудшился у 11,6% больных. Глазо-сердечный рефлекс перед лечением был нарушен у 64%, а соответствовал норме у 35,7% больных. После оздоровления число больных с нарушенным рефлексом уменьшилось до 45,2%, а количество больных с практически нормальным рефлексом увеличилось до 54,8 %. Кроме того, после цигунотерапии ускоряется опорожнение желудка и двенадцатиперстной кишки, амплитуда колебаний диафрагмы увеличивается. В результате усиливается перистальтика желудка и кишечника, клинические симптомы проявляются слабее или исчезают вообще, и человек выздоравливает.

В санатории Циндао наблюдались 150 человек, из них полностью вылечились 86,2% от язвы желудка и 93,7% от язвы 12-перстной кишки.

Пять пациентов, страдавших от обоих заболеваний, также совершенно выздоровели. Группа по исследованию цигун при санатории №31 доложила, что из 100 пациентов полностью поправились 96,8% в течении 90 дней.

Отделение цигун Тяньцзиньского санатория №1 сообщило о 515 случаях, из которых 230 имели историю болезни от 5 до 10 лет. После проведения цигун-терапии 500 человек (97,1%) восстановили трудоспособность (в среднем курс лечения составил 72,7 дня).

Шао Лиминь, специалист по ТКМ из Харбина, опубликовал данные по лечению комплексной цигун-терапией в 1278 случаях. Из 190 больных язвой желудка 154 выздоровели и 34 получили значительное облегчение и только в двух случаях лечение не помогло. Из 955 больных язвой 12-перстной кишки 77,4% полностью вылечились, 20,9% улучшили свое состояние, 1,7% лечение не помогло. В отдаленном периоде, больные продолжившие самостоятельные занятия цигун не имели возврата к болезни.

Я могу рекомендовать выполнение четырех комплексов лечебного цигун для ЖКТ:

Мастерство по гармонизации желудка и укреплению селезенки №1.

This video requires the free Flash plugin.

Мастерство по гармонизации желудка и селезенки №2.

This video requires the free Flash plugin.

Комплекс “Восстанавливающий печень и нормализующий работу желчного пузыря”

This video requires the free Flash plugin.

Цигун при “Сахарном диабете”

This video requires the free Flash plugin.

Для тех кто хочет изучить комплекс – необходима консультация по скайпу или напрямую для уточнения каждого движения, знания точек и воздействия на них.

Чтобы заказать обучающее видео вам надо ознакомиться с условиями на моем сайте –

“Заказать обучающее видео”

Источник

Галина Керова

03.12.2018