Дисбактериоз кишечника после отравления

Кишечник человека содержит миллионы бактерий. Но не все из них являются полезными. В кишечнике иногда обитают вредоносные микроорганизмы, вызывающие различные заболевания. Что вызывает рост вредных бактерий, и как же восстановить нормальную микрофлору, поговорим далее.

Содержание:

• Важность восстановления микрофлоры

• Как восстановить микрофлору

Важность восстановления микрофлоры

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих кишечник человека. Если преобладают вредные, а полезные находятся в меньшинстве, такое состояние называется дисбалансом микрофлоры и требует коррекции. Этим занимаются врачи-гастроэнтерологи.

Они рекомендуют сдать анализ кала на дисбактериоз и бактериальный посев при заметных нарушениях в работе кишечника (вздутие, понос, тошнота, запор, боли и т.д.).

По результатам анализов назначается соответствующее лечение, после которого микрофлора нормализуются, самочувствие человека улучшается. Нормальная микрофлора кишечника важна для выработки необходимых витаминов, укрепления иммунитета и защиты от различных болезней.

Различные факторы могут ухудшать состояние микрофлоры кишечника, это:

• прием антибиотиков и НПВС;

• увлечение западной диетой (с наличием фастфудов);

• недостаточность клетчатки в рационе;

• прием обезболивающих средств;

• лечение ингибиторами протонного насоса;

• применение блокаторов Н2- гистаминовых рецепторов.

Некоторые врачи считают, что среда кишечника не должна быть стерильной. Но вредные бактерии должны составлять не более 15 процентов всей микрофлоры. Только тогда дисбаланс сохранится.

Микрофлора может меняться в зависимости от возраста, настроения, самочувствия человека, климата, сезона.

Нарушение микрофлоры может вызывать следующие заболевания:

• онкология;

• астма;

• колит;

• аутизм;

• экзема;

• диабет;

• ожирение;

• рассеянный склероз;

• заболевания сердца.

Именно поэтому мы должны заботиться о состоянии микрофлоры кишечника. Рассмотрим некоторые полезные советы по этому поводу.

Как восстановить микрофлору

Полноценный рацион

Человек должен за день съедать разнообразную пищу, а не скудную, состоящую в преимуществе из углеводов и жиров. Так питается большинство людей, перекусывая, за неимением времени, фастфудами, булками и т.д.. Надо включать в рацион каждый день клетчатку.

Это:

• свежие овощи;

• фрукты;

• зерновой хлеб;

• бобовые;

• зелень;

• орехи.

Полезен для нормализации микрофлоры православный пост. Замечено, кто соблюдает посты, меньше страдает заболеваниями кишечника, даже раком. Пост исключает животные жиры (мясо, сливочное масло, яйца) и делает акцент на свежих овощах и фруктах, ягодах, крупах.

Известно, что инулин, обладающий пребиотическим действием, находится в следующих продуктах:

• чеснок;

• лук;

• лук-порей;

• спаржа;

• цикорий;

• артишок.

Эти продукты помогают наладить микрофлору кишечника и победить вредные бактерии. Их обязательно необходимо включать в свой рацион, если есть проблемы с кишечником.

Источниками бифидобактерий, полезных для человека, являются:

• яблоки;

• черника;

• артишок;

• миндаль;

• фисташки.

Они обязательно должны присутствовать на столе как можно чаще.

Ферментирование продуктов

Полезно есть ферментированные, т.е. квашеные продукты. В результате процесса квашения простые продукты становятся фантастически полезными, потому что изменяют свой состав благодаря бактериям. Они помогают восстановить микрофлору кишечника.

Самые распространенные квашеные продукты:

• квашеная капуста;

• кефир;

• йогурт;

• чайный гриб.

У некоторых народов принято квасить овощи, даже острые. Такое блюдо из квашеных острых овощей называется «кимчхи». Квашеные соевые бобы называются «темпе».

Молочные квашеные продукты имеют в составе лактобактерии, так необходимые для нормальной микрофлоры. Людям, страдающим заболеванием почек, они просто необходимы, т.к. при таких болезнях нарушается микрофлора.

Искусственные подсластители – вред

Заместители сахара (аспартам, сахарин) являются вредными продуктами. Они действуют разрушительно на микрофлору кишечника. Кроме того, они повышают уровень глюкозы в крови. Поэтому их надо исключить из рациона.

Больше пребиотиков

Пребиотики содержат полезные бактерии, которые помогают выселять вредные, попадая в кишечник человека. Они находятся в овощах, фруктах, бобовых, зерновых. Их надо есть как можно чаще. Они также понижают уровень триглицеридов, холестерина, инсулина в организме. Значит пребиотики снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, смерти от инфаркта, инсульта.

Цельные зерна

Польза цельных зерен в том, что они содержат клетчатку и неперевариваемые углеводы, которые не усваиваются в тонком кишечнике, а поступают в толстый. Там они расщепляются и вызывают рост полезных бактерий.

Цельные зерна содержат:

• витамины группы В;

• железо;

• цинк;

• белки;

• углеводы.

Они продаются в целом виде, а также из них изготовляется цельнозерновой хлеб. Также из них изготовляется цельная пшеничная мука.

Искусственные пробиотики

Насчет препаратов-пробиотиков ведутся споры. Есть сведения о некоторой пользе, которую оказывают такие препараты. Но она полностью не доказана. Тем более, что среди препаратов немало подделок. Надо осторожнее выбирать пробиотики, руководствуясь рекомендациями врача. Рекомендуем обратить внимание на Максилак.

Остальные советы

Есть еще несколько советов для нормализации микрофлоры:

1. Надо меньше перекусывать, чтобы дать возможность кишечнику восстановиться.

2. При возможности голодать, именно в таком состоянии кишечник сам нормализует микрофлору.

3. Работайте в огороде. Замечено, что у людей, живущих на свежем воздухе и ведущим активный образ жизни, микрофлора богаче.

4. Заведите собаку. Доказано, что те, у кого есть собаки дома, легче справляются с вредными бактериями.

5. Меньше употреблять антибиотики.

6. Больше двигаться и пить чистой воды.

У каждого человека организм индивидуален, поэтому каждый может знать свои способы нормализации микрофлоры.

Происходит так называемое “слущивание” эпителия, или омертвение слизистой внутри кишечника, следствием чего является развитие болезнетворных для организма устойчивых микроорганизмов. Слизистая набухает, отекает.

Какие симптомы у дисбактериоза кишечника?

Признаки дисбактериоза кишечника довольно разнообразны и проявляются в зависимости от:

– того, каким именно заболеванием они вызваны;

– индивидуальной реакции организма;

– лекарственных средств, которые применялись;

– от вида микроорганизмов, которые размножились в результате дисбаланса микрофлоры кишечника.

Формы дисбактериоза кишечника

Латентная форма возникает в качестве ответа организма на то, что нарушен баланс микрофлоры больного, однако при этом не происходит никаких серьезных изменений его работы в целом.

Местная форма дисбактериоза характеризуется тем, что имеют место воспалительные процессы в слизистой оболочке кишечника местного характера.

Распространённая форма дисбактериоза – при ней процесс охватывает весь организм, бактерии поступают в кровь больного, кроме того, может наблюдаться сепсис и септикопиемия.

Характерные признаки дисбактериоза:

Общие характеристики отравления (интоксикации):

– долго не проходящий токсикоз.

Пищеварительная система реагирует:

– тошнотой, упорной рвотой;

– бурчанием, вздутием живота, метеоризмом;

– спазмы в животе;

– ложные позывы к дефекации (тенезмы);

– частый стул, жидкий, пенистый, со слизью, кровью, гноем;

Изменения вида кожи и слизистых оболочек:

– сухость кожи и слизистых;

– кожный зуд и слизистых;

– аллергические кожные высыпания.

– общий анализ крови;

– бактериоскопический анализ кала;

– анализ на аллергены;

– измерение количественных изменений бактерий кишечника;

– бактериологический посев мочи;

– проверка чувствительности к антибиотикам (антибиотикограмма).

Лечение дисбактериоза

Лечение для быстрейшего успеха должно быть комплексным. В него включается:

– отмена антибиотиков (по показаниям);

– прием десенсибилизаторов (Пипольфен, Тавегил, Супрастин, Дипразин);

– прием пробиотиков – живых бактерий, которые выращены в лабораторных условиях, – Бифиформ, Пробифор, Бифилиз. Рекомендовано включить в рацион кисломолочные продукты – кефир, йогурты. Они обладают способностью нормализовать баланс нормальной микрофлоры в кишечнике.

– прием пребиотиков – препаратов немикробного происхождения, которые стабилизируют нормальную микрофлору кишечника – Дюфалака, Лактусана.

– прием синбиотиков – комбинации пробиотиков и пребиотиков, таких как Мальтидофилюс, Ламинолакт, Бифистим.

– прием ферментных лекарственных средств – Панкреатина, Фестала.

– при некоторых видах отравлений назначают Пентоксил;

– Левамизола – для восстановления работы иммунной системы.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Дисбактериоз после отравления

Пару недель назад сильно отравилась, и после этого никак не могу восстановить работу кишечника. До сих пор присутствует брожение, иногда даже боль, газоообразование и появился запор. Все это началось именно после отравления, до этого ничего подобного не было. Кто в курсе, чем можно восстановить нормальную работу кишечника?

Да, энтеросорбент лишним не будет, согласна.

При дисбактериозе обязательно принимаю Энтеросгель, чтобы вывести вредные вещества из организма и наладить работу кишечника. А уж если это следствие отравления, так и подавно вам нужен энтеросорбент.

сходите в аптеку и купите любое по вашему кошельку лекарство, может вам там подскажут что лучше

Лучше только к врачу обратится за советом. Крепкого вам здоровья

Сейчас есть масса пробиотиков для восстановления нормальной работы ЖКТ. Плюс, питаться нужно правильно, чтобы не усугубить.

В подобной ситуации всегда нужно идти к врачу, а не самолечением заниматься!

Наладить питание, неделю-две легкая, щадящая диета, много воды. И без бифидобактерий не обойтись, линекс хорошее средст