Дисбактериоз кишечника сибирское здоровье
Главная
→ Питание при дисбактериозе. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
| Просмотры: 2428 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации “Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Общее описание
Дисбактериоз – расстройство кишечника в результате количественных и качественных изменений состава и соотношения его микрофлоры (полезных, условно полезных и патогенных или болезнетворных бактерий).
Симптомы дисбактериоза
Дисбактериоз характеризуется целым комплексом симптомов: боль в животе, запор, диарея, метеоризм, отрыжка, тошнота, вздутие кишечника, изжога, неприятный запах из рта или привкус во рту, аллергические реакции на обычные продукты.
Причины дисбактериоза:
- нарушения в работе печени, желудка, поджелудочной железы;
- стресс, хирургическая операция, вегетососудистая дистония;
- гепатит, холецистит, панкреатит, гастрит, болезни кишечника, язвенная болезнь;
- жесткие диеты, ограниченное количество растительной клетчатки и кисломолочных продуктов в рационе человека;
- наличие паразитов (глисты, сальмонеллез, дизентерия, лямблиоз, вирусные заболевания, гельминтозы);
- применение антибиотиков для лечения различных болезней.
Полезные продукты при дисбактериозе
Диета при дисбактериозе должна способствовать выравниванию микрофлоры кишечника и содержать: белки (до 149 грамм в день), жиры (до 120 грамм в день) и углеводы (до 400 грамм в день). Кроме этого, рацион должен быть полноценным, и сбалансированным, пищу лучше употреблять в определенное время. Также, не следует переедать, особенно на ночь, есть быстро, плохо пережевывая продукты, принимать пищу в некомфортной обстановке.
Полезные продукты:
- свежевыжатые соки и пюре из овощей и фруктов (яблок, свеклы, персиков, апельсинов, абрикос, айвы, груш, моркови) – содержат пектин, который обладает сорбирующим свойством, удаляют токсины из организма;
- молочные и кисломолочные продукты (свежий кефир, молоко, сыворотка, простокваша, творог, кумыс) – способствуют размножению полезным бактерий;
- каши (гречка, перловая, овсянка) – способствуют интенсивной работе кишечника;
- зеленый чай или какао, терпкие вяжущие вина;
- сушеная черника и черёмуха;
- вчерашний ржаной или с отрубями хлеб, сухой бисквит;
- нежирные сорта рыбы и мяса (говядина, кролик, телятина, курица, лещ, судак, окунь, треска);
- запеканки из моркови, картофеля, кабачков;
- желе, компоты, муссы из кисло-сладких ягод;
- клюквенный, черничный, гранатовый, малиновый соки, сок из черной смородины, отвар шиповника и земляники;
- зелень (укроп, кинза и петрушка);
- салаты и жаркое из репы, тыквы.
Перечень примерных блюд при дисбактериозе:
Завтрак: пять ложечек хлопьев пророщенной пшеницы залить закваской, добавить немного варенья или меда.
Салат 1: натертая свежая морковь с изюмом и грецкими орехами.
Десерт: творог взбить блендером с йогуртом и медом, добавить замоченный ранее изюм и кусочками кураги, посыпать орехами, добавить дольки свежих фруктов (апельсин, мандарин, банан, абрикос).
Коктейль: закваску взбить блендером с бананом и клубникой, добавить мед.
Салат 2: запеченную свеклу и картофель, тешенную морковь измельчить, натереть зеленное яблоко, добавить не острую зелень. Смесь залить сметаной или закваской.
Народные средства при дисбактериозе
Народные средства с противомикробным эффектом:
– лист мать-и-мачехи, шалфей, анис, корень кровохлебки, зверобой, корень аира, эвкалипт, ромашка;
– морсы из клюквы, шиповника, черники, земляники и малины.
Народные средства с противовоспалительным действием:
– зверобой, календула, тысячелистник.
Народные средства с обволакивающим действием:
– семена льна, девясил, алтей, дягель (настой готовиться на основе теплой или холодной воды).
Народные средства закрепляющего действия:
– кора дуба, гранатовые корки, корень кровохлебки, плоды черемухи.
Народные средства с послабляющим эффектом:
– плоды фенхеля, семена укропа, лист мяты, аниса.
Народные средства стимулирующие кишечную перистальтику:
– трава сенны, алоэ, корень крушины (не используются для детей до 6 лет и лиц, которые страдают кровоточащим геморроем).
Опасные и вредные продукты при дисбактериозе
Следует ограничить употребление таких продуктов, как: белые каши, кисели, картофельное пюре, сухофрукты, белый хлеб, бананы, бобовые, виноград, огурцы, сладкие газированные напитки.
Также, из диеты следует исключить:
- продукты, которые раздражают слизистую оболочку кишечника (копченные острые и кислые продукты, жирные и жареные блюда, чеснок, лук и редиску);
- сладости (торты, выпечка, конфеты, пирожное);
- сахар и подсластители (тростниковый сахар, патоку, кленовый сироп, кукурузный сироп, фруктозу, глюкозу, мальтозу, сахарозу и сорбит);
- продукты, которые содержат дрожжи и дрожжесодержащие вещества, грибки;
- уксус, специи и маринады;
- продукты при приготовлении которых использовался процесс ферментации (пиво, сидр и имбирный эль);
- острые специи и приправы;
- грибы;
- продукты с целлюлозой (шпинат, капуста, зеленый салат, свекла и щавель);
- сырые овощи;
- алкогольные напитки (водка, виски, шампанское);
- домашние соления, квашеную капусту.
ДИСБАКТЕРИОЗ | ЛЕЧЕНИЕ КИШЕЧНИКА, АНАЛИЗЫ. У ДЕТЕЙ, ВЗРОСЛЫХ
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с “Сибирским Здоровьем”
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник
Как восстановить микрофлору кишечника с помощью питания и лекарственных препаратов?
В кишечнике каждого человека обитает около 50 триллионов разнообразных микроорганизмов, без которых пищеварительный тракт не смог бы полноценно выполнять свою основную функцию – усваивать питательные вещества из продуктов. Общий вес этих маленьких «жильцов» может достигать 3 кг, все они образуют кишечную микрофлору.
У здорового человека микрофлора состоит из 1% условно-патогенных микроорганизмов, среди которых дрожжеподобные грибки, стафилококки и клостридии. Остальные 99% совершенно безвредны. К ним относят бифидо- и лактобактерии, кишечные палочки, энтерококков, аэробов. Если баланс микроорганизмов отклоняется в сторону вредных, и их численность начинает превышать положенный 1%, а популяция полезных бактерий сокращается, значит у человека развивается дисбактериоз.
Внимание! Нарушение микрофлоры кишечника возникает по многочисленным причинам. Основные – затяжной прием слабительных, гормональных, антибактериальных препаратов, неправильное питание, диеты и голодания, болезни эндокринной системы, снижение иммунитета, оперативные вмешательства, частые стрессы и депрессии, переутомления, вредные привычки, последствия самостоятельной чистки организма.
Лекарственная терапия
При выраженном дисбактериозе микрофлору кишечника восстанавливают медикаментозным способом. Самостоятельно принимать препараты нельзя, поскольку можно еще сильнее усугубить ситуацию. Следует обратиться к врачу, который подберет наиболее подходящий метод лечения дисбактериоза и лекарственные средства. Могут быть назначены:
- антибиотики – показаны только в запущенных случаях для устранения вредной флоры;
- пребиотики – для создания благоприятных условий для жизни полезных микроорганизмов;
- пробиотики – живые микроорганизмы, аналогичные тем, которые обитают в здоровом кишечнике;
- симбиотики – для заселения кишечника полезными бактериями и создания подходящих условий для их жизнедеятельности;
- ферменты – для улучшения процесса переваривания пищи.
На какое средство падет выбор врача, зависит от симптоматики у больного. При диарее назначаются пробиотики, при задержке стула – пребиотики, при непостоянном стуле – симбиотики.
Питание
Микрофлору помогают восстановить некоторые продукты и народные средства. Соблюдение правильного питания – одно из важнейших условий для эффективного лечения дисбактериоза. Именно грамотно подобранные продукты позволяют наладить пищеварение, избавиться от проблем со стулом и снабдить организм недостающими микроорганизмами и витаминами.
При задержке стула рекомендовано употребление чернослива, свеклы, отрубей, семян льна, овсяной каши. При диарее – цветной капусты, печеных яблок, моркови, риса, приготовленных на пару рыбных и мясных блюд. При метеоризме – легкие бульоны, картофель, омлеты. Исключить в последнем случае придется бобовые, молоко, сладости и выпечку.
Внимание! Для восстановления кишечной микрофлоры в домашних условиях все равно придется принимать пребиотики и пробиотики. Первые можно получить из чеснока, лука, банана, спаржи, отрубей. Вторые – из кефира и натурального йогурта. Обоими компонентами организм можно снабдить с помощью пищевых добавок.
При дисбактериозе полезно употреблять в пищу паровые овощи, запеченные фрукты, некислые соки, легкие супы, молочные и кисломолочные продукты, цельнозерновые крупы, миндаль. Можно включить в рацион нежирные сорта мяса и рыбы, зачерствелый белый хлеб, отруби, галеты. Под строгим запретом – жирные сорта мяса и рыбы, копчености, соленые, острые, маринованные, кислые продукты, жареные блюда, консервы, мороженое, мучные и кондитерские изделия, концентрированные бульоны, шоколад, перловка, соуса, крепкий чай и кофе, бобовые, грибы, алкоголь.
Источник
Дисбиоз (дисбактериоз) кишечника
Дисбиоз (дисбактериоз) кишечника
Подготовительный курс.
Новомин – 7-10 дней по 10 капсул однократно после завтрака, запить кисломолочным продуктом. Препарат подготавливает организм и увеличивает эффективность программы.
Продукция Корпорации «Сибирское Здоровье», рекомендуемая при дисбиозе (дисбактериозе) кишечника
Продукция Корпорации «Сибирское Здоровье», рекомендуемая при дисбиозе (дисбактериозе) кишечника
Дисбиоз кишечника – изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме его заселяющей. В желудочно-кишечном тракте каждого человека обитает масса различных микроорганизмов. Часть из них является полезными бактериями, находящимися в дружественных отношениях с нашим организмом. К ним относятся бифидо- и лактобактерии. При недостаточности этих бактерий – «освободившееся» место заполняется патогенной микрофлорой, вызывающей воспалительные процессы в кишечнике. Нормальная микрофлора кишечника выполняет в организме человека важную роль, являясь главной неспецифической составляющей иммунитета. Дело в том, что нормальная микрофлора благодаря выраженной антагонистической активности предохраняет эти органы от проникновения и быстрого размножения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выполняет также ряд других функций (синтез витаминов, участвует в процессах усвоения питательных веществ и т.п.).
Причинами дисбактериоза у взрослых могут быть: нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, печени; иммунодефицитные состояния, различные инфекционные заболевания (причем не обязательно с локализацией в ЖКТ); загрязнение окружающей среды; стрессовые ситуации, приводящие к ослаблению защитных сил организма; несбалансированное питание (преобладание в рационе углеводов, жиров, жирных мясных продуктов и отсутствие фруктов, зелени, овощей и клетчатки), длительное лечение антибиотиками и гормональными препаратами; повышенный радиационный фон и др.
В данной ситуации биологически активные добавки к пище можно сочетать с использованием продуктов и препаратов, содержащих нормальную микрофлору кишечника. Биологически активные добавки к пище будут использовать с целью дотации необходимых для роста и развития нормальной микрофлоры кишечника веществ: инулин, клетчатка, лактулоза, пектины. Без этих веществ микроорганизмы в кишечнике не приживутся и смысла тогда принимать дополнительно препараты, содержащие нормальные микроорганизмы, не будет.
С целью коррекции дисбактериоза в качестве одного из компонентов питания можно использовать следующие продукты из ассортимента корпорации, учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава:
- Лимфосан базовый (обогащенный) по 1 д.л. 1 раз в день за 30 минут до первого приема пищи, заливая небольшим количеством горячей воды и выпивая настой вместе с осадком (желательно затем запить его дополнительным количеством жидкости, общим объемом не менее 1 стакана) в течение 3-4 недель;
- + ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, длительность приема 4-6 недель.
- + Фиточаи «Курил Сай», «Саган Дайля» + Агатовый бальзам из серии «Сибирский прополис» по 1 ч.л. 2 раза в день, в течение 2-4 месяцев;
- В последующем можно использовать также:
- Истоки чистоты в рекомендуемых дозах;
- ЭПАМ 900, 11, 7 по 8-10 капель 3 раза в день, чередуя прием, курсами по 3-4 недели;
- Адаптовит по 2 капли 1 раз в день утром в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторить прием;
- Ритмы здоровья в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, поскольку витамины и микроэлементы требуются организму ежедневно;
- Активированную клетчатку по 2-3 капсулы перед основными приемами пищи;
Перечислены лишь возможные варианты, выбор должен быть индивидуальным. Желательно применять продукты последовательно, учитывая основные принципы программы «Чистота-Энергия-Гармония», исключение могут составить фиточаи и бальзам, прием которых можно совместить с приемом любых иных продуктов. Следует также помнить о том, что любые мероприятия, проводимые системно и комплексно (как медикаментозные, так и немедикаментозные) будут значительно более эффективными. Вполне возможно после первичного полного курса проводить профилактические (более короткие по времени) курсы с использованием тех или иных продуктов, поскольку нормальную работу кишечника желательно поддерживать постоянно.
Желаем Вам всего самого хорошего.
У вас есть вопросы?
Источник
Главная
→ Дисбиоз (дисбактериоз) кишечника. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.
Дисбиоз кишечника – изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме его заселяющей. В желудочно-кишечном тракте каждого человека обитает масса различных микроорганизмов. Часть из них является полезными бактериями, находящимися в дружественных отношениях с нашим организмом. К ним относятся бифидо- и лактобактерии. При недостаточности этих бактерий – «освободившееся» место заполняется патогенной микрофлорой, вызывающей воспалительные процессы в кишечнике. Нормальная микрофлора кишечника выполняет в организме человека важную роль, являясь главной неспецифической составляющей иммунитета. Дело в том, что нормальная микрофлора благодаря выраженной антагонистической активности предохраняет эти органы от проникновения и быстрого размножения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выполняет также ряд других функций (синтез витаминов, участвует в процессах усвоения питательных веществ и т.п.).
Причинами дисбактериоза у взрослых могут быть: нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, печени; иммунодефицитные состояния, различные инфекционные заболевания (причем не обязательно с локализацией в ЖКТ); загрязнение окружающей среды; стрессовые ситуации, приводящие к ослаблению защитных сил организма; несбалансированное питание (преобладание в рационе углеводов, жиров, жирных мясных продуктов и отсутствие фруктов, зелени, овощей и клетчатки), длительное лечение антибиотиками и гормональными препаратами; повышенный радиационный фон и др.
В данной ситуации биологически активные добавки к пище можно сочетать с использованием продуктов и препаратов, содержащих нормальную микрофлору кишечника. Биологически активные добавки к пище будут использовать с целью дотации необходимых для роста и развития нормальной микрофлоры кишечника веществ: инулин, клетчатка, лактулоза, пектины. Без этих веществ микроорганизмы в кишечнике не приживутся и смысла тогда принимать дополнительно препараты, содержащие нормальные микроорганизмы, не будет.
С целью коррекции дисбактериоза в качестве одного из компонентов питания можно использовать следующие продукты из ассортимента корпорации “Сибирское Здоровье”, учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава:
— Лимфосан базовый (обогащенный) по 1 чайн.л – 1 раз в день в течение 3-4 недель.
Способ применения:
1) Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков.
2) В кружку с водой сверху насыпьте одну чайную ложку (можно с небольшой горкой) БАД «Лимфосан». Соблюдайте именно такую последовательность действий, иначе смесь может прилипнуть ко дну стакана.
3) Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель.
4) Полученную смесь нужно выпить сразу после приготовления – натощак или совместить с приемом пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема – это может привести к ее загустению. Если рекомендуемая порция приема для вас большая, принимайте БАД «Лимфосан» два раза в день (один прием – половина чайной ложки на полстакана воды).
— ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, длительность приема 4-6 недель.
— Фиточай «Курил Сай» + Агатовый бальзам из серии «Сибирский прополис» по 1 ч.л. 2 раза в день, в течение 2-4 месяцев;
В последующем можно использовать также:
— Истоки чистоты в рекомендуемых дозах;
— ЭПАМ 900, 11, 7 по 8-10 капель 3 раза в день, чередуя прием, курсами по 3-4 недели;
— Адаптовит по 2 капли 1 раз в день утром в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторить прием;
— Ритмы здоровья в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, поскольку витамины и микроэлементы требуются организму ежедневно;
Перечислены лишь возможные варианты, выбор должен быть индивидуальным. Желательно применять продукты последовательно, учитывая основные принципы программы «Чистота-Энергия-Гармония», исключение могут составить фиточаи и бальзам, прием которых можно совместить с приемом любых иных продуктов. Следует также помнить о том, что любые мероприятия, проводимые системно и комплексно (как медикаментозные, так и немедикаментозные) будут значительно более эффективными. Вполне возможно после первичного полного курса проводить профилактические (более короткие по времени) курсы с использованием тех или иных продуктов, поскольку нормальную работу кишечника желательно поддерживать постоянно. Желаем Вам всего самого хорошего.
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Источник