Если избавится от дисбактериоза кишечника
Дисбактериоз кишечника – распространенное патологическое состояние, которое в большинстве случаев является симптомом других более сложных заболеваний или расстройств. Проявляется повышенным газообразованием, метеоризмом, вздутием и нарушением стула. Встречается достаточно часто у людей разных возрастов, в том числе у детей. Главная причина развития недуга – нарушение микрофлоры кишечника, что происходит под влиянием различных факторов. Лечение дисбактериоза народными средствами не менее эффективная, чем пробиотикам и витаминный комплекс в таблетках.
Что такое дисбактериоз кишечника, что его провоцирует и какие методы лечения являются наиболее эффективными?
Причины дисбактериоза кишечника
Дисбактериоз – это нарушение микрофлоры кишечника, которое характеризуется снижением количества лактобактерий, про- и пребиотиков. В здоровом состоянии в кишечнике содержатся полезные микроорганизмы, которые выполняют множество функций: улучшают абсорбцию полезных веществ, в частности, витаминов группы В, расщепляют клетчатку и тормозят размножение патогенных организмов.
Главная причина развития патологического состояния – прием антибактериальных препаратов. Уничтожая патогенные микроорганизмы, они негативно влияют и на хорошие. Во избежание столь негативной реакции специалисты рекомендуют принимать антибиотики совместно с препаратами, содержащими полезные живые бактерии.
Другие возможные причины дисбактериоза:
- Продолжительное лечение гормональными препаратами.
- Инфекции, поражающие органы желудочно-кишечного тракта и кишечник.
- Заболевания ЖКТ: колит, гастрит, панкреатит, холецистит и др.
- Наличие вредных привычек: злоупотребление алкоголем и курение.
- Неправильное питание, обильное употребление жирной, жаренной пищи, солений, сладостей и газированных напитков. Привести к проблеме может и недостаточное употребление пищи, богатой клетчаткой (овощей).
- Частые стрессы, нарушение сна и общего психоэмоционального состояния.
- Глистные инвазии, если паразиты локализуются в кишечнике.
- Оперативное вмешательство.
- Онкологические заболевания, иммунодефицит и проведение лучевой или химиотерапии.
Достаточно часто недуг выявляется у недоношенных детей, а также людей преклонного возраста, что обусловлено физиологическими особенностями организма и изменениями в нем.
Признаки дисбактериоза кишечника
Дисбактериоз может проявляться по-разному, в зависимости от причин, его спровоцировавших.
Наиболее распространенные причины патологии:
- Повышенное газообразование и метеоризм, что доставляет существенный дискомфорт больному.
- Нарушение стула, что проявляется диареей или запором.
- Болезненные ощущения в животе. Боль может носить ноющий, распирающий или колющий характер, быть постоянной или спазматической. У маленьких детей (грудничков) проявляется сильными коликами.
- Другие диспепсические расстройства: тошнота, рвота, неприятная отрыжка, снижение аппетита.
- Общая слабость организма, вялость, апатичность и быстрая утомляемость.
- Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, что обусловлено недостатком витаминов и плохой абсорбцией витаминов из ЖКТ. Возможно развитие или усиление пищевой аллергии.
Лечение дисбактериоза кишечника
При появлении признаков дисбактериоза следует проконсультироваться с педиатром. Для подтверждения диагноза врач назначает лабораторные тесты, которые включают исследование кишечной микрофлоры (бактериологический анализ, ионная хроматография, газожидкостная хроматография и прочее). Для проведения диагностики используется исследование кала. На наличие патологии указывает снижение количества бифидолактобактерий и увеличение патогенных микроорганизмов (клостридий, грибов, кокков, условно-патогенных палочек).
Для лечения дисбактериоза назначается соблюдение специальной диеты. Правильное питание позволит населить кишечник полезными бактериями, устранит симптомы и улучшит самочувствие. Важно обогатить рацион кисломолочной продукцией (творог, кефир, простокваша, йогурт и др.), свежими овощами и фруктами, нормализующими перистальтику кишечника. При этом рацион должен быть максимально сбалансированным, с оптимальным содержанием белков, углеводов и жиров.
Во время лечения под запрет попадает алкоголь, копченая, острая и жирная пища, а также продукты, усиливающие бродильные процессы. К таковым относится квашенная капуста, сладости, соленья и прочее.
Дополнительно следует установить причину патологии и предпринять меры по ее устранению. Для этого следует отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и своевременно лечить болезни ЖКТ.
Медикаментозная терапия включает прием препаратов, содержащих лакто- и бифидобактерии. Это может быть Йогурт в капсулах, Линекс, Энтерожермина, Бифидумбактерии и др., прописываются средства на основе пре- и пробиотиков, которые стимулируют рост полезных микроорганизмов.
Дополнительно рекомендуется принимать препараты, угнетающие плохую микрофлору и улучшающих пищеварение. Это могут быть энтеросорбенты: Активированный уголь, Сорбекс, Белый уголь, Энтеросгель. При выявлении грибов рода Кандида рекомендовано применение противогрибковых препаратов.
Для повышения защитных сил организма и восстановления баланса полезных веществ в организме, назначаются витаминно-минеральные комплексы.
При отсутствии своевременного лечения развиваются достаточно серьезные осложнения, требующие более длительного и серьезного лечения. К наиболее частым осложнениям относится: хронический энтероколит, авитаминоз, сепсис, ослабевание иммунитета, перитонит, снижение массы тела и воспаление органов ЖКТ.
Дисбактериоз кишечника приносит множество дискомфорта и требует своевременного и тщательного лечения. Дабы предотвратить развитие патологии следует своевременно лечить болезни ЖКТ, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
Источник
Дисбактериоз кишечника — довольно частое явление в пределах стран бывшего СССР. Это расстройство не ограничено сезоном, возрастом или полом. Важные вопросы в такой ситуации: какие способы помогут быстро избавиться от неприятных симптомов, идти ли к врачу и как помочь себе самостоятельно. Ищем ответы.
Что такое дисбактериоз
В кишечнике здорового человека живут бактерии, которые необходимы для нормального пищеварения. Эти микроорганизмы при обычных условиях не способны привести к болезни. Напротив, торможение их роста или замещение другими видами вызывает развитие нежелательных симптомов. Дисбактериоз — состояние организма, которое характеризуется угнетением полезной и необходимой микрофлоры кишечника и патологическим ростом вредной, нетипичной.
Кишечник — место обитания разнообразных бактерий
Виды дисбактериоза
Существует несколько видов дисбактериоза кишечника. Они определяются в зависимости от причин развития заболевания:
- лекарственный — появившийся в результате частого, необоснованного или неправильного применения антибиотиков и препаратов, угнетающих иммунную систему;
- инфекционный — когда болезнетворный микроб (стафилококк, протей, эшерихия, синегнойная палочка) попадает в организм, проникает в кишечник и уменьшает количество нормальной микрофлоры;
- возникший вследствие неправильного питания — много углеводов, мало клетчатки, несвежие продукты;
- как следствие заболеваний пищеварительной системы — язва, гастрит, панкреатит, гепатит, цирроз, холецистит и др.;
- как результат онкологических заболеваний;
- иммунный — если снижены защитные силы организма (пожилой возраст, ВИЧ, болезни крови);
- ожоговый (обширная площадь поражения);
- стрессовый.
Вне зависимости от причин, вызвавших развитие дисбактериоза, человека чаще всего беспокоят следующие симптомы:
- распирающая или спастическая боль в области пупка, т. к. там анатомически находится кишечник ;
- расстройства стула — понос, запор или их чередование;
- урчание, вздутие, повышенное газообразование в кишечнике;
- снижение аппетита;
- общая слабость;
- повышение температуры тела.
Метеоризм, или вздутие живота — практически постоянный симптом дисбактериоза
Лечение дисбактериоза
Лечение дисбактериоза нужно начинать сразу, как только появились первые симптомы. Для этого необходимо обратиться к специалисту. Это может быть либо врач общей практики, либо участковый терапевт или гастроэнтеролог — всё зависит от того, какие специалисты работают в конкретном медицинском учреждении. После беседы, осмотра и ознакомления с результатами исследований доктор назначит необходимые методы терапии.
Медикаментозное лечение
Лекарственная терапия дисбактериоза кишечника включает в себя несколько этапов.
Этап 1: устранение причины, лечение основного заболевания
Подход к борьбе с болезнью должен быть индивидуальным. Частый случай — кишечная инфекция. При этом обычно используются антибиотики и бактериофаги. Первые подбираются с учётом вида микроорганизмов, обнаруженных у конкретного пациента:
- Амоксилав, Эритромицин, Кларитромицин — назначаются при обнаружении стафилококка;
- Полимиксин М, Фталазол, Сульгин — борются с синегнойной палочкой;
- Цефтазидин, Хлорамфеникол, Канамицин — лечат протейный дисбактериоз;
- Флемоксин, Эритромицин, Цефотаксим — применяются при обнаружении эшерихий;
- противогрибковые препараты Нистатин, Пимафуцин, Дифлюкан — используются при кандидозном поражении кишечника.
Вторые (бактериофаги) — биологически активные препараты, состоящие из вирусов, способных избирательно проникать в клетки «вредных» бактерий, вызывая их гибель, например:
- Энтерол;
- Бактисубтил;
- Биоспорин.
Этап 2: восстановление нормальной микрофлоры в кишечнике
После того как микрофлора кишечника была нарушена «вредными» бактериями и подверглась действию лекарств, нужно помочь ей восстановиться. Для этой цели используются:
- Пробиотики — препараты, содержащие неболезнетворные полезные микробы: Ацилак, Линекс, Бифиформ, Бактисубтил.
- Пребиотики — вещества, стимулирующие рост и развитие нормальной микрофлоры: Хилак форте, Лактулоза, Лактофильтрум.
Этап 3: устранение симптомов
Главная задача на этом этапе лечения — снять симптомы болезни и улучшить самочувствие человека. Для достижения цели используются разные группы лекарств:
- адсорбенты — Уголь активированный, Полифепан — для удаления токсичных веществ из кишечника;
- ферментные препараты — Панкреатин, Мезим, Фестал — для улучшения переваривания пищи и предотвращения процессов гниения и брожения;
- спазмолитики — Папаверин, Но-шпа — для снятия боли при спазмах кишечника;
- антидиарейные — Лоперамид, Иммодиум, Смекта.
Этап 4: укрепление организма
Для этой цели больному назначаются витамины и иммуномодуляторы:
- витамины Е, D, А;
- настойки элеутерококка, эхинацеи, лимонника;
- Прополис;
- Дибазол;
- Иммунал.
Диета при дисбактериозе
Правильное, сбалансированное питание для выздоровления играет существенную роль. Полезно включить в меню кисломолочные продукты, которые помогут восстановить нормальную микрофлору. Свежие ягоды, морковь — источники витаминов и антиоксидантов. Лёгкие бульоны, мясо, рыба — питательны и помогут набраться сил. Овсяная и рисовая каши обладают обволакивающим и закрепляющим действием.
Основой рациона при дисбактериозе должна быть растительная и молочная, легко усваиваемая пища
С осторожностью и в небольших количествах можно употреблять в пищу:
- яблоки;
- сладкие фрукты;
- бобовые;
- хлеб и другие мучные изделия.
Эти продукты приводят к повышенному газообразованию и только усугубляют болезнь.
Лучше вовсе отказаться от сладкого, выпечки, алкоголя, газированных напитков. Эти продукты губительно влияют на полезные бактерии, нарушают естественные процессы и повышают выработку газов в кишечнике. А также повреждают его клетки и замедляют моторику.
Фаст-фуд, алкоголь, газировка и сладости усугубляют дисбактериоз
Питаться нужно 5–6 раз в день и небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок. При диарее рекомендуется выпивать 1,5–2 литра жидкости в день. Для этого подойдут морсы, свежие компоты, некрепкий чай. Стакан тёплой воды утром натощак поможет справиться с запором.
Таблица: примерное меню при дисбактериозе на неделю
| Дни | Завтрак | Второй завтрак | Обед | Полдник | Ужин | Перед сном |
| Первый день |
| протёртый творог с добавлением молока (100) |
| чай (200) с сухарями (100) |
| густой ягодный кисель (200) |
| Второй день |
| запечённое яблоко (100) |
| сладкий отвар шиповника (200) с сухарями (100) |
| густой ягодный кисель (200) |
| Третий день |
| яблочное пюре с белком (150) |
| сладкий чай (200) с зефиром (50) |
| черничный кисель (200) |
| Четвёртый день |
| протёртый творог с молоком (100) |
| сладкий отвар шиповника (200) с сухарями (100) |
| ягодный кисель (200) |
| Пятый день |
| запечённое яблоко (100) |
| фруктовый сок с водой (100) с сухарями (100) |
| клубничный кисель (200) |
| Шестой день |
| запечённое яблоко (100) |
| фруктовый сок с водой (100) с вафлями (50) |
| густой ягодный кисель (200) |
| Седьмой день |
| свежие ягоды (100) |
| сладкий чай (200) с творожной ватрушкой |
| густой ягодный кисель (200) |
В скобках указана порция в граммах.
Народная медицина
Эффективность народных рецептов и самолечения — один из волнующих вопросов. Зачастую случается так, что люди не считают дисбактериоз болезнью и не видят причин для обращения к врачу, полагаясь на собственные силы. Народные рецепты могут быть полезны для улучшения самочувствия и облегчения симптомов, но лишь в виде дополнения к основному лечению.
Настои и отвары трав
В народных средствах используются травы с антибактериальным и противовоспалительным эффектом (шалфей, ромашка, зверобой,тысячелистник, пижма и др.). Вот несколько рецептов:
- Столовую ложку цветков ромашки аптечной залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой 15 минут. Выпивать по половине стакана за полчаса до еды 3–4 раза в день.
- Взять 100 г травы зверобоя, 100 г травы горца перечного, 100 г лапчатки прямостоячей и 50 г душицы. Эту смесь залить 1л кипятка и настаивать в течение суток. Затем процедить и употреблять это средство по 1 стакану трижды в день.
- Столовую ложку травы лапчатки залить стаканом горячей воды и прокипятить на малом огне 15 минут. Настоять в тепле ночью. Принимать отвар по половине стакана 2–3 раза в день.
Мёд
Для усиления лечебного воздействия можно в средства с мёдом добавлять прополис. В напитках, приготовленных по следующим рецептам, содержатся те полезные бактерии, которые нужны кишечнику:
- Растворить в стакане тёплой воды 1 чайную ложку мёда, выпить утром до еды, принимать в течение месяца.
- В тёплую воду — 0,5 литра — положить мёд и сахар по 1 столовой ложке, добавить 2 грамма дрожжей, перемешать. Полученную медово-сахарную смесь поставить в тёплое место для настаивания на один час (если дольше, получится алкоголь). Нужно употребить напиток весь и сразу, принять его лучше утром за час перед едой.
Чеснок
Этот овощ обладает противомикробным действием, рекомендуется его включать в своё меню. Можно съедать 1–2 зубчика чеснока перед завтраком и после ужина в течение как минимум 10–15 дней, запивая водой или кефиром.
Фотогалерея: компоненты народных средств для лечения дисбактериоза
Видео: эффективное народное средство от дисбактериоза
Не стоит пытаться в домашних условиях выполнить клизму с отваром трав, так как это врачебная процедура. Выполнять её должен только квалифицированный медицинский работник в условиях больницы или поликлиники. Самолечение этим методом приведёт к осложнениям.
Особенности лечения при беременности
Не всем категориям пациентов подходят медикаментозные методы лечения. Отдельную группу составляют беременные женщины. Гормональные перестройки, давление плода на кишечник, запоры могут спровоцировать заболевание. Особенности лечения дисбактериоза у беременных заключаются в ограничении приёма антибиотиков и других сильнодействующих препаратов. Пребиотики, бактериофаги, диета — основа терапии. Главное, что стоит запомнить будущим мамам, — никакой самодеятельности! Лечение доверяйте профессионалам.
Профилактика дисбактериоза
Как известно, каждое заболевание проще предупредить, чем лечить. Дисбактериоз не исключение. Меры его профилактики:
- правильное питание;
- двигательная активность;
- отказ от вредных привычек;
- приём лекарств только по назначению врача;
- своевременное лечение заболеваний других органов пищеварительной системы.
Лечить дисбактериоз самостоятельно или обращаться к врачу — личное дело каждого человека. Но стоит помнить, что иногда его симптомы причиняют больному серьёзные страдания. Соблюдайте меры профилактики, берегите себя и будьте здоровы!
- Автор: Алёна Климова
- Распечатать
Здравствуйте! Меня зовут Алёна. Мне 35 лет. По образованию – медик.
Оцените статью:
Источник
Дисбактериоз не относится к болезням, это разбалансировка микрофлоры кишечника, которая происходит под влиянием разных факторов, и все же лечение дисбактериоза необходимо. В нашем кишечнике живет до 20 видов различных бактерий как полезных, так и вредоносных.
Если сохраняется преимущество лактобактерий и бифидобактерий над стафилококками, кишечной палочкой, различными грибками, то организм работает слаженно, имеет высокий иммунитет. В случае перевеса патогенных микробов нарушаются функции кишечника, и тогда мы говорим о дисбактериозе. Более подробно про лечение дисбактериоза читайте в нашей статье.
Причины дисбактериоза
От чего зависит соотношение «полезных» и «вредных» микробов в организме? Основные причины это:
- заболевания ЖКТ (панкреатит, язва, обезвоживание желудка);
- бесконтрольный прием антибиотиков;
- злоупотребление спиртными напитками;
- неблагоприятная экология.
При лечении антибиотиками рекомендуется с первого дня начать принимать пробиотики и подключить народные средства.
Симптомы 
Вздутие живота, которое сохраняется практически в течение суток, боли и колики в кишечнике, запор или понос болотного цвета с резким запахом и частичками не переваренной пищи.
Иногда метеоризм сопровождается тошнотой, апатией, слабостью, учащенным сердцебиением.
Если не принять меры по устранению причины кишечных проблем, то возможно развитие сальмонеллеза, дизентерии, снижение иммунитета.
Как лечить дисбактериоз
Основной задачей при лечении дисбактериоза является уничтожение вредных для человека микроорганизмов, очищение от ядов и токсинов, содержащихся в организме, и заселение микрофлоры полезными бактериями.
Для этого понадобится строгое соблюдение диеты и арсенал народных средств, из которого каждый найдет то, что ему больше подходит.
Диета
Диета включает в себя овощи и фрукты, которые содержат клетчатку в большом количестве. Это яблоки, морковь, свекла, тыква, зелень. Но их лучше употреблять после термообработки, потому что в сыром виде они вызовут брожение в кишечнике.
Лук и чеснок добавляйте в каждое подходящее по вкусу блюдо, так как они отлично справляются с гнилостными процессами в организме.
Следует наладить питьевой режим, объем выпитой воды должен составлять не меньше полутора литров в день.
Большую пользу принесут организму кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша, йогурт должны всегда находиться в вашем меню.
Количество приемов пищи нужно довести до пяти раз, но старайтесь делать небольшие порции, чтобы не переедать.
Полностью исключить из своего меню жареные и жирные блюда, сдобу и кондитерские сладости, газированную воду, копченые и маринованные продукты. Такая еда вызывает брожение и гниение остатков пищи в кишечнике.
Пользу принесут блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные.
Существует много народных рецептов, рассказывающих о том, как можно вылечить дисбактериоз кишечника успешно в домашних условиях.
Травы
Они обладают разным эффектом, поэтому нужно знать причину, вызвавшую дисбаланс микрофлоры.
Для уничтожения патогенной флоры в кишечнике, нужно применять противомикробные травы. К ним относятся:
- цвет ромашки, зверобоя и шалфея;
- эвкалипт (листья);
- мать-и-мачеха (верхушки с цветами);
- аир (корневище).
Эти же травы снимают воспаления ЖКТ. Морсы из кислых ягод: клюквы, черники, малины, земляники также имеют бактерицидное воздействие.
При поносах применяются: корень кровохлебки, шкурка граната, кора дуба, ягоды черемухи, которые дают вяжущий эффект.
Если проблемой является запор, то для снятия кишечных спазмов и стимулирования стула нужно взять семена укропа, аниса, фенхеля, лист мяты.
Все травы завариваются одинаково: столовая ложка сырья на 200-250 мл кипятка, 15 минут выдерживают на водяной бане. Стакан настоя делится на три части и треть стакана принимается за полчаса до еды.
Травы можно принимать в разном сочетании, комбинировать, составляя индивидуальный сбор.
Чтобы уничтожить патогенную флору, следует в течение пары недель принимать один из следующих сборов:
- Кора дуба, шишки ольхи серой, ягоды черемухи берутся в одинаковом количестве. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка, затем 15 минут ее надо выдержать на водяной бане. После остывания настой принимают на протяжении дня в произвольной пропорции, по несколько глотков. За сутки нужно выпить стакан этого лекарственного напитка.
- Ромашка, плоды тмина, листья и ягоды черники и черемухи. Берут поровну все компоненты, заваривают и употребляют так же, как в первом рецепте.
После того как вы уничтожили патогенные микробы, необходимо очистить организм от токсинов. Для этого применяют один из двух соответствующих сборов.
При поносе
При поносе: берут по 3 части травы горца птичьего, цветков арники и черемухи, по 2 части ромашки и тысячелистника, 1,5 части шалфея и 1 часть фиалки. 2 столовые ложки смеси запаривают в термосе 0,5 литрами кипятка. Принимают по 100-150 грамм перед едой (за 30 минут) утром, в обед и вечером.
При запоре
При запоре: 4 части семени льна смешать с 3 частями сены и 2 частями плодов (ягод) жостера. Пару столовых ложек залить кипятком (500мл), выдержать на чуть заметном огне 20 минут. Принимают аналогично.
Процесс очистки кишечника занимает 2-3 недели.
Последний этап лечения дисбактериоза – это заселение кишечника полезными бактериями. Здесь упор следует делать на кисломолочные продукты. Можно подключить применение лакто и бифидопрепаратов.
Лечение чесноком
Чеснок является природным антиоксидантом. Его можно употреблять по одному зубчику на прием натощак в начале и в конце дня. Разжевывать не надо, запить водой или кефиром, как таблетку. Делать так нужно на протяжении 10-15 дней.
Этот метод лечения не подходит людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, почечной недостаточностью, эрозией слизистой.
Лечение медом
Природа подарила нам прекрасный антибиотик. Мед обладает противомикробными, заживляющими, противовоспалительными свойствами. Он благоприятно действует на моторику кишечника, мягко восстанавливая его перистальтику. Аналогичным действием обладает прополис, который оказывает иммуностимулирующее действие. 
2 раза в день после утреннего и вечернего приема пищи надо выпивать по стакану воды, в которой следует растворить чайную ложку прополисного меда. Курс лечения – 45 дней.
К хорошо зарекомендовавшим себя методам относится лечение корнем хрена. 300 грамм натертого корня залить литром воды комнатной температуры и настаивать сутки. Потом настой процедить и принимать не чаще трех раз в день по 5 мл, это чайная ложка.
Быстрое улучшение наступает при лечении укропом. Семена растения измельчить и перемешать с равным количеством оливкового масла. Принимают перед едой по чайной ложке. Проходит изжога, отрыжка, исчезает вздутие живота, стул приходит в норму практически через несколько дней.
Голодание
Это экстремальный способ избавиться от дисбактериоза, но самый полезный. В течение нескольких дней нужно пить воду, не принимая никакой пищи. 
Выходить из голодания надо постепенно, начиная принимать мягкие фрукты. Отлично для этой цели подходят бананы. На второй день добавляются овощи, на третий – каши. Пищу нужно принимать маленькими порциями, избегая переедания.
Конечно, народные способы действуют медленно, но приносят несомненную пользу. Зная, как можно вылечить дисбактериоз кишечника в домашних условиях народными способами, вы можете выбрать самый подходящий для себя.
В любом случае, решив лечить дисбактериоз самостоятельно, не забудьте посоветоваться с доктором. Если вы будете употреблять правильно приготовленные блюда, принимать сборы для профилактики, то дисбактериоз вам не грозит.
Видео о лечении дисбактериоза в домашних условиях
Загрузка…
Источник