Как избежать осеннего обострения желудочно кишечного тракта
Наш эксперт – врач-гастроэнтеролог, академик РАМТН, профессор ГБОУ ВПО Первого МГМИ имени И. М. Сеченова, заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук Семён Рапопорт.
Пока человек молод и здоров, процесс адаптации к любым переменам происходит легко и незаметно. С годами и накопленными болезнями – всё сложнее. Поэтому в переходный период здоровье может давать сбой.
Не только про сон
Зима и лето считаются устойчивыми, стабильными сезонами. А вот осенью (как, впрочем, и весной) в нашем организме существенно снижается выработка мелатонина – гормона, который не только управляет нашим сном, но и регулирует выделение желудочного сока. А как известно, усиление выработки этой жидкости повышает риск заболеваний ЖКТ.
Более того, в переходные периоды сам этот гормон, которому положено выделяться в ночное время (с 23.00 до 6.00), вдруг начинает продуцироваться в середине дня. Поэтому осенью по утрам мы никак не можем проснуться, а в разгар рабочего дня начинаем зевать.
Язва по календарю
Течение хронического гастрита и язвы желудка гораздо меньше подвержено сезонным колебаниям. А в первую очередь осенью обостряется язвенная болезнь 12‑перстной кишки. Врачи считают это классикой. И раньше, когда аппаратная диагностика была ещё не так развита, такой диагноз могли поставить лишь на основании того, что обострение у больного происходит строго дважды в год (весной и осенью). Кроме того, для язвы 12‑перстной кишки характерны так называемые голодные боли, в том числе по ночам. При других патологиях ЖКТ они, если и бывают, то менее выраженные.
Кстати, люди иногда путают язвенную болезнь и язву 12‑перстной кишки, считая их одним заболеванием. Это не так. Если язвенная болезнь желудка может перерождаться в рак, то язва 12‑перстной никогда. Тем не менее эта болезнь серьёзно нарушает качество жизни, может приводить к внутренним кровотечениям и стенозу (сужению) органа – осложнениям, требующим срочной операции. Впрочем, и гастрит тоже отнюдь не пустяк. Некоторые его формы (прежде всего антральный и фундальный гастрит) также могут перерождаться в рак, поэтому их нужно правильно лечить и контролировать.
Что беспокоит
Вот симптомы, требующие неотложного посещения гастроэнтеролога.
Боли, дискомфорт в животе. Если болит выше пупка, чаще всего проблема связана с желудком, если ниже – с кишечником. Впрочем, этот симптом может быть связан и с желчным пузырём, и с поджелудочной железой.
Нарушение аппетита (пониженный или, наоборот, повышенный аппетит).Первый характерен, например, для антрального гастрита, второй для эрозивного гастрита или язвенной болезни желудка и 12‑перстной кишки.
Тошнота (частый признак гастрита).
Изжога (характерна для недостаточности кардии или для грыжи диафрагмы).
Если врач, выслушав жалобы больного на боль в желудке или другие симптомы, пощупав его живот и задав ещё пару-тройку вопросов, уверенно пишет в медицинской карте, допустим, «гастрит», от такого специалиста надо бежать со всех ног. Ведь такой диагноз на глазок не ставится, предварительно необходимо провести гастроскопию и взять биопсию повреждённого участка слизистой, чтобы иметь морфологическое подтверждение диагноза (и исключить наличие злокачественного процесса).
Причём биопсию надо брать не с одного участка, а желательно сразу из 3–4 мест для надёжности. При подозрении на язву желудка без гастроскопии и биопсии также не обойтись.
Важно!
В аптеках сегодня можно найти лекарства и от боли в желудке, и от тошноты, изжоги и метеоризма. Велик соблазн лечиться самим, не посещая врача. Но делать этого нельзя. Нивелируя симптомы, можно проглядеть развитие опасных патологий, в том числе рака. Кроме того, признаки разных заболеваний очень похожи, их легко спутать. Например, при ишемической болезни сердца часто бывают боли не в груди, а в животе. Поэтому с любым дискомфортом, появившимся впервые, необходимо идти к врачу.
Источник
Осенью проблемы с желудочно-кишечным трактом ощущаются особенно остро. В частности, это связано с тем, что снижается выработка мелатонина. Этот гормон отвечает не только за качество сна, но и регулирует выработку желудочного сока. Осенью наиболее уязвимы те, у кого язвенная болезнь и хронический гастрит. Также в эту пору повышается риск проявления холецистита и панкреатита. Однако есть способы, которые позволяют предотвратить развитие заболеваний ЖКТ.
Ключевые принципы профилактики
Проблемы с желудком появляются из-за неправильного питания, стресса, вредных привычек, микроорганизмов, лишнего веса, приема лекарственных препаратов. Нельзя исключать генетические, аутоиммунные причины, внутриутробные патологии.
В осенний период особенно важно придерживаться здорового образа жизни. Следуйте общепринятым рекомендациям врачей:
- Питайтесь правильно: исключите жирные, острые, копченые, чрезмерно кислые и соленые блюда;
- Соблюдайте режим сна: ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время;
- Избегайте стресса: чрезмерные волнения усугубляют проблемы с ЖКТ;
- Постарайтесь избавиться от вредных привычек;
- Не занимайтесь самолечением: многие препараты могут быть противопоказаны;
- Посетите гастроэнтеролога: это следует делать не только при появлении недомогания, но и в профилактических целях.
Изжога, тошнота, болезненные ощущения в желудке, изменение аппетита — симптомы, при возникновении которых может быть рекомендована диагностика органов пищеварения. Самостоятельно назначать себе лекарства нельзя. Купируя симптомы, можно упустить прогрессирование патологий. Кроме того, некоторые заболевания имеют схожие симптомы. Поэтому только врач назначает лечебные или профилактические процедуры в зависимости от диагноза и с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Гастроэнтерологическое обследование
В некоторых медицинских центрах предлагают комплексные программы обследования желудочно-кишечного тракта. Они включают в себя следующих процедуры:
- УЗИ органов брюшной полости;
- ФГДС;
- Исследование на Helicobacter Pylori;
- Консультации врачей (гастроэнтеролога, эндоскописта, терапевта).
Рекомендуется как минимум раз в год проходить такое обследование. В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные исследования по назначению врача.
УЗИ делается для выявления воспалительных процессов, новообразований, гематом, абсцессов и иных патологий. Горечь во рту, тяжесть и боль в желудке, изменение стула, метеоризм — показания для обследования. Не забывайте о правильной подготовке к процедуре. Хотя бы за 2-3 дня следует исключить продукты, вызывающие газообразование. УЗИ выполняется натощак.
ФГДС проводится для выявлений патологий пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Органы исследуются с помощью эндоскопа. Данные выводятся на монитор компьютера. Исследование позволяет детально изучить слизистую. При необходимости берется образец ткани для лабораторного исследования. ФГДС выявляет кровотечения, гастриты, дуодениты, язву, рефлюксную болезнь и другие патологии.
Хеликобактер является основной причиной заболеваний ЖКТ. Бактерия вызывает воспаление слизистой, устойчива к кислой среде и может находиться в организме годами. Чтобы избежать осложнений, следует регулярно проходить обследование. Для выявления Helicobacter Pylori делается исследование венозной крови. В частности, на выработку иммуноглобулинов. Дополнительно врач назначает лабораторное исследование на содержание в крови общего и прямого билирубина, АСТ, АЛТ, альбумина, глюкозы, холестерина. Также контролируются результаты ОАК и СОЭ.
Здоровый образ жизни, эмоциональная стабильность, своевременное медицинское обследование — вот, что помогает защитить ЖКТ не только осенью, а в любую пору года.
Источник
Причины обострения гастрита
Всё лето мы с удовольствием лакомились свежими овощами, ягодами и фруктами, запасаясь «живыми» витаминами впрок, а между тем кислоты, которые в изобилии содержатся в термически необработанных дарах природы, воздействуют на слизистую желудочно-кишечного тракта достаточно агрессивно.
Кроме того, осенней порой снижается активность ЖКТ, в рационе становится существенной нехватка витаминов В и С, которые так необходимы для естественного обновления слизистой оболочки желудка.
И даже обычное похолодание играет в этом случае далеко не последнюю роль: из-за пониженной температуры сужаются кровеносные сосуды, органы начинают недополучать полноценное питание, это также негативно сказывается и на секреции желудочного сока.
Ну и наконец, не следует забывать, что болезни желудка тесно связаны с психикой. А отсутствие солнца, ярких красок, серые дожди и короткая продолжительность дня явно не способствуют оптимизму. Осень – тяжёлая пора для нашей психики и настроения, а значит – и для нашего желудка.
Простые правила
Дабы избежать обострения, правила очень просты. Всё как всегда, следует кушать 3-4 раза в день и нельзя пропускать приём пищи, иначе желудочный сок будет травмировать и без того повреждённую слизистую оболочку. Уменьшите объём порций, мы уже говорили о том, что осенью замедляется обмен веществ (да и физической активности), кроме того, пища должна перевариваться без остатка.
Осенняя пора и желудочное обострение – время всерьёз озаботиться своим рационом. Судите сами, питание должно быть сбалансированным, чтобы организм получал необходимый ему набор жиров, белков, углеводов и других полезных веществ. С другой стороны, при нарушенной деятельности ЖКТ питательные вещества не всасываются в полной мере, и, кроме того, хотя бы на этот период следует исключить многие продукты из меню. Табу необходимо наложить на всё, что раздражает слизистую оболочку желудка: жирную, острую, кислую, солёную, копчёную, горячую пищу.
Сделайте в этот период акцент на вегетарианских блюдах: правильно приготовленные сезонные овощи окажут большую пользу желудку. Наиболее полезными будут морковь, кабачки, свекла, спаржевая фасоль, капуста, сельдерей, и, конечно, королева осеннего стола, необычайно полезная для людей, имеющих проблемы с ЖКТ, – тыква. Обилие овощей поможет нормализовать обмен веществ и забыть про лишние килограммы. Налегайте на арбузы, эта чудо-ягода полезна всем и обладает прекрасным целебным эффектом.
Включите в свой рацион молочные продукты, они обладают обволакивающим действием и выводят из организма лишние кислоты. Все каши выполняют защитную функцию для стенок желудка и обладают очень высоким энергетическим потенциалом, что позволит вам чувствовать себя сытым и полным сил даже без привычной порции большого куска жирного мяса. 2-3 раза в неделю дополняйте свой рацион телятиной, крольчатиной, индюшатиной или нежирной рыбой.
Продукты, которые вкусны, полезны и любимыми многими, но в их употреблении необходимо соблюдать меру: помидоры – содержат много кислоты, поэтому их следует немного протушить, либо сделать салатик со сметаной или йогуртом, кукуруза – тяжёлый крахмалистый продукт, поэтому не более початка в день, также осторожным нужно быть с бобовыми, баклажанами, абрикосами, персиками, сливами, дыней и виноградом.
Никогда не игнорируйте серьёзные симптомы, не следует болезненные ощущения глушить обезболивающими или привычной водой с содой, пройдите хотя бы минимальное обследование, и оно поможет вам избежать тяжёлых, порой смертельных осложнений. Обострению гастрита способствуют многие факторы: не только нарушение режима питания, но и курение, алкоголь, лекарственные препараты, опасные условия труда, многие хронические заболевания (эндокринные, болезни, связанные с обменом веществ, нарушением функций иммунной системы, и даже банальный кариес).
Обострение гастрита – очень коварный процесс, он атакует внезапно и очень сильно, не упустите шанс провести профилактику этого состояния заблаговременно.
Липницкая Полина,
журналист портала «103.by»
Источник
Симптоматика
Осенью обострение гастрита у каждого пациента длится по-разному. При медикаментозном лечении, правильном рационе и исключении нервных перенапряжений сезонное обострение можно сократить до 1 месяца. Наиболее распространенными симптомами в этот период являются:
Чувство изжоги является одним из самых распространенных симптомов заболевания в период обострения.
- чувство изжоги, тошноты, обильное выделение слюны;
- частые отрыжки;
- сильные выделения желудочной кислоты;
- боль и дискомфорт в области живота после приема пищи;
- проблемы со стулом (запор или понос);
- неприятный запах изо рта;
- чувство истощения;
- озноб, повышение температуры;
- сильные головокружения;
- нарушение сна.
Основания для обострения гастрита
Гастрит – это распространённая болезнь желудочно-кишечного тракта, которая квалифицируется как воспаление в желудке разной тяжести, в зависимости от происхождения и развития болезни, а также провокационных факторов. Чаще всего возникновение хронического гастрита – это следствие некорректного или неполного лечения обычного проявления болезни. Люди, которые уже имеют хронический гастрит, знают, что болезнь легче было предупредить в онтогенезе, чем тогда, когда она переросла в хроническую форму и будет обостряться в любой неподходящий момент, периодически напоминая о себе.
Диагностика заболевания
При возникновении любого из симптомов нужно обязательно обратиться к врачу. Для выявления недуга обычно используют такие методы обследований, как:
- Первичное пальпирование живота. Врач определяет какие именно болезни беспокоят больного.
- Сдача анализов крови, мочи и кала.
- Ультразвуковая диагностика (УЗИ) — это исследование органов брюшной полости с помощью ультразвуковых лучей.
- Зондирование — это инструментальный метод диагностики области желудка при помощи зонда.
- Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФГДС) — наиболее эффективный метод исследования. Применяя его, врачи могут увидеть количество наростов в желудке.
Диета – основа лечения обострения язвы.
При этом исключаются:
- продукты быстрого питания,
- свежий хлеб, в том числе и ржаной,
- мясные, рыбные, грибные супы,
- крепкие овощные отвары,
- жирные сорта мяса и птицы,
- а также маргарин.
Особое внимание уделяйте следующим продуктам:
- Копчености, соления, раздражающие приправы, консервы, жареные яйца и вкрутую, шипучие напитки, крепкий кофе и чай препятствуют заживлению язвы.
- Чтобы не дуло живот, воздержитесь от кукурузы, зеленого горошка, огурцов, грибов.
- Не включайте в десерт кислые яблоки и ягоды, шоколад и мороженое.
Особенности лечения
В случае возникновения обострения в холодное время года необходимо строго соблюдать диету.
В случае возникновения обострения гастрита осенью необходимо пройти специальную терапию. Она поможет снять напряжение, уменьшить кислотность, расширить сосуды, улучшить общее состояние больного. Чтобы избавиться от резкого спазма в домашних условиях, необходимо лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях и подтянуть к животу. В такой позе лежать около 30 минут, это уменьшит боль. А также необходимо строго соблюдать диету и избегать нервных напряжений. Может помочь и народная медицина.
Прежде чем заниматься самолечением, проконсультируйтесь со специалистами.
Лечение медикаментами
Когда гастрит обостряется, необходимо купировать симптомы и добиться ремиссии. Применяют следующие группы препаратов:
- Антибиотики, которые предотвратят размножение бактерий в организме. Обычно подходят лекарства из группы тетрациклинов, «Кларитромицин» и «Метронидазол».
- Препараты, регулирующие выделение секреции — «Де-нол», «Оксациллин».
- Спазмолитики и ферментативные таблетки, которые снимают боль и дискомфорт в области живота, улучшают обмен веществ.
- Лекарства, которые восстанавливают слизистые оболочки, нормализуют выделение слюны и желудочной кислоты, улучшают процесс метаболизма.
Народная медицина
Сок капусты необходимо пить по 200 мл 2 раза в день натощак.
Нетрадиционные средства — действенный способ в борьбе с обострением гастрита осенью. Часто лечатся такими средствами, как:
- Сок капусты. Из листьев овоща необходимо выжать стакан (примерно 200 мл) сока. Принимать 2 раза в день до еды.
- Сок картошки. Выжать сок из одного картофеля (около 100 мл). Принимать перед едой. Курс лечения — 10 дней.
- Масло. Можно использовать оливковое, растительное (нерафинированное), льняное, кукурузное. Пить по столовой ложке каждый день натощак.
Диетическое питание
Разрешенные продукты
Для стабилизации роботы ЖКТ необходимо следить за правильностью своего рациона. В меню рекомендуется включить такие продукты:
- Каши: гречневая;
- пшеничная;
- рисовая;
- тыквенная;
- пшенная;
- манная.
- кроличье;
- судак;
- сметана;
- тыква;
- груши;
Запрещенные
В период обострения заболевания копченую рыбу рекомендуется исключить из рациона.
Стоит исключить такую еду, как:
- уксус;
- рафинированное масло;
- копченая рыба и мясо;
- кислые овощи и фрукты;
- мясные бульоны;
- фастфуд (картошка фри, гамбургеры, хот-доги);
- острые приправы;
- майонез.
Как избежать аллергии?
Полностью защититься от развития аллергии на плесень невозможно,но можно минимизировать риск ее обострения. Для этого необходимо сделать следующее:
- устраните зоны конденсации влаги, поддерживайте низкий уровень влажности (до 35–50%) в помещении, где есть тенденция к разрастанию плесени; необходимо ликвидировать любую утечку воды и увлажнение стен;
- хорошо проветривайте помещение;
- избавьтесь от всех предметов мебели, текстиля, которые пахнут плесенью, или имеют видимые признаки заражения плесенью;
- обрабатывайте пораженные поверхности средствами, уничтожающими плесень;
- при работе с опавшими листьями, сеном используйте маску;
- тщательно мойте фрукты и овощи, снимайте с них кожицу.
Аллергия на холод проявляется локальным отеком, покраснением и зудом кожи, образованием волдырей, сыпи. Может вызывать отек гортани, трахеи, бронхов, что будет проявляться затрудненным дыханием, одышкой, кашлем. В тяжелом случае может даже привести к отеку Квинке!
Как определить, есть ли у вас холодовая аллергия?
Приложите на пару минут к коже кусочек льда – если появятся покраснение, волдыри, зуд, то высока вероятность, что это аллергическая реакция. В таком случае рекомендуем проконсультироваться с аллергологом – врач выпишет антигистаминные препараты и посоветует способы профилактики аллергии.
Чтобы окончательно разобраться в причинах аллергии, необходимо пройти специальное аллергологическое обследование. Если вашей проблемой является аллергия, помните, обращаться за медицинской помощью необходимо не только в момент обострения заболевания, но и в период ремиссии. Именно в это время может быть оказана реальная помощь – неспецифическая и специфическая гипосенсибилизация.
Лечебные мероприятия
В том случае, когда осенью начинается обострение гастрита, необходимо пройти комплекс терапевтических мероприятий, направленных на снятие со слизистой оболочки желудка воспалительного процесса. Он проводится с обязательным соблюдением постельного режима при помощи лекарственных средств и специальной диеты.
В медикаментозное лечение острой фазы гастрита входят такие препараты, нормализующие функциональную деятельность кишечника и блокирующие желудочную секрецию, как:
- Тетрациклин,
- Кларитромицин, применяемый для адекватного терапевтического курса совместно с Метронидазолом или Амоксициллином,
- Де-нол и Фуразолидон или Оксациллин.
Такие лечебные курсы длятся от 7 до 14 дней.
Все лекарства для лечения может назначить только гастроэнтеролог, исходя из результатов проведенного диагностического исследования.
Экстренная помощь и лечение рецидивов
Приступы обострения недуга всегда застают больного человека совершенно случайно. При появлении острых болей не каждый имеет выписанные врачом лекарственные препараты, поэтому специалисты рекомендуют для избавления от неприятных ощущений предпринимать следующие меры:
- лечь на бок,
- согнуть ноги в коленях, прижав их к животу.
У человека, находящегося в такой позе в течение получаса, брюшные мышцы полностью расслабляются, что позволяет снять болевой синдром.
В случае, когда острые спазмы начинают сопровождаться рвотными позывами, рекомендуется пососать кусочек льда или дольку лимона.
Предпосылки, вызывающие воспалительный процесс
Главными предпосылками для обострения патологического процесса в основном органе пищеварения становятся такие благоприятные для его развития факторы, как ухудшение эмоционального фона из-за увядания природы, нехватки солнечного света, резкого похолодания, и снижения иммунитета.
Основным фактором, провоцирующим обострение недуга в осеннюю пору, чаще всего становится обычное похолодание, из-за которого сжимаются кровеносные сосуды и в них начинаются спазмы.
В том случае, когда человек страдает от воспалительного процесса, протекающего в желудке, изменения в погоде оказывают значительное влияние на секрецию желудочного сока, из-за чего гастрит обостряется. Главные причины этого могут быть следующие:
- частые простуды и другие воспалительные процессы, такие как ангины, бронхиты тонзиллиты, поражающие с наступлением сырой и холодной погоды человеческие организмы,
- нарушения, связанные с изменением пищевого режима у офисных работников из-за нежелания выходить в обеденный перерыв на сырую и промозглую улицу и предпочитающих вместо этого скушать бутерброд у компьютера,
- оказывает раздражающее воздействие на слизистую желудка, вызывая этим развитие воспалительного процесса, а также негативное влияние на секрецию желудочного сока, и наличие у человека пагубных привычек, таких как пристрастие к табакокурению и злоупотребление алкоголем.
Определить, сколько продлится спровоцированное этими причинами воспаление внутренней поверхности основного пищеварительного органа, невозможно, так как это связано с индивидуальными особенностями организма, наличием у человека сопутствующих заболеваний, степенью развития недуга, а также адекватностью и своевременностью проводимых лечебных мероприятий.
Почему именно в период межсезонья?
Как уже было сказано, болезнь может усугубиться в любое время года, если существуют сопутствующие этому показатели, однако, подъём обострений в максимальной степени приходится на весенний и осенний периоды.
Сезонное обострение гастрита чаще всего объясняется последствиями переменчивой и дождливой погоды, которая свойственна осеннему и весеннему периодам. Превратность погодных условий и короткий день по сравнению с ночью для многих людей становятся причиной хандры, стрессов, плохого настроения и, как следствие, обостряются все имеющиеся в патогенезе хронические заболевания. Кроме этого, осенью большинство людей кардинально меняют свой рацион, переходят в максимальной степени на консервированные и солёные продукты, которые также являются стимуляторами интенсификации болезней желудочно-кишечного тракта.
Весеннее обострение гастрита врачи часто связывают с нехваткой витаминов для полноценного функционирования организма, увеличенным потреблением свежих покупных овощей, которые напичканы разными нитратами, негативно влияющими на пищеварительную систему человека. А также старые овощи, употребляемые в пищу, весной уже не содержат тех полезных веществ, которые были в них раньше, включают в себя грубую клетчатку и канцерогены, являющиеся стимуляторами гастрита.
Ещё одним показателем для развития гастрита являются изнуряющие диеты, которыми люди, особенно женщины, злоупотребляют весной, чтобы «втиснуться» в любимые джинсы. Для и без этого истощённого организма отказ от питательной и полезной пищи является катастрофическим, организм бунтует, выдавая все имеющиеся болезни напоказ. Для старшего поколения диеты несвойственны, однако, большинство православных людей весной придерживаются поста, после которого пытаются наверстать упущенное, тем самым провоцируя интенсификацию болезни.
Стоит отметить, что и для здорового человека нагрузки на организм весной и осенью очень большие, последствиями могут быть разные недомогания, плохое самочувствие, отсутствие настроения. Люди, которые имеют хронические заболевания, ещё больше подвержены ухудшениям здоровья в периоды межсезонья, а неправильное питание и отсутствие профилактического лечения ещё больше усугубляют проблему.
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Источник