Как побороть дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз кишечника – распространенное патологическое состояние, которое в большинстве случаев является симптомом других более сложных заболеваний или расстройств. Проявляется повышенным газообразованием, метеоризмом, вздутием и нарушением стула. Встречается достаточно часто у людей разных возрастов, в том числе у детей. Главная причина развития недуга – нарушение микрофлоры кишечника, что происходит под влиянием различных факторов. Лечение дисбактериоза народными средствами не менее эффективная, чем пробиотикам и витаминный комплекс в таблетках.

Что такое дисбактериоз кишечника, что его провоцирует и какие методы лечения являются наиболее эффективными?

Причины дисбактериоза кишечника

Дисбактериоз – это нарушение микрофлоры кишечника, которое характеризуется снижением количества лактобактерий, про- и пребиотиков. В здоровом состоянии в кишечнике содержатся полезные микроорганизмы, которые выполняют множество функций: улучшают абсорбцию полезных веществ, в частности, витаминов группы В, расщепляют клетчатку и тормозят размножение патогенных организмов.

Главная причина развития патологического состояния – прием антибактериальных препаратов. Уничтожая патогенные микроорганизмы, они негативно влияют и на хорошие. Во избежание столь негативной реакции специалисты рекомендуют принимать антибиотики совместно с препаратами, содержащими полезные живые бактерии.

Другие возможные причины дисбактериоза:

Продолжительное лечение гормональными препаратами.
Инфекции, поражающие органы желудочно-кишечного тракта и кишечник.
Заболевания ЖКТ: колит, гастрит, панкреатит, холецистит и др.
Наличие вредных привычек: злоупотребление алкоголем и курение.
Неправильное питание, обильное употребление жирной, жаренной пищи, солений, сладостей и газированных напитков. Привести к проблеме может и недостаточное употребление пищи, богатой клетчаткой (овощей).
Частые стрессы, нарушение сна и общего психоэмоционального состояния.
Глистные инвазии, если паразиты локализуются в кишечнике.
Оперативное вмешательство.
Онкологические заболевания, иммунодефицит и проведение лучевой или химиотерапии.

Достаточно часто недуг выявляется у недоношенных детей, а также людей преклонного возраста, что обусловлено физиологическими особенностями организма и изменениями в нем.

Признаки дисбактериоза кишечника

Дисбактериоз может проявляться по-разному, в зависимости от причин, его спровоцировавших.

Наиболее распространенные причины патологии:

Повышенное газообразование и метеоризм, что доставляет существенный дискомфорт больному.
Нарушение стула, что проявляется диареей или запором.

Болезненные ощущения в животе. Боль может носить ноющий, распирающий или колющий характер, быть постоянной или спазматической. У маленьких детей (грудничков) проявляется сильными коликами.
Другие диспепсические расстройства: тошнота, рвота, неприятная отрыжка, снижение аппетита.
Общая слабость организма, вялость, апатичность и быстрая утомляемость.
Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, что обусловлено недостатком витаминов и плохой абсорбцией витаминов из ЖКТ. Возможно развитие или усиление пищевой аллергии.

Лечение дисбактериоза кишечника

При появлении признаков дисбактериоза следует проконсультироваться с педиатром. Для подтверждения диагноза врач назначает лабораторные тесты, которые включают исследование кишечной микрофлоры (бактериологический анализ, ионная хроматография, газожидкостная хроматография и прочее). Для проведения диагностики используется исследование кала. На наличие патологии указывает снижение количества бифидолактобактерий и увеличение патогенных микроорганизмов (клостридий, грибов, кокков, условно-патогенных палочек).

Для лечения дисбактериоза назначается соблюдение специальной диеты. Правильное питание позволит населить кишечник полезными бактериями, устранит симптомы и улучшит самочувствие. Важно обогатить рацион кисломолочной продукцией (творог, кефир, простокваша, йогурт и др.), свежими овощами и фруктами, нормализующими перистальтику кишечника. При этом рацион должен быть максимально сбалансированным, с оптимальным содержанием белков, углеводов и жиров.

Во время лечения под запрет попадает алкоголь, копченая, острая и жирная пища, а также продукты, усиливающие бродильные процессы. К таковым относится квашенная капуста, сладости, соленья и прочее.

Дополнительно следует установить причину патологии и предпринять меры по ее устранению. Для этого следует отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и своевременно лечить болезни ЖКТ.

Медикаментозная терапия включает прием препаратов, содержащих лакто- и бифидобактерии. Это может быть Йогурт в капсулах, Линекс, Энтерожермина, Бифидумбактерии и др., прописываются средства на основе пре- и пробиотиков, которые стимулируют рост полезных микроорганизмов.

Дополнительно рекомендуется принимать препараты, угнетающие плохую микрофлору и улучшающих пищеварение. Это могут быть энтеросорбенты: Активированный уголь, Сорбекс, Белый уголь, Энтеросгель. При выявлении грибов рода Кандида рекомендовано применение противогрибковых препаратов.

Для повышения защитных сил организма и восстановления баланса полезных веществ в организме, назначаются витаминно-минеральные комплексы.

При отсутствии своевременного лечения развиваются достаточно серьезные осложнения, требующие более длительного и серьезного лечения. К наиболее частым осложнениям относится: хронический энтероколит, авитаминоз, сепсис, ослабевание иммунитета, перитонит, снижение массы тела и воспаление органов ЖКТ.

Дисбактериоз кишечника приносит множество дискомфорта и требует своевременного и тщательного лечения. Дабы предотвратить развитие патологии следует своевременно лечить болезни ЖКТ, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Источник

Дисбактериоз – это нарушение микрофлоры в кишечнике, при котором полезных бактерий становится меньше, а патогенных микроорганизмов – больше. Такое состояние сопровождается ухудшением самочувствия, метеоризмом и другими неприятными признаками. Спровоцировать патологию может множество факторов: прием лекарственных препаратов, неправильное питание или несоблюдение правил личной гигиены. А вот вылечить такой недуг достаточно сложно. В качестве терапии используются специальные медикаментозные средства (бифидо- и лактобактерии), а также диета и методы народной медицины.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Главным признаком нарушения микрофлоры является расстройство стула – понос, а в редких случаях запор. Больного мучает повышенный метеоризм, вздутие живота и частое отхождение газов. Часто тревожит тошнота и рвота, появляется неприятный привкус горечи во рту и отрыжка, а также урчание в животе.

Порой наблюдаются признаки сильной интоксикации организма – слабость, головные боли и незначительное повышение температуры тела.

Достаточно часто развивается аллергическая реакция на продукты, которые ранее хорошо переносились организмом. Особенно часто такая симптоматика наблюдается у детей или людей преклонного возраста. Аллергия может проявляется высыпаниями, зудом и жжением. К таким симптомам присоединяются диспепсические расстройства, снижение кровяного давления и возможно развитие спазма бронхов.

Нарушение микрофлоры ухудшает работу кишечника, в частности, он не способен нормально впитывать
полезные вещества. Зачастую это приводит к гиповитаминозу, анемии и дефициту микроэлементов

(кальция, магния и др.). В результате этого значительно снижается иммунитет, организм становится более восприимчивым к разного рода инфекционным и воспалительным заболеваниям.

Причины дисбактериоза

Наиболее распространенной причиной развития заболевания является прием медикаментозных препаратов, в частности группы антибиотиков, цитостатиков и гормональных средств. Они нарушают микрофлору и приводят к появлению негативных симптомов. Дабы избежать побочной реакции важно соблюдать рекомендованную дозировку и длительность приема лекарств, а также дополнительно принимать препараты, содержащие лакто- и бифидо бактерии (например, Йогурт, Линекс и прочее). Кроме того, достаточно часто недуг развивается в результате оперативного вмешательства.

Спровоцировать патологическое состояние может и неправильное питание. Как правило, проблема диагностируется у людей, которые соблюдают строгую диету, несбалансированно питаются или употребляют недостаточно пищи, полезной для поддержания нормальной микрофлоры кишечника.

Причиной недуга могут выступать различные заболевания. Как правило, это инфекционное или воспалительное поражение слизистой, эрозия и полипы, а также нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта (панкреатит, гастрит, гепатит и др.). Привести к дисбактериозу способно нарушение метаболизма и болезни органов эндокринной системы, в частности, щитовидной железы. Провоцирующим фактором может послужить сильный психологический стресс, эмоциональное потрясение или нервное напряжение.

В некоторых случая проблема развивается на фоне акклиматизации при резкой смене часового пояса, сопровождающейся нарушением биологических ритмов.

Питание при дисбактериозе

Для того чтобы ускорить процесс выздоровления важно придерживаться специальной диеты. Прежде всего, необходимо исключить из рациона жирную, жаренную и острую пищу. Важно минимизировать употребление продуктов с высоким гликемическим индексом и сладостей. Сахар обеспечивает подпитку патогенных бактерий, что ускоряет их размножение и активизирует процессы брожения.

Под запрет попадают алкогольные напитки, соленья и консервы. Эти продукты могут спровоцировать обострение и затормозить процесс выздоровления. Врачи не рекомендуют пить жидкость во время и сразу после трапезы. Вода разбавляет желудочный сок, что ухудшает процесс переваривания пищи.

Основу рациона должно составлять мясо. Белок улучшит перистальтику и позволит снизить проявление негативных симптомов.

Лечение дисбактериоза народными средствами

Лечение включает два этапа: уничтожение патогенных бактерий и заселение кишечника полезными микроорганизмами.

Улучшить микрофлору помогут кисломолочные продукты, в частности, творог, ряженка, сыворотка и домашний йогурт. Такие продукты богаты полезными бактериями, которые заселят кишечник и снимут негативные симптомы. Можно употреблять продукты по отдельности или приготовить полезное питательно блюдо. Для этого следует соединить ряженку и кефир по 200 мл, а также добавить немного меда. Продукт пчеловодства ускорит размножение хороших бактерий.

Улучшить работу кишечника и рост полезных бактерий способна свежая земляника. Кроме нормализации микрофлоры, ягоды выделяют активные вещества, которые пагубно влияют на патогенные микроорганизмы. В качестве лечения необходимо ежедневно съедать 200 граммов земляники утром натощак. Если позволяет здоровье и чувство голода, завтрак лучше отложить на несколько часов, чтобы ягоды смогли полностью усвоиться организмом.

Справиться с проблемой поможет чеснок. Достаточно съедать одну дольку плода за час до трапезы, запивая простоквашей или ряженкой. Это снизит проявление негативных симптомов после употребления пищи. Чтобы улучшить состояние, необходимо съедать 1-2 дольки и перед отходом ко сну.

Оказать быстрый и ощутимый эффект способна лапчатка. Прежде всего, такое средство избавит от самого неприятного симптома – диареи. Для приготовления отвара 1 ст. л. растения необходимо залить 250 мл кипятка и проварить в течение 15 минут. Настоять отвар ночь. Принимать по 1/3 стакана трижды в сутки.

Семена льна. Добавлять их можно в любое готовое блюдо (например, каши или салаты), а также есть в чистом виде, запивая водой. Такое средство улучшить микрофлору, а также поможет справиться с расстройством стула и высокой кислотностью в желудке.

Сок сельдерея поможет эффективно устранить дисбактериоз. Достаточно принимать напиток за полчаса до еды по 2 чайные ложки.

Дисбактериоз – это патологическое состояние, которые сопровождается рядом негативных симптомов, дискомфортом и болью. Для лечения важно уничтожить все патогенные микроорганизмы и заселить кишечник полезными бактериями. Сделать это можно при помощи специальных медикаментозных средств или народных методов. Если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени или наблюдается ухудшение самочувствия, обязательно требуется консультация врача и лечение болезни традиционными методами.

Источник

Дисбактериоз кишечника — довольно частое явление в пределах стран бывшего СССР. Это расстройство не ограничено сезоном, возрастом или полом. Важные вопросы в такой ситуации: какие способы помогут быстро избавиться от неприятных симптомов, идти ли к врачу и как помочь себе самостоятельно. Ищем ответы.

Что такое дисбактериоз

В кишечнике здорового человека живут бактерии, которые необходимы для нормального пищеварения. Эти микроорганизмы при обычных условиях не способны привести к болезни. Напротив, торможение их роста или замещение другими видами вызывает развитие нежелательных симптомов. Дисбактериоз — состояние организма, которое характеризуется угнетением полезной и необходимой микрофлоры кишечника и патологическим ростом вредной, нетипичной.

Кишечник — место обитания разнообразных бактерий

Виды дисбактериоза

Существует несколько видов дисбактериоза кишечника. Они определяются в зависимости от причин развития заболевания:

лекарственный — появившийся в результате частого, необоснованного или неправильного применения антибиотиков и препаратов, угнетающих иммунную систему;
инфекционный — когда болезнетворный микроб (стафилококк, протей, эшерихия, синегнойная палочка) попадает в организм, проникает в кишечник и уменьшает количество нормальной микрофлоры;
возникший вследствие неправильного питания — много углеводов, мало клетчатки, несвежие продукты;
как следствие заболеваний пищеварительной системы — язва, гастрит, панкреатит, гепатит, цирроз, холецистит и др.;
как результат онкологических заболеваний;
иммунный — если снижены защитные силы организма (пожилой возраст, ВИЧ, болезни крови);
ожоговый (обширная площадь поражения);
стрессовый.

Вне зависимости от причин, вызвавших развитие дисбактериоза, человека чаще всего беспокоят следующие симптомы:

распирающая или спастическая боль в области пупка, т. к. там анатомически находится кишечник ;
расстройства стула — понос, запор или их чередование;
урчание, вздутие, повышенное газообразование в кишечнике;
снижение аппетита;
общая слабость;
повышение температуры тела.

Метеоризм, или вздутие живота — практически постоянный симптом дисбактериоза

Лечение дисбактериоза

Лечение дисбактериоза нужно начинать сразу, как только появились первые симптомы. Для этого необходимо обратиться к специалисту. Это может быть либо врач общей практики, либо участковый терапевт или гастроэнтеролог — всё зависит от того, какие специалисты работают в конкретном медицинском учреждении. После беседы, осмотра и ознакомления с результатами исследований доктор назначит необходимые методы терапии.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия дисбактериоза кишечника включает в себя несколько этапов.

Этап 1: устранение причины, лечение основного заболевания

Подход к борьбе с болезнью должен быть индивидуальным. Частый случай — кишечная инфекция. При этом обычно используются антибиотики и бактериофаги. Первые подбираются с учётом вида микроорганизмов, обнаруженных у конкретного пациента:

Амоксилав, Эритромицин, Кларитромицин — назначаются при обнаружении стафилококка;
Полимиксин М, Фталазол, Сульгин — борются с синегнойной палочкой;
Цефтазидин, Хлорамфеникол, Канамицин — лечат протейный дисбактериоз;
Флемоксин, Эритромицин, Цефотаксим — применяются при обнаружении эшерихий;
противогрибковые препараты Нистатин, Пимафуцин, Дифлюкан — используются при кандидозном поражении кишечника.

Вторые (бактериофаги) — биологически активные препараты, состоящие из вирусов, способных избирательно проникать в клетки «вредных» бактерий, вызывая их гибель, например:

Энтерол;
Бактисубтил;
Биоспорин.

Этап 2: восстановление нормальной микрофлоры в кишечнике

После того как микрофлора кишечника была нарушена «вредными» бактериями и подверглась действию лекарств, нужно помочь ей восстановиться. Для этой цели используются:

Пробиотики — препараты, содержащие неболезнетворные полезные микробы: Ацилак, Линекс, Бифиформ, Бактисубтил.
Пребиотики — вещества, стимулирующие рост и развитие нормальной микрофлоры: Хилак форте, Лактулоза, Лактофильтрум.

Этап 3: устранение симптомов

Главная задача на этом этапе лечения — снять симптомы болезни и улучшить самочувствие человека. Для достижения цели используются разные группы лекарств:

адсорбенты — Уголь активированный, Полифепан — для удаления токсичных веществ из кишечника;
ферментные препараты — Панкреатин, Мезим, Фестал — для улучшения переваривания пищи и предотвращения процессов гниения и брожения;
спазмолитики — Папаверин, Но-шпа — для снятия боли при спазмах кишечника;
антидиарейные — Лоперамид, Иммодиум, Смекта.

Этап 4: укрепление организма

Для этой цели больному назначаются витамины и иммуномодуляторы:

витамины Е, D, А;
настойки элеутерококка, эхинацеи, лимонника;
Прополис;
Дибазол;
Иммунал.

Диета при дисбактериозе

Правильное, сбалансированное питание для выздоровления играет существенную роль. Полезно включить в меню кисломолочные продукты, которые помогут восстановить нормальную микрофлору. Свежие ягоды, морковь — источники витаминов и антиоксидантов. Лёгкие бульоны, мясо, рыба — питательны и помогут набраться сил. Овсяная и рисовая каши обладают обволакивающим и закрепляющим действием.

Основой рациона при дисбактериозе должна быть растительная и молочная, легко усваиваемая пища

С осторожностью и в небольших количествах можно употреблять в пищу:

яблоки;
сладкие фрукты;
бобовые;
хлеб и другие мучные изделия.

Эти продукты приводят к повышенному газообразованию и только усугубляют болезнь.

Лучше вовсе отказаться от сладкого, выпечки, алкоголя, газированных напитков. Эти продукты губительно влияют на полезные бактерии, нарушают естественные процессы и повышают выработку газов в кишечнике. А также повреждают его клетки и замедляют моторику.

Фаст-фуд, алкоголь, газировка и сладости усугубляют дисбактериоз

Питаться нужно 5–6 раз в день и небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок. При диарее рекомендуется выпивать 1,5–2 литра жидкости в день. Для этого подойдут морсы, свежие компоты, некрепкий чай. Стакан тёплой воды утром натощак поможет справиться с запором.

Таблица: примерное меню при дисбактериозе на неделю

Дни	Завтрак	Второй завтрак	Обед	Полдник	Ужин	Перед сном
Первый день	мясные котлеты на пару (100); картофельно-молочное пюре (200); сладкий чай с долькой лимона (200).	протёртый творог с добавлением молока (100)	суп с измельчённым мясом, на мясном бульоне (450); мясное суфле на пару (150); морковное пюре (150); яблочный компот (200).	чай (200) с сухарями (100)	пудинг из гречки и протёртого творога (200); чай (200) с сахаром (15).	густой ягодный кисель (200)
Второй день	творожное суфле (150); молочно-манная каша (250); сладкий чай (200).	запечённое яблоко (100)	бульон с фрикадельками (450); рыбное суфле на пару (150); картофельно-молочное пюре (100); фруктовое желе (100).	сладкий отвар шиповника (200) с сухарями (100)	мясные котлеты на пару (100); протёртая рисовая каша (250); сладкий чай (200) с долькой лимона.	густой ягодный кисель (200)
Третий день	мясной сырок (50); протёртая гречнево-молочная каша (250); сладкий чай (200) с лимоном.	яблочное пюре с белком (150)	рисовый суп на мясном бульоне (450); картофельно-мясная запеканка (250); протёртый компот из сухофруктов (250).	сладкий чай (200) с зефиром (50)	рыбные биточки (150); кабачковое или тыквенное пюре (250); сладкий чай (200)	черничный кисель (200)
Четвёртый день	2 яйца; протёртая молочно-овсяная каша (250); чай с молоком (200).	протёртый творог с молоком (100)	бульон с вермишелью (450); мясные биточки (150); картофельно-молочное пюре (150); яблочное пюре (100).	сладкий отвар шиповника (200) с сухарями (100)	мясной рулет, фаршированный омлетом на пару (100); отварная цветная капуста в сметане (200); сладкий чай (200).	ягодный кисель (200)
Пятый день	творожный сырок (50); сладкая рисовая каша (200); сладкий чай (200) с долькой лимона.	запечённое яблоко (100)	перловый суп с морковью (450); бефстроганов (150); отварная вермишель (50); фруктовое желе (150).	фруктовый сок с водой (100) с сухарями (100)	рыбные котлеты на пару (100); картофельно-молочное пюре (250); сладкий чай (200).	клубничный кисель (200)
Шестой день	творожный пудинг (150); протёртая гречнево-молочная (200); чай с молоком (200).	запечённое яблоко (100)	домашний суп-лапша на бульоне (450); отварная курица (100); протёртая рисовая каша (150); протёртый компот из сухофруктов (200).	фруктовый сок с водой (100) с вафлями (50)	запечённая рыба (150); морковно-яблочное суфле со сметаной (200); сладкий чай (200).	густой ягодный кисель (200)
Седьмой день	селёдочный паштет (50); молочно-картофельное пюре (200); кофе с молоком (200).	свежие ягоды (100)	суп из измельчённых овощей (450); овощное рагу с мясом (150); протёртый яблочный компот (200).	сладкий чай (200) с творожной ватрушкой	мясные тефтели на пару (100); манный пудинг со сладкой подливой (150); сладкий чай (200).	густой ягодный кисель (200)

В скобках указана порция в граммах.

Народная медицина

Эффективность народных рецептов и самолечения — один из волнующих вопросов. Зачастую случается так, что люди не считают дисбактериоз болезнью и не видят причин для обращения к врачу, полагаясь на собственные силы. Народные рецепты могут быть полезны для улучшения самочувствия и облегчения симптомов, но лишь в виде дополнения к основному лечению.

Настои и отвары трав

В народных средствах используются травы с антибактериальным и противовоспалительным эффектом (шалфей, ромашка, зверобой,тысячелистник, пижма и др.). Вот несколько рецептов:

Столовую ложку цветков ромашки аптечной залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой 15 минут. Выпивать по половине стакана за полчаса до еды 3–4 раза в день.
Взять 100 г травы зверобоя, 100 г травы горца перечного, 100 г лапчатки прямостоячей и 50 г душицы. Эту смесь залить 1л кипятка и настаивать в течение суток. Затем процедить и употреблять это средство по 1 стакану трижды в день.
Столовую ложку травы лапчатки залить стаканом горячей воды и прокипятить на малом огне 15 минут. Настоять в тепле ночью. Принимать отвар по половине стакана 2–3 раза в день.

Мёд

Для усиления лечебного воздействия можно в средства с мёдом добавлять прополис. В напитках, приготовленных по следующим рецептам, содержатся те полезные бактерии, которые нужны кишечнику:

Растворить в стакане тёплой воды 1 чайную ложку мёда, выпить утром до еды, принимать в течение месяца.
В тёплую воду — 0,5 литра — положить мёд и сахар по 1 столовой ложке, добавить 2 грамма дрожжей, перемешать. Полученную медово-сахарную смесь поставить в тёплое место для настаивания на один час (если дольше, получится алкоголь). Нужно употребить напиток весь и сразу, принять его лучше утром за час перед едой.

Чеснок

Этот овощ обладает противомикробным действием, рекомендуется его включать в своё меню. Можно съедать 1–2 зубчика чеснока перед завтраком и после ужина в течение как минимум 10–15 дней, запивая водой или кефиром.

Фотогалерея: компоненты народных средств для лечения дисбактериоза

Видео: эффективное народное средство от дисбактериоза

Не стоит пытаться в домашних условиях выполнить клизму с отваром трав, так как это врачебная процедура. Выполнять её должен только квалифицированный медицинский работник в условиях больницы или поликлиники. Самолечение этим методом приведёт к осложнениям.

Особенности лечения при беременности

Не всем категориям пациентов подходят медикаментозные методы лечения. Отдельную группу составляют беременные женщины. Гормональные перестройки, давление плода на кишечник, запоры могут спровоцировать заболевание. Особенности лечения дисбактериоза у беременных заключаются в ограничении приёма антибиотиков и других сильнодействующих препаратов. Пребиотики, бактериофаги, диета — основа терапии. Главное, что стоит запомнить будущим мамам, — никакой самодеятельности! Лечение доверяйте профессионалам.

Профилактика дисбактериоза

Как известно, каждое заболевание проще предупредить, чем лечить. Дисбактериоз не исключение. Меры его профилактики:

правильное питание;
двигательная активность;
отказ от вредных привычек;
приём лекарств только по назначению врача;
своевременное лечение заболеваний других органов пищеварительной системы.

Лечить дисбактериоз самостоятельно или обращаться к врачу — личное дело каждого человека. Но стоит помнить, что иногда его симптомы причиняют больному серьёзные страдания. Соблюдайте меры профилактики, берегите себя и будьте здоровы!

Автор: Алёна Климова
Распечатать

Здравствуйте! Меня зовут Алёна. Мне 35 лет. По образованию – медик.

Оцените статью:

(14 голосов, среднее: 2.6 из 5)

Источник