Лечение дисбактериоза на курорте

Что такое дисбактериоз

Как известно, в кишечнике человека обитает огромное количество микроорганизмов. В большинстве своем это полезные микробы, наиболее известные из которых бифидобактерии и лактобактерии. Они участвуют в пищеварении и поддерживают иммунитет. При их непосредственном участии происходит синтез витаминов группы В и К, а также аминокислот, желчных, жирных кислот и мочевой кислоты.

Кроме того, полезные бактерии держат в узде условно патогенных и патогенных микробов, не давая им активно размножаться и вызывать повышенное газообразование, понос и прочие неприятности.

В кишечнике здорового человека соотношение полезных и вредных микробов находится в состоянии физиологического равновесия. Это состояние называется нормобиоценоз или эубиноз.

Как только в силу каких-то причин полезных бактерий становится меньше, их место тут же занимают стафилококки, стрептококки, грибы рода кандида — развивается дисбактериоз.

Мало кто из нас живет в полном экологическом благополучии, питается только здоровой пищей, не испытывает стрессов, не имеет вредных привычек и никогда не болеет, а следовательно, его собственную микрофлору не убивают антибиотики. Именно поэтому дисбактериоз сегодня — явление весьма распространенное, причем, как у взрослых, так и у детей.

Встречается дисбактериоз и у новорожденных. У них, к слову, состав микрофлоры кишечника существенно отличается от микрофлоры детей более старшего возраста и взрослых.

У этих крох дисбактериоз может возникнуть, если они лишены грудного вскармливания или же имело место быть позднее прикладывание к груди, если здоровье матери оставляет желать лучшего, малыш в силу определенных причин задержался в роддоме или же у него имеются такие проблемы со здоровьем, как первичный иммунодефицит или же физиологическая незрелость ЖКТ.

Такие детки обычно очень беспокойны, их мучают колики.

Скептики скажут, что такой диагноз, как дисбактериоз, не ставится нигде в мире, кроме России, и будут правы. Действительно, дисбактериоз — это не самостоятельное заболевание, а следствие каких-либо неполадок в организме. Он может возникнуть после приема антибиотиков или, к примеру, сопутствовать гастриту.

Но бывает, что дисбактериоз развивается или обостряется, казалось бы, на пустом месте. Спровоцировать его может даже банальная смена привычного рациона.

Спровоцировать дисбактериоз может банальная смена привычного рациона.

Симптомы дисбактериоза кишечника

На то, что в кишечнике нарушилось физиологическое равновесие микроорганизмов, может указывать вздутие и боли в животе, неустойчивый стул, поносы или запоры. Нередко, возникнув в силу каких-то причин, нарушенный баланс кишечных бактерий самостоятельно приходит в норму.

Если же дисбактериоз «задерживается» в организме, постепенно развивается воспалительный процесс (колит), нарушается всасывание витаминов, что со временем сказывается на общем состоянии человека и его восприимчивости к болезням, внешнем виде и даже, по последним данным, на настроении.

Дисбактериоз летом

Предпосылок для обострения дисбактериоза летом существенно больше, чем в любое другое время года. Во-первых, в жару существенно возрастает риск съесть что-то несвежее.

Летом мы чаще путешествуем, а на отдыхе, как известно, меняется режим питания, мы позволяем себе всякие не слишком полезные вкусности, алкоголь, что не лучшим образом сказывается на состоянии микрофлоры кишечника.

Также в дороге не всегда есть возможность хорошо помыть руки или тщательно вымыть купленные на рынке фрукты и ягоды. Как результат — расстройство желудка, «выброшенные» из обоймы пара-тройка дней и риск развития дисбактериоза.

В жару всегда хочется пить больше. Большое количество жидкости разбавляет желудочный сок, снижая его кислотность, как следствие — он теряет свои защитные силы от патогенных микроорганизмов, которые могут оказаться в пище.

На отдыхе в теплых странах подстерегает еще одна опасность — непривычная, экзотическая еда, переварить которую организму бывает сложно. Вкупе с изменением климата это становится серьезным испытанием для микробиоты и может спровоцировать дисбактериоз.

Диагностика и лечение дисбактериоза

Долгое время «золотым стандартом» диагностики дисбактериоза считался специфический анализ кала. И сегодня его нередко назначают людям, имеющим проблемы с кишечником, чаще — детям, в том числе и грудничкам. Однако, многие медики не считают этот анализ информативным.

Чтобы избавить от дисбактериоза, продвинутые врачи уже не рекомендуют пичкать организм препаратами, содержащими живые полезные бактерии (пробиотики), подчеркивая, что нужно лечить не сам дисбиоз, а его причину. В то же время, в качестве экстренной помощи подобные препараты будут весьма кстати.

Пойдут на пользу и пребиотики (они способствуют росту полезной микрофлоры), и симбиотики (комплексные препараты, в составе которых есть и сами полезные микроорганизмы, и компоненты, необходимые для их развития).

При дисбактериозе пойдут на пользу пребиотики и симбиотики.

Также в острый период может понадобиться терапия, направленная на снятие воспаления, нормализацию моторики кишечника, прием ферментов, а в некоторых случаях (только по назначению врача!) и антибактериальных препаратов.

Не менее важно для восстановления микрофлоры правильное питание. Оно должно быть сбалансированным. В рацион полезно включать фрукты, овощи и другие продукты, содержащие пищевые волокна, а также йогурты, кефир и квашеную капусту.

Важная деталь: такого питания нужно придерживаться не только тогда, когда проблемы с кишечником уже появились, но и для профилактики, особенно если планируется дальняя поездка, а значит, и акклиматизация.

И напоследок еще несколько полезных советов:

• Придерживайтесь умеренности в еде, особенно если пробуете непривычные продукты.
• Будучи на даче, не поддавайтесь искушению положить в рот снятую с куста ягоду, и фрукты, и ягоды обязательно нужно мыть.
• Не стоит пить некипяченую воду. Если предпочитаете бутилированную, летом лучше покупать газированную. Привыкли к негазированной? Имейте в виду, что она быстро портится, а значит, выбирать стоит небольшие бутылки.

Будьте здоровы!

По телевизору часто можно увидеть рекламу о всевозможных средствах против такого страшного недуга, как дисбактериоз. Однако в международной классификации болезней такого диагноза не существует. Но кто из нас не сталкивался с вздутием живота, метеоризмом или дискомфортом после еды? Как же так получилось что симптомы есть, а болезни нет?

Рассмотрим подробнее, что представляет собой дисбактериоз кишечника, симптомы и причины этого патологического состояния, а также нужно ли его лечить или оно проходит самостоятельно.

Что такое микрофлора кишечника и зачем она нужна

Самое большое количество микроорганизмов находится в кишечнике. Это различные лакто- и бифидобактерии, кишечные палочки, дрожжи и энтерококки. Некоторые из них являются полезными для организма, а некоторые — условно патогенными, то есть способными при определенных обстоятельствах привести к заболеванию.

Но пока баланс между ними сохраняется, организм человека от своих носителей получает ряд полезных функций. Это укрепление иммунной системы, уничтожение токсинов и канцерогенов, обеспечение клеток дополнительной энергией, выработка некоторых витаминов.

Лакто- и бифидобактерии относятся к полезным микроорганизмам. Их цель — борьба с патогенными микробами и сдерживание роста их численности.

Но иногда в кишечнике возникает дисбаланс, который связан с уменьшением количества «хороших» бактерий и соответственно росту патогенной микрофлоры. Это состояние и принято называть дисбактериозом. Оно возникает в результате других патологических изменений в организме. Таким образом, дисбактериоз — это комплекс симптомов, которые сигнализируют, что в организме возникли проблемы.

Чем опасна патогенная микрофлора

Баланс в кишечнике является стимулятором иммунной системы. При дисбактериозе иммунитет угнетается, что приводит к частым простудным заболеваниям, а также к обострению хронических патологий.

Длительное господство патогенных микроорганизмов в кишечнике может приводить к воспалительным процессам слизистой оболочки. Это увеличивает риск развития различных патологических новообразований.

Микробный дисбаланс также способен приводить к неполному усвоению полезных веществ из продуктов питания. Недостаток микроэлементов и витаминов приводит к анемии, авитаминозу и другим дефицитным состояниям.

Нередко проблемы с кишечником провоцируют кожные заболевания, Например, угревая сыпь в зрелом возрасте является частым спутником дисбактериоза.

Поэтому, несмотря на то, что этот синдром не является болезнью, обращение к врачу и лечение все же необходимо.

Основные причины дисбактериоза

Привести к патологическому состоянию кишечника могут самые разные факторы. Но самой главной причиной является прием антибиотиков. Антибактериальные препараты, даже при правильном подборе дозы, действуют негативно на положительные микроорганизмы. Поэтому совместно с такими лекарствами всегда нужно принимать препараты, которые направлены на защиту микрофлоры кишечника.

К другим причинам врачи относят:

• заболевания ЖКТ (синдром раздраженного кишечника, колит, кишечные инфекции);
• паразитарное заражение;
• иммунодефицитные состояния (после химиотерапии, ВИЧ);
• пороки развития системы пищеварения.

Микрофлора кишечника очень чувствительна, и привести к дисбалансу могут самые разные причины. Это также может быть перемена климата, неправильное питание, жесткие диеты, частые стрессы, еда на ходу.

Как проявляется патология

Признаки дисбактериоза зависят от индивидуальных особенностей организма. Их можно разделить на местные и общие.

Местные

• метеоризм;
• дискомфорт в животе;
• бледность кожи;
• запоры;
• отеки;
• вздутие живота.

Общие

• интоксикация;
• анемия;
• обезвоживание;
• снижение массы тела;
• нарушение обмена веществ.

Если возник дисбактериоз, симптомы у взрослых могут проявляться в снижении работоспособности, ухудшении общего самочувствия, а также пищевой аллергии на некоторые продукты.

Формы и стадии дисбактериоза

Это болезненное состояние развивается поэтапно, поэтому симптоматика на начальных стадиях либо отсутствует, либо незначительная.

• I стадия

Характеризуется незначительным снижением количества эшерихий (кишечная палочка). Они борются с гнилостными микроорганизмами, а также участвуют в водно-солевом и липидном обмене. Количество бифидо- и лактобактерий остается в норме.

• II стадия

Количество кишечных палочек уменьшается. В результате начинается рост патогенной флоры. Возникает дефицит лакто- и бифидобактерий.

• III стадия

Количество полезных бактерий значительно снижается. Возникает дисбаланс. Патогенные микроорганизмы начинают оказывать негативное влияние на работу ЖКТ.

• IV стадия

Полностью отсутствуют лакто- и/или бифидобактерии. Патогенная микрофлора приводит к деструктивным процессам в кишечнике.

Дисбактериоз может развиваться как в тонкой, так и в толстой кишке. Такое патологическое состояние может возникать не только в кишечнике. Существует еще вагинальный дисбактериоз, который возникает во влагалище женщины. Привести к нему могут гормональные изменения, злоупотребление местными антисептическими средствами, прием антибиотиков и иммуномодуляторов.

Прием у врача и диагностика

При возникновении неприятных симптомов со стороны кишечника, а также при общем плохом самочувствии нужно обратиться на прием к гастроэнтерологу. Если нарушение микрофлоры возникло в результате инфекционного заболевания, то рекомендуется консультация врача-инфекциониста.

Предварительное обследование и лабораторная диагностика позволит определить истинную причину, которая привела к патологическому изменению микрофлоры.

Важно! Дисбактериоз имеет общие симптомы с другими нарушениями ЖКТ, поэтому только по симптомам трудно правильно поставить диагноз.

Для этого нужно пройти следующие исследования:

• УЗИ органов брюшной полости.
• Сдать копрограмму и биохимический анализ кала.
• Общие анализы крови и мочи.
• ГХ/МС (газовая хроматография) — определение количества водорода в выдыхаемом воздухе.

При подозрении на наличие вагиноза нужно обратиться к гинекологу. Помимо осмотра врач назначит вагинальный бакпосев.

Как лечить дисбактериоз кишечника

Терапия подбирается индивидуально, исходя из результатов анализов. Общая схема включает в себя:

• Уменьшение избыточного количества патогенных микроорганизмов.
• Восстановление полезной микрофлоры.
• Улучшение работы кишечника.

Все препараты обязательно назначаются с учетом анализов, иначе лечение будет неэффективным.

Если было обнаружено большое количество условно-патогенных бактерий, проводится лечение при помощи бактериофагов и кишечных антисептиков. Эти препараты быстро и щадяще справляются с избыточным ростом бактерий, тем самым освобождая место для «заселения» положительных микроорганизмов. Прием таких лекарственных средств длится не менее недели. Только после этого проводится курс препаратами с нужными лакто- или бифидобактериями, которых не хватает. Для этого используются пробиотики (эубиотики). Их нужно принимать не менее 3 недель.

Также в терапию может входить прием пребиотиков. Эти средства направлены на усиление роста собственной полезной микрофлоры Они улучшают процессы пищеварения, укрепляют иммунитет, способствуют снижению образования газов в кишечнике.

Также эффективно использование эубиотиков.

При выявлении гельминтов проводится антипаразитарная терапия.

Антибактериальные средства

Антибиотики при лечении дисбактериоза должны подбираться врачом и только в исключительных случаях. Например, их прием оправдан при стремительном росте патогенной флоры, а также если выявлены серьезные нарушения процессов всасывания и переваривания пищи.

В других случаях прием антибактериальных препаратов приведет к ухудшению состояния микрофлоры.

Иммуномодуляторы

Во время микробного дисбаланса происходит угнетение иммунной системы, поэтому на завершающей стадии лечения врач может рекомендовать прием такие препараты для повышения местного иммунитета.

Самостоятельное их назначение и прием запрещены. Правильное применение иммуномодуляторов благотворно влияет на результат лечения. Помогает уменьшить риск рецидива патологии.

Восстановление микрофлоры при помощи питания

Важным этапом восстановления баланса в кишечнике является соблюдение принципов правильного питания.

Пища должна быть богата пищевыми волокнами и клетчаткой. Это каши, ржаной хлеб. После консультации с врачом можно включить в рацион БАДы с пищевыми волокнами.

Полезны будут все кисломолочные продукты, которые обогащены полезными пробиотиками. Фрукты и овощи должны быть свежими.

Питаться следует часто, но небольшими порциями. Исключить все продукты, которые могут привести к метеоризму. Это бобовые, газированные напитки, сладости.

Следует избегать длинных перерывов между приемами пищи. Исключены все диеты. На время лечения лучше воздержаться от «сухомятки» и перекусов на бегу.

К списку запрещенных продуктов относятся:

• жирные бульоны;
• колбасы, сосиски;
• макаронные изделия;
• алкоголь;
• кофе;
• грибы;
• выпечка;
• консервация, маринады.

Пить следует спустя 1—2 часа после приема пищи. Такая диета рекомендуется в течение месяца после лечения.

Народная терапия дисбактериоза

Также улучшить состояние кишечника поможет фитотерапия. Некоторые виды трав помогают мягко справиться с нарушениями стула, улучшить перистальтику кишечника, обладают успокаивающим и противовоспалительным действием.

Часто дисбактериоз возникает из-за частых стрессов и эмоциональных нагрузок. Настои ромашки, валерианы или мяты помогает снять напряжение, не оказывая на ЖКТ негативного влияния.

Также для устранения дискомфорта в животе хорошо себя зарекомендовали следующие фитосборы:

• укроп, эвкалипт и мята способствуют уменьшению вздутия и газообразования;
• семена льна, подорожник, одуванчик помогают справиться с запором;
• мелисса, зверобой окажут антисептическое действие и уменьшат болевые ощущения;
• корень дуба, зверобой и черемуха рекомендуют применять для закрепления стула.

Принимать нужно только свежий отвар. Для этого 1-2 ст. ложки заваривают кипятком, дают настояться. Лучше это делать в небольшом термосе. Напиток нужно употребить в течение дня в равных пропорциях.

Профилактика

Задумываться о формировании нормальной микрофлоры нужно сразу же после рождения ребенка. Грудное вскармливание способствует обогащению микрофлоры кишечника полезными микроорганизмами, а также укрепляет местный иммунитет. Впоследствии кишечник становится менее восприимчивым к неблагоприятным факторам.

Для поддержания микробного баланса в организме нужно придерживаться здорового образа жизни. Стараться не злоупотреблять фастфудом, а также алкоголем. Стройность тела поддерживайте физической активностью, а не диетами и голоданием.

Обогащайте свой рацион кисломолочными продуктами. Не забывайте про каши (овсянка, перловка). Они содержат полезные микроэлементы для ЖКТ.

Своевременно пролечивать все заболевания, так как дисбактериоз часто возникает как следствие других болезней. Не игнорировать малейшие негативные изменения в самочувствии. Женщинам рекомендуется посещать гинеколога ежегодно.

Также соблюдайте общие правила:

• Постарайтесь правильно организовать рабочий график. Отдых — это неотъемлемая часть хорошего самочувствия.
• Избегайте стрессов, укрепляйте нервную систему при помощи спорта, витаминов.
• Не занимайтесь самолечением. Антибиотики должен назначать только врач, при наличии показаний. Если вам назначен курс антибактериальных средств, то обязательно после него пропейте курс пробиотиков.