Лекарства от кишечной инфекции производители
Что такое заболевание, его признаки
Кишечная инфекция – это патология острого характера, при которой воспаляется слизистая оболочка ЖКТ. Дополнительно происходит нарушение пищеварения, появляются различные симптомы. Инфекции кишечника широко распространены, встречаются в разном возрасте. Чаще всего воспалительный процесс возникает у детей или пожилых людей.
А также высокий риск появляется, если человек перенёс тяжёлую болезнь. Самая главная причина передачи патогенных микроорганизмов – заражённый человек. Микробы могут переходить к окружающим людям с калом, рвотой, мочой. Патогенные микроорганизмы выделяются с первого проявления заболевания. Процесс заканчивается, когда симптомы полностью исчезают.
Кишечные заболевания могут передаваться следующими способами:
Орально-фекальный. Вероятность заражения повышается, если человек употребляет плохо очищенную воду или испортившуюся еду (молоко, мясо). А также риск увеличивается, если нарушаются санитарные нормы или не соблюдаются правила личной гигиены. Кишечную инфекцию можно подхватить в общественных местах, предназначенных для питания, если пища приготовлена в неподходящих условиях. Возбудители заболевания лояльны к низким температурам, размножаются в продуктах, которые хранятся в холодильнике.
Бытовой. Инфицирование происходит через принадлежности – мыло, посуда, полотенце. Если здоровый человек прикоснётся к заражённым предметам, микробы могут попасть в ротовую полость. Поэтому важно, чтобы у каждого были свои бытовые принадлежности.
Воздушно-капельный. Патогенные микроорганизмы передаются при кашле, чихании. Заражённый человек приветствует здорового через рукопожатие. При этом микробы передаются с каплями слюны. Такой способ характерен для мест с большим скоплением людей – детские сады, школы, театры.
Симптоматика кишечной инфекции:
Болевые ощущения в брюшной полости. Симптом появляется в результате присутствия патогенных микроорганизмов. Дискомфорт имеет спазмирующий характер, продолжается 3 – 4 мин.
Диарея. Признак возникает из-за присутствия микробов в ЖКТ. При диарее может появляться обезвоживание организма – это патологическое уменьшение объёма жидкости ниже физиологического уровня.
Отсутствие аппетита.
Запор. Симптом характерен при проникновении глистов.
Проблемы со сном. Некоторые люди не связывают симптом с кишечной инфекцией. Заболевание характеризуется раздражением ЖКТ, от этого человеку сложно уснуть.
Ослабление иммунной функции.
Тошнота и рвота.
Кожные высыпания.
Зуд на кожном покрове.
Кишечная инфекция может быть острой, тогда симптомы выражены ярче. Чаще всего такой вид заболевания начинается после непродолжительной боли в животе.
Линекс
В Линексе содержится порошок Лебенин. Медикамент следует принимать при дисбактериозе и в качестве его профилактики. Побочные действия возникают редко, но есть вероятность аллергии. Запрещается использовать средство при повышенной чувствительности к составу. Дозировка и стоимость медикамента варьируется в зависимости от формы выпуска.
Это капсулы – взрослым и детям рекомендуется принимать по 1 капсуле в день. Если необходимо, взрослым можно увеличить количество препарата до 3 раз в сутки.
Лоперамид
Действующее вещество медикамента – лоперамид. Средство можно использовать при диарее. Дозирование зависит от фирмы-производителя, поэтому количество нужно уточнять в инструкции.
Читайте внимательно инструкцию.
Иммодиум Экспресс
Лекарства от кишечной инфекции и отравления включают в себя Иммодиум. Форма выпуска медикамента – лиофилизированные таблетки. Лоперамид является действующим веществом препарата.
Показания к использованию Иммодиума включают в себя острую и хроническую диарею. Таблетки не требуют запивания водой. Для самостоятельного растворения их нужно положить на язык.
Лиофилизированные таблетки хрупкие, поэтому доставать их из упаковки нужно аккуратно. Нельзя продавливать препарат через фольгу. Чтобы достать таблетку, необходимо полностью снять фольгу с ячейки, надавить снизу и извлечь медикамент из упаковки.
Смекта
Препарат содержит диоктаэндрический смектит. Лекарство выпускается в виде порошка (8, 10 шт. в упаковке). Он имеет вкус клубники, ванили или апельсина.
Средняя продолжительность применения – от 3 до 7 дней. Побочные действия возникают редко. Но есть вероятность появления аллергии и трудностей с дефекацией.
Регидрон
Лекарства, предназначенные для лечения кишечной инфекции и отравления, включают в себя Регидрон. Препарат выпускается в форме порошка по 20 шт. в упаковке.
Медикамент используют для коррекции электролитного дисбаланса, а также при недостатке жидкости в случае диареи. Показания к использованию препарата включают в себя профилактику обезвоживания в случае острого поноса.
Чтобы приготовить средство, необходимо развести содержимое пакета в 1 л свежекипячёной охлаждённой воды. Должен получиться бесцветный раствор. Приготовленное средство можно хранить в холодильных условиях (температура 2 – 8 градусов) на протяжении суток. При использовании препарата, лучше не кушать жирную и богатую углеводами пищу, иначе возможно усиление диареи.
Для восполнения жидкости следует принимать Регидрон в первые 6 – 10 часов. Количества средства должно быть в 2 раза больше потерянной из-за диареи массы тела. К примеру, если вес снизился на 500 г, то количество препарата равно 1000 мл. Если средство используется для восполнения недостатка жидкости, то в первые 4 часа кушать не рекомендуется. При быстром приёме раствора возможно появление рвоты.
Источник
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
Неправильное питание, стресс на работе, окружающая среда – все эти факторы могут вызывать такую неприятную болезнь, как дисбактериоз. Микрофлора кишечника очень сильно подвержена любым изменениям в организме взрослого человека. На ее восстановление после большого застолья, долгого приема антибиотиков или строгих диет может уйти долгое время.
При следующих симптомах необходимо немедленно обратиться ко врачу для назначения лекарств против дисбактериоза:
- Наличие частых поносов или запоров. Зачастую может наблюдаться их чередование.
- Постоянное вздутие живота и неприятные ощущения в нем, боль или спазмы.
- Тошнота и отрыжка.
- Возможный зуд в заднем проходе.
Достаточно трудно подобрать эффективный препарат для профилактики дисбактериоза. Основываясь на отзывах пользователей, мы составили рейтинг из 10 лучших лекарств от болезней кишечника. Каждый из них по – своему эффективен и заслужил уважение у многих пациентов гастроэнтеролога.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
ТОП-10 лучших препаратов для кишечника
10 Полисорб
Лучшее комплексное средство
Страна: Россия
Средняя цена: 428 руб
Рейтинг (2020):
4.6
Универсальное и комплексное средство может помочь и при лечении дисбактериоза. Эффективность Полисорба достигается за счет высокой концентрации абсорбирующих веществ. При инфекциях кишечника рекомендуется экстренное начало терапии порошком. Необходимо строго следовать инструкции, соблюдать пропорции и использовать исключительно свежий раствор для большей эффективности. Лечение помогает восстановить баланс в кишечнике с помощью очищения, а формула порошка позволяет облегчить боль уже с четвертой минуты после применения.
Полисорб разрешен для использования беременным и кормящим женщинам. К тому же, удобную форму раствора советуют давать детям с рождения. Люди, прошедшие терапию, утверждают, что препарат полезен лишь на первых стадиях дисбактериоза и будет эффективен только при первых симптомах. Однако его следует применять с осторожностью и обязательно консультироваться со специалистом, если ситуация со здоровьем больного не улучшается.
9 Хилак Форте
Укрепляет иммунитет
Страна: Германия
Средняя цена: 350 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Капли для приема внутрь используются в основном для терапии диареи и расстройств желудка. Несмотря на это в списке показаний к применению значится нормализация состава микрофлоры. Проходит этот процесс биологическим путем, чему способствует формула капель. Комплексное положительное воздействие на организм также выражается в нормализации кислотности желудка. Во время приема наблюдается заметное укрепление иммунитета больного.
Для удобства лечения капли советуют разводить в любой теплой жидкости, за исключением всех видов животного молока. Идеальной средой для пациентов всех возрастов станет вода. Такой раствор можно применять даже для терапии младенцев. Возможными побочными реакциями станут аллергия, диарея и запор. В этом случае применение необходимо прекратить и обратиться ко врачу.
8 Дюфалак
Эффективное действие
Страна: Италия
Средняя цена: 516 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Эффективность этого препарата заключается в лактулозе. Вещество на химическом уровне помогает расщеплению дисахарида. Процесс понижает артериальное давление и положительно действует на слизистые. Однако все представители такого класса, и Дюфалак в том числе, нельзя применять при непроходимости кишечника. Если у пациента диагностирован сахарный диабет, от использования стоит либо отказаться, либо посетить консультацию врача, чтобы обозначить необходимую дозировку.
У лекарства достаточно широкий список побочных действий. Он может негативно повлиять как на пищеварительную, так и на центрально-нервную систему. Одновременный прием с антибиотиками также не рекомендуется. Последние могут снизить эффективность Дюфалака в разы. Форма выпуска – сироп с мерным стаканчиком.
7 Бифиформ
Широкий спектр применения
Страна: Дания
Средняя цена: 471 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Капсулы этого лекарства содержат в себе не только бифидобактерии. В них имеются и другие бактерии, помогающие при восстановлении комфорта в животе. Кроме ликвидации дисбактериоза, Бифиформ рекомендуют принимать против диареи, ротавирусных инфекций и при острых заболеваниях кишечника. Удобная капсульная форма выпуска позволяет сочетать частный прием с активностью – необходимо повторять терапию каждые четыре часа при обострении заболеваний.
Отзывы о том, что этот продукт является лучшим в классе против дисбактериоза, можно встретить практически повсеместно. Бифиформ прописывают больным, обладающим нетолерантностью к лактозе. Некоторые отмечают удобство применения в сочетании с антибиотиками. Минусами могут стать продолжительность терапии – 21 день при болезнях микрофлоры пищеварительного тракта. К тому же, лечение детей до трех лет этими капсулами запрещено.
6 Флорин форте
Лучшее качество
Страна: Россия
Средняя цена: 635 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Пребиотик выпускается в виде порошка для суспензий и приема внутрь. Препарат следует разводить в жидкой пище. Для ускорения действия фармацевты советуют смешать содержимое пакетика с кисломолочным продуктом, идеально подойдет кефир. Для нормализации здоровья малышей Флорин форте разводят в грудном молоке. Такой тип применения восстанавливает микрофлору кишечника, обладает иммуномодулирующим, антидиарейным и пищеварительным эффектом. Многие отмечают, что раствор отлично работает в паре с антигистаминными таблетками для борьбы с аллергией.
Сыпучее лекарство отличается низкой ценой и доступностью. Пользователи высоко оценивают его качество в борьбе с заболеваниями слизистых оболочек, а также отмечают местное укрепление иммунитета. Минусом по мнению многих людей, проводящих терапию Флорином Форте, является неудобная форма выпуска. Пакетики трудно вскрыть без опасности потери ценных миллиграммов лекарства. К тому же, температурные нормы при хранении порошка (от +10 до 0 градусов) становятся преградой для лечения вне дома.
5 Линекс
Самый популярный препарат
Страна: Словения
Средняя цена: 534 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Один из самых популярных товаров от дисбактериоза содержит в составе эубиотик. Этот вид микроорганизмов влияет на активную выработку молочной кислоты, которая помогает при борьбе с разными видами кишечных проблем и болезнями других слизистых оболочек организма человека. Работа компонента заключается в сдвиге в кислотную сторону, в которой умирают вредные и размножаются полезные бактерии. К тому же, Линекс помогает синтезировать витамин В, аскорбиновую кислоту и в целом укреплять угнетенную иммунную систему.
Средство хорошо переносится беременными и кормящими женщинами. В целом не имеет противопоказаний, за исключением непредсказуемых реакций на молочную кислоту. Обычно такой тип лекарств противопоказано применять пациентам с аллергией на лактозу. Для терапии детей до 3 лет рекомендуют развести порошок из открытой капсулы Линекса в материнском молоке или его заместителе.
4 Пробифор
Быстрый результат
Страна: Россия
Средняя цена: 692 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Товар класса бифидобактериальных. Его активное действие, направленное на восстановление кишечника, связано с активированным углем, к которому и прикрепляются бифидобактерии. Таким образом они быстрее проникают, начинают очищение и непосредственную борьбу с дисбактериозом, которая скорее приносит результаты. Пробифор также может использоваться для избавления от диареи и при ОРВИ, когда иммунитет больного ослаблен, и слизистые подвержены воспалениям и язвам.
Препарат получает положительную оценку у пользователей. Молодые мамы отмечают его эффективность при лечении заболеваний кишечника у детей и даже грудничков. Применение можно начинать и в пожилом возрасте, однако необходима консультация врача. Единственным существенным минусом при покупке может стать завышенная цена таблеток.
3 Бифидумбактерин
Доступная цена
Страна: Россия
Средняя цена: 88 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Пробиотик выпускается в двух формах – капсулы и порошок для приготовления суспензии. Биологическое происхождение препарата обусловлено наличием в нем бифидобактерий – давнего борца за стабилизацию микрофлоры кишечника. Долгое время такой вид таблеток считается лучшим в своем роде. Лекарство станет отличным выбором для очищения организма. Активированный уголь в составе поможет при сильной интоксикации. Идеально подойдет в качестве избавления от проблем с пищеварительной системой у будущих мам.
Существенным минусом может стать содержание лактозы в структуре капсул. В случае индивидуальной непереносимости лактозы прием лекарства не рекомендуется. Согласно отзывам, Бифидумбактерин в основном подходит всем категориям больных. Его хвалят за универсальность (можно принимать детям), за активную работу с антибиотиками и за доступность.
2 Ацилакт
Подходит для беременных и кормящих
Страна: Россия
Средняя цена: 93 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Суппозиторная версия продукта отлично борется с любым видом дисбактериоза. Порошок помогает справиться с проблемами всех слизистых оболочек в организме. Кроме того, он поможет восстановить иммунитет больного и помочь с ускорением обмена веществ. Препарат можно использовать для лечения людей всех возрастов, он универсален. Не имеет побочных действий и противопоказаний, а также может быть прописан для беременным женщинам и кормящим мамам.
Существенным минусом может стать форма выпуска. Раствор позволяет использовать лекарство на разных участках тела – в форме тампонов, внутрь и для полоскания. Тем не менее его применение посреди рабочего дня может показаться кому-то неудобным и затруднительным. Неоспоримым плюсом станет низкая цена Ацилакта.
1 Лактобактерин
Лучшее универсальное средство
Страна: Россия
Средняя цена: 170 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Препарат выпускается в двух разных формах – таблетках и суппозиториях. Главной задачей является эффективная борьба с восстановлением полезных бактерий на разных слизистых. Лактобактерин принято принимать при дисбактериозе ротовой полости и кишечника. Очевидным плюсом лекарства является не только его универсальность, но и возможность использования для лечения малышей. Таблетки можно давать детям с первых дней жизни, а суппозитории предназначены только для взрослого применения.
Основным действующим компонентом в формуле являются лактобактерии. Они отлично сочетаются с приемом антибиотиков и не несут негативного влияния на печень. Тем не менее по причине всего лишь одного необходимого слагаемого, средство нельзя назвать комплексным лекарством, помогающим очищению организма. Этот недорогой препарат не поможет больным с тяжелыми степенями заболевания.
Пургоклин
Лучшее слабительное с пребиотиками
Страна: Россия
Средняя цена: 545 руб.
Пургоклин – уникальное слабительное средство. Оно действует мягко, не вызывает спазмов и боли. В отличие от большинства аналогичных лекарств микрофлора не только не нарушается, но, наоборот, нормализуется за счет содержания лактулозы и инулина, важных пребиотиков. Полное отсутствие вреда для здоровья позволяет принимать средство продолжительными курсами, что важно при проблеме хронических запоров. В состав препарата входит много растительных экстрактов – ромашки, плодов фенхеля и укропа. Они оказывают умеренное противовоспалительное действие, уменьшают газообразование, устраняют колики.
«Пургоклин» выпускается в саше, внутри которых находятся легко растворимые в воде гранулы. В зависимости от тяжести и продолжительности запора берут 1-2 саше на стакан воды. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется принимать препарат в течение десяти дней, одновременно увеличивая суточное количество выпиваемой жидкости. Большой плюс – средство не вызывает привыкания, после окончания курса кишечник продолжит работать как часы.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник
Пробиотики — живые бактерии — микроорганизмы, которые обитают в организме человека и положительно влияют на его жизнедеятельность. Пробиотиковые препараты содержат различные штаммы бактерий.
Существуют бифидосодержащие, колисодержащие, лактосодержащие препараты. Также в составе могут присутствовать дрожжеподобные грибки, энтерококки, аэрококки, в зависимости от производителя и назначения. Существуют пробиотики в жидкой и сухой форме.
Пробиотики не только позволяют заселить кишечник правильными микроорганизмами и побороть патогенную флору, вызывающую различные неприятные симптомы, но и дают возможность повысить иммунитет, эффективно бороться с недугами. В этой статье мы рассмотрим недорогие, но эффективные пробиотики для кишечника. Отзывы, а также список препаратов с ценами вы найдете чуть ниже.
Когда назначаются пробиотики?
По мнению американской гастроэнтерологической ассоциации, в настоящее время пробиотики наиболее часто назначают при лечении следующих заболеваний и состояний:
- Инфекционная диарея, вызванная ротавирусной инфекцией, в том числе у младенцев и маленьких детей — штаммы лактобактерий видов Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus casei.
- Синдром раздражённого кишечника — пробиотические штаммы молочнокислых бактерий Bifidobacterium infantis и Lactobacillus plantarum и грибки Sacchromyces boulardii, а также комбинация пробиотиков могут помочь с налаживанием дефекации.
- Антибиотико-ассоциированная диарея — Saccharomyces boulardii могут предотвратить рецидивы наиболее опасных и наиболее часто встречающихся антибиотико-ассоциированных диарей, вызываемых Clostridium difficile.
Помимо этого врач-гастроэнтеролог может назначить пробиотики при жалобах пациента на нарушение стула, колики и частые вздутие и метеоризм, ощущение тяжести в желудке, а также других состояниях.
Как принимать правильно?
Очень важно правильно подобрать оптимальный для лечения конкретного состояния пробиотик. Для подбора пробиотика можно пользоваться следующими простыми правилами:
- При подозрении на бактериальное поражение кишечника (острое или хроническое) рекомендуется принимать комплексные препараты, содержащие лактобактерии и бифидобактерии одновременно (например, Бактериобаланс, Бифидин, Линекс и др.).
- При подозрении на вирусное поражение кишечника (острое или хроническое) рекомендуется принимать препараты, содержащие лактобактерии (например, Лактобактерин, Наринэ, Биобактон, Примадофилус и др.).
- При подозрении на грибковое поражение кишечника и половых органов (кандидоз кишки и влагалища) рекомендуется принимать препараты, содержащие бифидобактерии (например, Пробиформ, Биовестин, Бифидумбактерин и др.).
При терапии дисбактериоза кишечника рекомендуется сначала пить препараты с лактобактериями, затем с бифидобактериями и только после этого с колибактериями (например, Колибактерин). Можно начинать прием сразу комплексных препаратов, одновременно содержащих бифидобактерии и лактобактерии.
Пробиотики и пребиотики: в чем разница?
Название у данных двух групп препаратов очень похожи, поэтому они часто путаются.
- Пробиотики являются живыми микроорганизмами, которые относятся к нормальной кишечной микрофлоре.
- Пребиотики являются органическими химическими веществами, у которых имеется способность создавать отличные условия для размножения нормальной кишечной микрофлоры.
Следует отметить, что действие как у пребиотиков, так и у пробиотиков похожее, ведь каждая из групп этих средств нормализует кишечную микрофлору.
Полезные свойства
Большинство пробиотиков-бактерий относятся к двум родам: лактобактерии (лат. Lactobacillus) и бифидобактерии (лат. Bifidobacterium), хотя надо знать, что существует много других видов бактерий-пробиотиков.
Эти препараты способны:
- Продуцировать предотвращающие различные инфекции вещества.
- Предотвращать прикрепление к стенке кишечника вредных для человека бактерий и тормозить их рост.
- Тормозить секрецию или разрушать токсины, выделяемые некоторыми «плохими» для человеческого организма бактериями.
- Стимулировать укрепление слизистого слоя в кишечнике в качестве барьера против инфекций.
- Повышать эффективность иммунной системы, секретируя антитела к определенным вирусам.
- Продуцировать витамины В, необходимые для метаболизма пищи, предотвращения анемии, возникающей при недостатке витаминов
- B6 и B12, а также поддержания здоровья кожи и нервной системы.
Описанные эффекты в большей или меньшей степени свойственны всем микроорганизмам, относящимся к пробиотикам. Однако механизмы данных эффектов до сих пор окончательно не выяснены.
Пробиотики для кишечника: список и цены
Для поддержания здоровья кишечника могут назначаться такие препараты:
- Линекс — один из самых известных пробиотиков, которые распространены на территории России. В нем находится три компонента микрофлоры, которые находятся в различных отделах кишечника. Цена 350-500 руб.
- Бифидумбактерин форте. Часто применяется в педиатрии при состояниях, характерных для нарушения заселения кишечника флорой, в комплексе с антибиотиками и другими препаратами. В составе имеет Bifidobacteriumbifidum N1 в сухом порошкообразном состоянии. Цена 350-400 руб.
- Более концентрированные бифидобактерии содержатся в Пробифор — в одном его пакетике содержится около 10 порций бактерий, которые находятся в «Бифидумбактерин». Цена 500-600 руб.
- Бифиформ. Помимо пробиотических штаммов лакто- и бифидобактерий, содержит Escherichiacoli. Сочетается с антибиотикотерапией, благодаря защитной капсуле легко преодолевает кислотную среду желудка. Является одним из лучших капсулированных пробиотиков для взрослых. Цена 350-400 руб.
- Флорин форте. Представляет собой порошок, содержащий лакто- и бифидобактерии. Назначается как взрослым, так и детям и новорожденным. Благодаря сочетанию бактерий оказывает комплексное воздействие, однако плохо сочетается с некоторыми антибиотиками. Цена 500-550 руб.
В зависимости от времени создания и усовершенствования выделяют несколько поколений пробиотиков:
- I поколение – классические монокомпонентные препараты, состоящие из одного штамма микроорганизмов – типичных обитателей кишечника (бифидумбактерин, лактобактерин и др.);
- II поколение – самоэлиминирующиеся антагонисты (бактисубтил, энтерол, биоспорин и др.);
- III поколение – поликомпонентные препараты (симбиотики), состоящие из нескольких (от 2 до 30) штаммов бактерий (бифилонг и др.) или из нескольких видов бактерий (линекс, бификол и др.);
- IV поколение – комбинированные препараты (синбиотики), состоящие из штамма бактерий и ингредиентов, способствующих их росту, размножению и метаболической активности (бифилиз, кипацид и др.);
- V поколение – поликомпонентные комбинированные препараты (синбиотики), состоящие из нескольких видов бактерий и ингредиентов, способствующих их росту, размножению и метаболической активности (флористин, бифиформ и др.).
Кроме того, необходимо учитывать форму пробиотика. Все они делятся на:
- Сухие пробиотики (лактобактерин, бифидумбактерин, колибактерин и др.);
- Жидкие формы (биовестин, биовестин-лакто, флористин, трилакт, бифидум № 791 БАГ, жидкие бифидо- и лактобактерины, лактофлор и др.);
- Сорбционные формы (экофлор, пробифор, бифидобактерин форте, бификол форте и др.);
- Капсулы с кишечнорастворимым покрытием (линекс, бифиформ).
И если раньше лучшими считались жидкие пробиотики для кишечника, то сегодня все чаще встречаются капсульные препараты. Современные технологии позволяют эффективно сохранять все необходимые бактерии в капсуле. Те же, кто принимают пробиотики, в один голос заявляют, что препараты в капсулах пить гораздо удобнее, как витамину: достал из упаковки, запил водой и забыл…
Пробиотики в продуктах
Источниками пребиотиков являются: молочные продукты, хлеб, крупы, горох, кукурузные хлопья, чеснок, бананы, репчатый лук, фасоль и некоторые другие виды продуктов. Одним из самых популярных продуктов, который обеспечивает потребление пробиотиков, является йогурт.
Помимо этого, их источниками являются: большинство молочных продуктов, например, сыр, кефир, творог, пахта. Есть еще несколько примеров пробиотиков: квашеная капуста, кимчи, маринованные огурцы, хлеб, вино, соевый соус.
Источник