Очищение для кишечного тракта

В очищении кишечника от токсинов могут помочь в том числе сорбенты растительного происхождения.

Узнать больше…

Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума® способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника, а также исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма.

Узнать больше…

С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. Платон, выдвигая свое учение о душе, говорил об особой ее части — «животной», которая располагалась в брюшной полости и отвечала за питание организма. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечника — один из способов позаботиться о толстой кишке. Различные методы «чистки» применяются и сейчас, причем необходимость этой процедуры давно обоснована научно. Поговорим о том, зачем это нужно и что дает курс очищения кишечника.

Очищение кишечника: псевдомедицинская процедура или действенный метод детоксикации?

Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Именно здесь сосредоточено до 80% элементов клеточного иммунитета[1], а микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в процессах обмена веществ, защиты, утилизации токсинов. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем.

Основное место обитания полезной кишечной флоры — толстая кишка. Если измерять в понятных большинству единицах, то общая масса микробной флоры здесь составляет до полутора килограмм! Причем в числе микроорганизмов есть как нейтральные, так и потенциально патогенные, т.е. условно-опасные.

Для здоровья кишечника важно не отсутствие патогенной флоры, а поддержание необходимого баланса различных видов микроорганизмов. Прием ряда препаратов (в частности, антибиотиков), инфекционные заболевания, стрессы, особенности питания могут привести к нарушению здорового баланса и, как следствие, расстройствам пищеварения, нарушению иммунитета, ухудшению состояния кожи, общему снижению тонуса.

Одним из методов восстановления здорового баланса флоры в кишечнике является так называемая чистка, или детоксикация. Обычно она проводится методом сорбции, т.е. поглощения одного вещества другим. Сорбент работает как губка: извлекает, фиксирует и выводит токсины и продукты метаболизма из организма. В результате можно скорректировать обмен веществ, уменьшить токсическую нагрузку на организм, избежать аллергических реакций, простимулировать моторику кишечника. Однако этот метод далеко не единственный.

На заметку

Есть и другие способы, позволяющие очистить кишечник:

стимуляция кишечника и почек, помогающая естественному выводу каловых масс;
кишечный диализ — промывания посредством клизм или аппарата для гидроколонотерапии;
окислительные методики — введение в организм натрия гипохлорита, насыщение органов кислородом с помощью аппаратов и т.д.;

Однако сорбция — самый распространенный на сегодня метод.

Важно отметить, что любую «чистку» кишечника в домашних условиях надо проводить с большой осторожностью. При неправильном выполнении во время процедуры может нарушиться перистальтика (т.е. волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению его содержимого к выходному отверстию), произойти вымывание здоровой флоры. Все манипуляции необходимо проводить строго после консультации с врачом.

Признаки того, что кишечнику нужна «чистка»

Какие признаки свидетельствуют о том, что пора провести «чистку» кишечника от шлаков?

Расстройства пищеварения (вздутие, повышенное газообразование, расстройства стула, ощущение тяжести в животе).
Признаки интоксикации (усталость, раздражительность, снижение иммунитета, иногда может быть небольшое повышение температуры).
Кожные проявления (аллергические высыпания, шелушение, зуд, сухость).

Как очистить кишечник в домашних условиях

Мы уже упоминали о том, что существуют различные методы очищения кишечника. Остановимся подробнее на двух основных группах: методы искусственной детоксикации и усиления естественных процессов очищения.

Искусственные методы можно реализовать только в условиях стационара и под наблюдением специалиста. К ним относятся:

сорбция (плазмо-, гемо-, лимфо- и другие разновидности);
диализ и фильтрация;
физиогемотерапия, или обработка крови ультрафиолетовыми лучами, лазером, магнитами и т.д.;
разделение и замещение крови и лимфы (инфузионная терапия, плазмаферез, обменное переливание крови).

Однако у нашего организма есть и заложенные природой, естественные механизмы избавления от токсинов. Это выведение продуктов метаболизма через почки, легкие, с потом и т.д. Все эти процессы можно простимулировать и усилить, а значит, обеспечить быстрое очищение кишечника естественными методами.

Среди естественных методов детоксикации есть такие, которые сложно реализовать не в стационаре. Например, это гипервентиляция легких или лечебная гипотермия (снижение температуры тела, позволяющее избежать вредного для организма синтеза веществ). Но есть и такой метод, который можно осуществить дома, — это очистительные клизмы. Также самостоятельно (но после консультации с врачом) можно принимать медикаменты, способствующие детоксикации.

Клизмы

Очистительная клизма помогает опорожнению нижних отделов кишечника. Вводимая вода помогает размягчить каловые массы, улучшить перистальтику кишечника, облегчить процесс эвакуации. Клизму можно делать как при запоре, так и для выведения из организмов токсинов, в том числе при отравлении. У процедуры есть и противопоказания:

воспалительные заболевания прямой кишки;
желудочные и кишечные кровотечения;
перитонит;
онкологические заболевания, выпадение прямой кишки;
сердечно-сосудистые заболевания;
послеоперационный период.

Клизму можно делать прохладной водой (усиливает перистальтику), водой комнатной температуры или температурой выше температуры тела (до 42 градусов) для снятия спазма. Добавление в воду масла помогает активизировать сокращение кишечника.

Клизма является действенным средством для «чистки» кишечника. Однако есть у методики и свои минусы: при выполнении процедуры в домашних условиях нестерильным оборудованием существует риск инфицирования. Кроме того, для клизмы чаще всего берут водопроводную воду, содержащую хлор, а он может оказать негативное воздействие на слизистые. Бесконтрольное использование клизмы чревато различными осложнениями. Помимо того, что из организма можно фактически «вымыть» полезную флору, можно нарушить и моторную функцию кишечника. Чаще всего от этого страдают девушки, которые делают клизмы с целью похудения.

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника усиливают естественные процессы выведения продуктов метаболизма. Основные типы препаратов:

Слабительные средства (различаются по принципу действия: могут усиливать перистальтику, повышать осмотическое давление в кишечнике, размягчать каловые массы и т.д.). К препаратам данной группы относятся лактулоза, гликозиды, растительные компоненты, в частности, листья сенны. Принимать слабительные нельзя при кишечной непроходимости, состоянии, которое именуется «острый живот», воспалительных заболеваниях кишки, обезвоживании, во время приема курса антибиотиков.
Мочегонные препараты (диуретики). Принцип действия мочегонных основан на том, что они уменьшают обратное всасывание воды и солей в почках, а значит, увеличивают объем их выведения. Обычно диуретики назначаются при заболеваниях, которые сопровождаются отеками. При приеме этих препаратов необходимо контролировать уровень натрия, который активно выводится с мочой. К диуретикам относятся такие препараты, как «Торасемид», «Фуросемид» и другие. Они не назначаются при сахарном диабете, циррозе печени, аритмии.
Сорбенты — вещества, которые могут «впитывать» токсины и активно выводить их из организма. Сорбенты должны быть атравматичны для слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), впитывать большой объем токсинов и быстро выводиться из кишечника. Один из самых известных сорбентов — активированный уголь. Также к препаратам этой группы относится «Смекта», «Полисорб», «Лактофильтрум» и другие. Принимать сорбенты нельзя при желудочных и кишечных кровотечениях, кишечной непроходимости, эрозивных поражениях ЖКТ.

Применять любые из перечисленных препаратов на постоянной основе нельзя. Они могут вызвать нарушение электролитного обмена, выведение полезной флоры, поэтому принимать их можно только ограниченным курсом и по рекомендации специалиста.

Очищение путем диетотерапии

Детокс-программы питания в последние годы приобретают все большую популярность. В основе диет, главная задача которых — выведение из организма токсинов, лежит употребление большого количества овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих волокна и клетчатку.

Запрещено употребление: соли, сахара, алкоголя, кофе, полуфабрикатов, консервированных продуктов.

Показанные продукты:

овощи — спаржа, морковь, перец, брокколи, свекла;
крупы;
пророщенная пшеница;
нежирное мясо и рыба;
свежие и сушеные фрукты.

Из напитков рекомендуется пить больше воды, натуральных соков, один из приемов пищи можно заменить на смузи.

В целом детокс-диеты отвечают всем принципам здорового образа жизни. При детокс-питании необходимо есть регулярно, последний прием пищи должен быть не позже 8 часов вечера. Подобный режим позволяет наладить нормальное пищеварение, гармонизировать бактериальную флору кишечника, а за счет потребления большого количества клетчатки и волокон избавиться от токсинов.

Народные рецепты

Ванна с магнезией

Сульфат магния, который можно приобрести в аптеке, обладает способностью «вытягивать» воду. Для эффективного очищения кишечника магнезию можно принимать как слабительное, а ванна с магнезией — отличное средство против отеков. Нельзя проводить процедуру при сердечно-сосудистой недостаточности, диабете, гипертонии, онкологических заболеваниях, ИБС, острых инфекциях и воспалениях.

Баня

Баня — один из самых популярных методов «домашнего детокса». За счет высокой температуры поры раскрываются, активизируется потоотделение, шлаки активно выводятся. Еще усилить эффект можно за счет использования веника. Однако у бани есть очень серьезные противопоказания: нельзя подвергать организм воздействию высоких температур людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, неврологические заболевания, острые инфекции, грибковые поражения кожи.

Глубокое очищение кишечника в стационарных условиях: гидроколонотерапия

Рассмотренные методы детоксикации применимы в домашних условиях. Однако, как мы уже говорили, есть и такие способы полного очищения кишечника, которые надо делать исключительно в стационаре, в частности гидроколонотерапия.

Фактически речь идет о промывании кишечника, когда через него за процедуру проходит от 20 до 60 литров воды. С помощью специального аппарата и системы шлангов в кишку постоянно поступает жидкость и одновременно выводятся каловые массы. Обычно проводится несколько процедур.

В результате гидроколонотерапии заметно снижается вес (уходит от 3 до 5 кг за процедуру), улучшается состояние кожи, могут уйти аллергические кожные реакции, нормализуется общее самочувствие. Однако многие врачи с осторожностью относятся к процедуре, в результате которой может быть нарушен баланс микрофлоры кишечника, поэтому рекомендуют ее нечасто.

Противопоказаниями к гидроколонотерапии являются сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, подозрения на кишечные кровотечения, боли в животе, спайки, а также самые разные патологии ЖКТ, беременность.

Существует множество способов очищения кишечника, которые можно осуществлять как в домашних условиях, так и в условиях стационара. Важно помнить, что большинство методик рассчитаны на курсовое применение и не могут использоваться постоянно, так как грозят нарушением микрофлоры кишечника. Перед тем как начинать любую программу детокса, необходимо посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее щадящую схему.

Источник

Врачи едины во мнении, что причиной роста заболеваемости становятся токсины, яды и шлаки. Они накапливаются в нашем организме и становятся причиной отравления. Чтобы предотвратить это, необходимо вовремя избавляться от вредных накоплений. Именно от чистоты органов пищеварительной системы зависит состояние здоровья всего организма, поэтому очень важно начинать очищение желудочно-кишечного тракта в первую очередь. Часто зашлакованность является причиной ухудшения состояния. Если человек отмечает повышенную утомляемость, снижение иммунитета, рост простудных заболеваний, нужно принять меры и провести чистку.

Кто нуждается в чистке желудочно-кишечного тракта

Очищение желудочно-кишечного тракта

Понять, что организм нуждается в помощи, несложно. Если у вас есть хотя бы несколько симптомов из перечисленных ниже, вы в группе риска:

Очищение для кишечного тракта

Совет от главного паразитолога…

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты – основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить…

постоянная непреходящая усталость;
быстрая утомляемость;
появление кожных проблем;
сбои в работе органов пищеварительной системы;
плохое качество волос, ногтей;
неприятный запах всех выделений (моча, пот и т.д.);
постоянные простудные заболевания;
обострение хронических болезней;
проблемы со сном;
проблемы с позвоночником;
частые мигренеподобные боли;
одышка, проблемы с дыханием.

Все, кто живут в крупных городах, работают на нервной работе, принимают лекарственные препараты, имеют вредные привычки – находятся в группе риска.

Об очищении желудочно-кишечного тракта

Головная боль

Зашлакованности организма способствуют:

еда на ходу, перекусы, отсутствие полноценной трапезы;
увлечение фаст-фудом;
отсутствие спортивной и физической нагрузки;
увлечение жирными блюдами;
ненатуральная пища.

Опасность зашлакованности организма

Очищение желудочно-кишечного тракта — не просто дань моде, это действительно необходимая процедура. Наш кишечник – особый орган, имея очень большую длину, он способен накапливать в себе до полутора десятков килограмм шлаковых отходов. Продукт постепенно разлагается, отравляя организм. Процесс происходит изо дня в день, токсические вещества систематически поступают в кровь и разносятся по организму.

Отравление становится причиной развития патологических процессов, которые негативно влияют на здоровье и даже несут опасность для жизни. Шлаковые камни мешают всасыванию полезных компонентов, обедняя организм. В органе начинают скапливаться слизь, развивается плесень. Ни о каком здоровье в таком случае говорить не приходится, нужно немедленно менять ситуацию и очищать желудочно-кишечный тракт.

Токсины негативно влияют на здоровье органа в целом:

сбой в процессе выработки желудочного сока;
чередование поноса и запора;
воспалительные процессы во внутренних органах;
нарушение моторики кишечника;
размножение патогенной микрофлоры;
дисбактериоз.

Нездоровье в пищеварительной системе незамедлительно сказывается на состоянии иммунной системы.

Не вовремя удаленные шлаки отравляют организм и приводят к таким проявлениям:

нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
болезни органов дыхания;
постоянные боли головы;
общая интоксикация;
уплотнение фекалий;
появление конкрементов;
нарушение в функционировании печени, почек;
инфицирование желудка;
онкологические болезни.

Правильная подготовка к очищению органов желудочно-кишечного тракта

Чтобы осуществить очистку органа эффективно и правильно, нужно грамотно провести подготовительные работы. Начинать необходимо с кишечника, по той причине, что он является самым зашлакованным. Самая активная фаза работы кишечника – осень, поэтому в осенний период предпочтительнее всего заниматься очисткой органа. Перед началом чистки нужно подготовить пищеварительный тракт к очищению. Суть процесса в следующем:

рациональное и сбалансированное питание, в рационе должны преобладать растительные продукты;
снижение количества потребляемых сладостей, мучных изделий;
минимально возможное употребление рыбы и мяса, не чаще одного раза в неделю;
питание дробное, небольшими порциями, пять раз в день;
достаточное употребление обычной воды – от полутора литров в сутки.

Вода

Изменить свои гастрономические привычки нужно за месяц до планируемого очищения. Очищать кишечник и желудок необходимо ежегодно, порой и пару раз за год. Это не особенно приятно, но результат стоит приложенных усилий. Человек, который очистил органы ЖКТ, отмечает заметное улучшение состояния. Чистка кишечника способствует:

очищению крови;
выведению токсинов и шлаковых компонентов;
нормализации работы пищеварительной системы;
избавлению от головных болей;
стабилизации кровяного давления;
избавлению от проблем с кожей, волосами.

Помимо этого, улучшается эмоциональный настрой, появляется легкость в теле, происходит наполнение энергией. Человек омолаживается как внутренне, так и внешне.

Первые шаги очищения ЖКТ

Начало очистительных процедур необходимо начинать с толстой кишки. Есть два направления: клизмование и применение слабительных препаратов. Перед началом процедуры рекомендуется провести лечебное голодание в течение одних или двух суток. После этого начинается очищение всего кишечника и вариантов здесь очень много. Плановая очистка состоит из таких этапов: приема подсоленной воды, слабительные средства и клизмы. В этом случае также нужен подготовительный период.

Клизма

Начинается процедура ранним утром. Целесообразно выполнить такие правила:

Подготовить два с половиной литра соленой воды. Раствор готовят из пропорции пятнадцать грамм соли на один литр воды.
Температура питья должна быть около тридцати семи – сорока двух градусов.
Первоначально нужно выпить два стакана подсоленной воды, после этого с перерывами пьют по одному стакану.

Через некоторое время появится желание посетить туалет и опорожниться. После этого рекомендуется съесть любые овощи или фрукты. При желании их можно заменить рисовой кашей, приготовленной на воде. Клизма помогает почистить нижние отделы кишечника. Для процедуры берется теплая вода, можно приготовить специальный раствор.

Часто добавляют лимонный сок, марганцовку, мед, кофе, соду и отвары лекарственных трав. Существует схема спринцевания, независимо от того, какой вспомогательный компонент был вами выбран. Представим для удобства, что курс начинается с понедельника. Выглядит схема следующим образом:

Пн. – половина литра жидкости.
Вт. – один литр.
Ср. – перерыв.
Чт. – полтора литра.
Пт. – перерыв.
Сб. – перерыв.
Вс. – два литра.

Вводить жидкость через задний проход нужно очень аккуратно.

Для этого необходимо лечь на левый бок, немного согнуть колени и постараться расслабиться. Чтобы не пораниться, нужно смазать наконечник вазелином.

Другие способы очищения

Значительно улучшить состояние органов желудочно-кишечного тракта поможет простая и необременительная привычка: начинать свой день со стакана простой воды без газа. Это может быть обычная вода, с лимоном, комнатной температуры, горячая или холодная. В любом случае, она поможет вымыть из органов ЖКТ все вредные вещества:

Чистка микрокристаллической целлюлозой. Очень эффективный способ избавить органы от застарелых шлаков, слизи и камней. МКЦ можно приобрести в аптеке. Средство действует как ершик, механически удаляя налет на стенках органов пищеварительной системы. Основным и очень важным условием очистки с помощью МКЦ является употребление большого количества воды. Объем жидкости индивидуален для каждого конкретного случая. Расчет производится по простой формуле: шестьдесят миллиграмм воды на каждый килограмм веса. Нужно рассчитать необходимое количество и четко следовать инструкции, в противном случае может получиться эффект запора.
Очищение с помощью отрубей. Отруби очищают орган подобно МКЦ. Клетчатка продукта не переваривается и не усваивается, она разбухает в кишечнике и, проходя по органу, удаляет вредные отложения. Отруби одинаково эффективно выводят каловые камни, токсины, тяжелые металлы и другие опасные вещества. Купить средство можно в аптечном киоске или в магазине. Рекомендуется употреблять трижды в день за полчаса до приема пищи. Две столовые ложки средства необходимо запить большим объемом воды. Принимают средство в течение четырех недель, один раз в год.

Очистка кишечника продуктами питания

Яблоко

Некоторые продукты питания крайне эффективно осуществляют чистку ЖКТ, при этом наполняют организм полезными компонентами.

Очистка яблоками. Чтобы нормализовать состояние организма, рекомендуется провести разгрузочный день на фруктах, например, яблоках. Для очистки потребуется более двух килограммов продукта. Можно употреблять только яблоки, пить минеральную воду и травяной чай. Данный вариант подходит для ежемесячного очищения кишечника.
Очищение кашами. Каша помогает выводить из организма все лишнее, которое застоялось или накопилось в складках кишечника. Каши не только чистят, но и залечивают различного рода повреждения на слизистых стенках. Для очистки рекомендуется приготовить микс из риса и овса. Берется одинаковая пропорция каждой крупы, в целом, один стакан. В готовую кашу можно добавить немного соли, масло не нужно.
Очищение овощами. Разгрузочный день на овощах поможет привести органы пищеварительного тракта в норму, избавить от вредных веществ и накоплений. Берется два килограмма овощей, при этом ничего другого кушать нельзя. Пить можно чистую воду, травяные чаи или минеральную воду. Лучше всего есть морковь, огурцы, свеклу, сладкий перец, капусту. Ингредиенты можно смешивать и употреблять в виде салата. Разрешено добавление соли и растительного масла.
Очищение фруктовыми соками. Очищаться с помощью фруктовых соков допустимо ежемесячно. Напиток не только эффективно разгрузит пищеварительный тракт, но и наполнит организм витаминами, микро- и макроэлементами. Рекомендуется применять свежеприготовленные яблочные, апельсиновые, персиковые соки. В день выпивают два с половиной литра сокового напитка и сколько возможно обычной воды. Употреблять пищу запрещено.

Слабительные препараты для чистки органов желудочно-кишечного тракта

Лавакол

Подобные препараты оказывают слабительное воздействие и способствуют избавлению от накопившихся токсинов, ядов и шлаков. Это могут быть фармакологические препараты, продукты с послабляющим эффектом:

Ксилит. В подогретую минералку добавляют три чайные ложки ксилита и пьют залпом. В течение четверти часа нужно делать активные физические упражнения, после чего снова выпить раствор. Так делают трижды.
Солевой раствор. В полуторалитровую бутылку обычной воды необходимо добавить двадцать грамм соли и выпить раствор до основного приема пищи. Это побуждает кишечник к опорожнению. Пьют раствор до полного опорожнения кишечника. После чистки можно есть овощи, фрукты, каши.
Лекарственное средство «Лавакол», «Фортранс», травысенна, крушина. Лекарственные средства оказывают слабительный эффект и помогают выводить застоявшиеся каловые массы. Применять такие препараты часто нельзя. К тому же, они могут вызвать привыкание, стать причиной болезненных ощущений при стимуляции перистальтики. Лекарственные средства не могут очистить орган максимально глубоко, как это удается солевому раствору или ксилиту.

Очищение водой

Это очень простой способ, который нужно сделать привычкой. Человек, выпивающий в день около двух литров воды, помогает желудочно-кишечному тракту избавляться от вредных отходов и продуктов метаболизма. Если возникают вопросы, как очистить пищеварительный тракт максимально безопасно – пейте воду.

Избавление от запоров

Большое количество воды способствует улучшению перистальтики кишечника, это избавляет человека от запоров. Каловые массы выводятся вовремя, не застаиваются, а значит, вредные вещества не проникают в кровь. Соленая вода полезна тем, что всасывается она хуже, но помогает «откисать» застарелым налетам и отложениям.

Противопоказания к очищению органов ЖКТ

Любая методика очищения требует внимательного подхода, нельзя самовольно применять способ, каким бы безобидным он ни казался. Есть состояния, при которых запрещено заниматься очищением кишечника в домашних условиях:

сахарный диабет;
период ожидания ребенка;
месячные;
кормление малыша грудью;
обострение хронических заболеваний;
астматический компонент;
менингит;
заболевания сердца;
онкологические заболевания;
туберкулез.

Даже при отсутствии перечисленных проблем со здоровьем консультация с врачом является обязательной.

Видео по теме:

Источник