Влияет ли дисбактериоз на слизистую глаз

Симптомы и лечение дисбактериоза глаз

  1. Причины дисбактериоза глаз
  2. Может ли снижение иммунитета организма быть причиной дисбактериоза?
  3. Лечение дисбактериоза глаз

В наш век компьютерных технологий болезни и нарушения в области глаз получили широкое распространение. Часто усталость глаз, боль, покраснение связывают с долгим сидением за монитором. Но, как выясняется, все это может оказаться симптомами дисбактериоза глаз.

Дисбактериоз глаз

Свидетельствовать о дисбалансе микрофлоры в глазах могут:

  • Загноение век, глаз
  • Красные пупырышки, похожие на ячмень
  • Покраснение глаз
  • Резь, ощущение «песка»
  • Красные (или желтые) пятна на веках
  • Чрезмерная слезоточивость, конъюнктивит
  • Расширенные сосуды
  • Патологические изменения цвета сосудов глаза: от ярко красных до блеклых

Глаза могут чесаться, кожа на веках – шелушиться, при контакте с косметикой, кремами или водой обычно возникает жжение.При появлении подобных симптомов следует немедленно обратиться к офтальмологу, а не заниматься самолечением в домашних условиях.

Причины дисбактериоза глаз

К нарушению микрофлоры слизистой глаза может привести регулярное ношение контактных линз. Постоянное нахождение в глазах постороннего предмета повышает риск дисбактериоза глаза. Снижению иммунитета, и, как следствие, дисбактериозу способствует давление контактной линзы на глазное яблоко.

Прикосновения пальцами к поверхности глаза увеличивают возможность занести инфекцию и вызвать дисбаланс микрофлоры. Таким путем возможно попадание в глаза патогенной бактерии Pseudomonas, которая способна не только уничтожить полезную флору, но привести к язве роговицы. Особенно опасно заражение хламидиями, которые при помощи рук с половых органов могут перейти на слизистую глаза. Эти болезнетворные бактерии особенно агрессивно воздействуют на нормальную микрофлору глаз. 

Слизистая оболочка половых органов и глаза имеет сходную структуру и клеточный состав, поэтому патогенные микроорганизмы с легкостью поселяются и там и там. Инфекции, передающиеся половым путем, опасны тем, что могут годами не проявлять себя, подтачивая организм изнутри.

Поэтому важно следовать правилам личной гигиены при пользовании бассейнами, общественными туалетами. Для заражения бывает достаточно протереть лицо общим полотенцем или лечь спать на чужое белье. Не рекомендуется пользоваться бельем даже близких родственников. Следует соблюдать осторожность и при контакте с животными, так как от них тоже возможно заражение инфекциями. Помимо заболевания глаз, существует также дисбактериоз полости рта, причины заболевания такие же, как и дисбактериоза глаз. Для лечения заболевания необходимо пройти обследование в больнице и проконсультироваться с врачом. 

Может ли снижение иммунитета организма быть причиной дисбактериоза?

Когда падает защитный барьер в виде иммунитета, слизистые оболочки глаз, влагалища и носоглотки становятся особенно уязвимыми к болезнетворным инфекциям. Они становятся рыхлыми, часто кровоточат.

Причины дисбактериоза глаз

Ослаблению иммунитета способствует употребление сахара. Этот продукт нарушает процесс выработки антител, необходимых для борьбы с инфекциями.

Дисбактериоз желудка и другие заболевания пищеварительного тракта, тоже могу быть причиной заболевания глаз. Все нарушения в нормоценозе желудочно-кишечного тракта влияют на состояние переднего отрезка глаза и могут стать причиной дисбактериоза глаз. Кроме того, как следствие, часто возникает хронический конъюнктивит. В таком случае лечение нужно начинать именно с пищеварительного тракта.

Читайте о лечении инфекционных заболеваний глаз у новорожденных.
А также о лечении коньюктивита народными средствами.

Лечение дисбактериоза глаз

Перед тем, как назначить лечение дисбактериоза глаз, врач-офтальмолог проводит анализ – мазок на микрофлору глаза.

Для лечения дисбактериоза глаз применяются лекарства, которые восстанавливают баланс между полезной и болезнетворной микрофлорой в организме человека. Существует три основные группы препаратов, которые:

  1. Уничтожают вредные бактерии. Такие препараты созданы на основе бактериофагов (особых вирусов, способных подавлять патогенные бактерии и безвредные для человека). Антибиотики в этом случае назначают с осторожностью, так как они способны воздействовать на всю микрофлору, в том числе и на полезную.
  2. Выводят из организма продукты жизнедеятельности патогенной флоры. Это адсорбенты (активированный уголь, энтеросгель).

Смотрите видео воспалительных заболеваниях глаз у детей.

  1. Полезные живые бактерии (или их споры).Такие препараты стимулируют рост колоний полезных бактерий. Среди них применяют «Линекс», «Бифиформ», «Инулин» и другие.
  2. Улучшают пищеварение. Для нормализации пищеварения назначают препараты, в которых содержатся ферменты поджелудочной железы.
  3. Повышают иммунитет.Укрепить иммунитет можно с помощью полифенольных веществ, витаминов А, Е, F, С, Р и других. Кроме этого рекомендуется не переутомляться, беречь глаза при работе с компьютером, регулярно делая перерывы. Можно добавить и препараты с гепатопротекторной активностью, такие как: «Карсил», «Легалон», «Гепабене форте». Полезно подключить лечение травами: пить отвар солянки холмовой и расторопши пятнистой, корня солодки. Хорошими иммуномодулирующими свойствами обладает эхинацея.

В случаях, когда нужен быстрый эффект, применяют иммуномодуляторы типа «Тактивин» (в ампулах для уколов).

Лечение дисбактериоза глаз

Для успешного выздоровления от дисбактериоза глаз придется пересмотреть образ жизни, сформировать привычку правильно питаться. Важно уменьшить количество углеводов, сладостей, хлебобулочных изделий. В рацион необходимо включить кисломолочные продукты, обогащенные полезными бифидобакериями (биойогурт, биокефир). Питание должно быть разнообразным, богатым микроэлементами и витаминами. Соблюдая при дисбактериозе диету и лечение, назначенное врачом, можно быстро и эффективно избавиться от этого недуга.

Рекомендуется избегать стрессов, психоэмоционального напряжения, вести размеренную жизнь. Для лечения дисбактериоза успешно применяют иглоукалывание, массаж. Нельзя сбрасывать со счетов и важность физических упражнений, растяжки. Хотя больным дисбактериозом запрещена работа, связанная с тяжелыми физическими нагрузками, дозированная активность поможет укрепить нервную систему, улучшить сон.

Делитесь своим мнением диагностики дисбактериоза глаз и других бактериальных заболеваний глаз в комментариях. А также смотрите видео об инфекционных заболеваниях. глаз.

Читайте также:  Препарат от дисбактериоза без лактозы

Понравилось? Поделись с друзьями:

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Реклама

Топ самых обсуждаемых

28.07.2017

История

Как найти по фамилии участника ВОВ в современных архивах

Список современных баз данных участников Великой Отечественной войны, а также подробная инструкция по поиску участников Великой отечественной войны 1941-1945 по фамилии в ахивах пропавших без вести ветеранов и на сайте министерства обороны. 

20.07.2017

Еда и кулинария

Кляр для рыбы: пошаговые и простые рецепты

Ищите как сделать кляр для рыбы? Подборка из 25 простых пошаговых  рецептов с фото для приготовления филе. Базовые варианты рыбки  в кляре и рецепты с майонезом, молоком, на минералке , на пиве, с сыром и  другие. Эти рецепты позволят сделать лезьон

12.04.2016

Свадьба

В каких странах разрешены однополые браки?

Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией все чаще заявляют о себе, как о равноправных гражданах, и хотят, чтобы их браки были официально признаны в каждой стране. На сегодня не так много стран решилось на это, но каждый год список пополняется.

12.04.2016

Деньги

Как стать богатым?

Стать богатым – мечта миллионов. Но вот как им стать? Способов разбогатеть, применимо к российской действительности, немного. Но они – есть…

26.04.2016

Топы

ТОП 10 самых смешных комедий 2016 года

Дедпул, Кунг-фу панда 3, Зверополис и еще много-много комедий, которые вышли в 2016 году, никого не оставят равнодушными. Одни можно смотреть только взрослым, другие с удовольствием посмотрят и детки, но все они – ну очень уж смешные.

Источник

Что важно знать о микрофлоре человека и ее восстановлении,
что провоцирует заболевание дисбактериоз к развитию, основные признаки дисбактериоза, лекарственная терапия дисбактериоза, поддерживающая терапия.
В предыдущей статье мы говорили о том, что иммунная система организма во многом зависит от микрофлоры человека, что у человека находящегося в динамическом равновесии с окружающей средой иммунная система выполняет свои защитные функции в полной мере. В свою очередь нарушения микробных взаимоотношений могут сопровождаться пищеварительными, иммунными, обменными расстройствами. Таким
образом заболевание дисбактериоз слизистых это лабораторно-клинический синдром, при котором возникают стойкие сдвиги качественного и, или количественного состава.

микрофлора человека

Нарушения микрофлоры на слизистых кишечника, влагалища и ротовой полости приводят к снижению защитных функций организма

     Нормальная микрофлора кишечника благотворительно влияет на всасывание в кровь нужных для жизнедеятельности веществ (витаминов, железа, воды, белков и т.д.), синтезирует, противоопухолевые вещества, ферменты для расщепления белков и сахаров; микроорганизмы защищают слизистую от аллергенов, условно-патогенных микробов, снижают холестерин, нейтрализуют токсины и пагубные продукты обмена.
Кроме бифидо- и лакто- бактерий на слизистой проживают условно-патогенные микроорганизмы (стафилококки, а типичные эшерихии, серрации, энтеробактер, дрожжеподобные грибы и др.). У здорового человека их количество строго определено, поэтому они никак не вредят нормальной работе организма. Но при определенных обстоятельствах, приведенных ниже, эти бактерии и грибы активизируются, начинают размножаться и оказывать неблагоприятное воздействие, приводящее к клинической симптоматике.

Существует множество факторов, которые способны вызвать сдвиги в составе нормальной кишечной микрофлоры человека. Некоторые из них легко устранимы, а чтобы избавиться от других требуются много времени регулярного лечения даже с применением антибиотиков.
Нарушения микробного равновесия на слизистых кишечника, влагалища и ротовой полости приводят к снижению защитных функций организма, количества защитной микрофлоры – бифидобактерий, лактобацилл, полноценных кишечных палочек и нарастанию содержания агрессивных микроорганизмов. Изменение количественных соотношений основных групп микроорганизмов в кишечнике и изменение их биологических свойств в свою очередь сопровождается функциональными расстройствами пищеварительной системы.

На нарушение микрофлоры слизистых влияют разнообразные факторы. Ниже перечислены самые распространенные.

причины дисбактериоза

Дисбактериоз (дисбиоз) не является самостоятельным заболеванием, а развивается вторично на фоне другой патологии либо является ее осложнением.

Дисбактериоз возникает:

при длительных хронических заболеваниях слизистых – желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, органов дыхания, воспалительных процессах тонкого кишечника.

Разрушению микрофлоры служат:

-желчекаменная болезнь, гепатит, эндокринные заболевания, сахарный диабет;
-терапии – лучевая и химио-;
-инфекционные болезни разного происхождения (бактериальные, грибковые, паразитарные, вирусные заболевания);
-кишечные инфекции – кандидоз, паразитарная инвазия;

Среди наиболее частых причин дисбактериоза можно выделить:

-стресс, резкую смену климатических условий проживания и характера питания, чрезмерную физическую нагрузку, продолжительное психо-эмоциональное напряжение;
-неправильное питание (продукты с консервантами, красителями, стабилизаторами, питание с нехваткой клетчатки, с избытком белков или легкоусвояемых сахаров, длительное голодание, продолжительное искусственное питание через вену, злоупотребление алкоголем).

У грудных малышей развитию дисбактериоза зачастую способствуют:

-недоношенность,
-кормление неправильными смесями,
-раннее искусственное вскармливание,
-внутриутробные инфекции,
-болезни матери.

признаки дисбактериоза

Основные симптомы дисбактериоза кишечника:

отрыжка, изжога;
метеоризм;
боли в животе;
диарея или запор;
снижение или отсутствие аппетита;
общее недомогание, слабость;
головная боль.

Основные симптомы дисбактериоза кишечника у детей:

снижение или отсутствие аппетита;
отсутствие прибавки массы тела.
диарея или запор;
метеоризм;
срыгивание, рвота;

Признаками дисбактериоза полости рта могут быть:

неприятный запах изо рта;
кариес зубов;
образование болезненных трещин в углах губ;
рецидивы герпетической инфекции с поражением полости рта и губ;
хронические воспалительные заболевания полости рта и глотки;
кандидоз ротовой полости;
хронический рецидивирующий афтозный стоматит.

Признаками дисбактериоза влагалища (дисвагиноза) могут быть:

изменение характера выделений из влагалища;
покраснение наружных половых органов;
боль, зуд, жжение во влагалище;
кольпит (вагинит);
влагалищный кандидоз;
рецидивы герпетической инфекции с поражением гениталий.

терапия дисбактериоза

Лечение дисбактериоза в цки проводится при использовании пробиотиков и эубиотиков. Средства лечения дисбактериоза не имеют побочных эффектов. Схемы лечения дисбактериоза разработанные институтом им. Габричевского применяются на протяжении многих лет, успешно апробированы и не требуют дополнительной корректировки и анализа. Лечение всех форм дисбактериоза слизистых проводится после консультации с врачом- специалистом по дисбактериозу и сдачи посева.
Выявляются и анализируются причины возникновения дисбактериоза с дальнейшим их устранением, проводятся эпидемиологические меры в инфекционных очагах.
Обязательны профилактические мероприятия: соответствующая диета; нормализация режима отдыха, психоэмоциональных нагрузок и труда; грудное вскармливание и др.

Читайте также:  Как правильно хранить кал на дисбактериоз

Питание имеет большое значение при лечении дисбактериоза. Например при бродильных процессах надо ограничить прием углеводов, молоко, клетчатку, особенно в сыром виде. а употреблять белковые продукты в отварном виде: бульоны, уху, яйца. При застойных процессах схема диетотерапии меняется и т. д. В некоторых случаях требуется строгая диета с большими ограничениями.

Терапия дисбактериоза в центре коррекции иммунитета сводится к рационализации процесса питания и процесса приема препаратов. Посудите сами зачем пичкать свой организм тем, что способствует развитию заболеваний, подрывает иммунитет, забирает силы, энергию, время и деньги.
Будьте здравы и рассудительны.
Обратиться за консультацией (073)488 91 82 (life) можно непосредственно по телефону или в любой форме присутствующей на нашем сайте.

Источник

Дисбактериоз

По телевизору часто можно увидеть рекламу о всевозможных средствах против такого страшного недуга, как дисбактериоз. Однако в международной классификации болезней такого диагноза не существует. Но кто из нас не сталкивался с вздутием живота, метеоризмом или дискомфортом после еды? Как же так получилось что симптомы есть, а болезни нет?

Рассмотрим подробнее, что представляет собой дисбактериоз кишечника, симптомы и причины этого патологического состояния, а также нужно ли его лечить или оно проходит самостоятельно.

Что такое микрофлора кишечника и зачем она нужна

Самое большое количество микроорганизмов находится в кишечнике. Это различные лакто- и бифидобактерии, кишечные палочки, дрожжи и энтерококки. Некоторые из них являются полезными для организма, а некоторые — условно патогенными, то есть способными при определенных обстоятельствах привести к заболеванию.

Но пока баланс между ними сохраняется, организм человека от своих носителей получает ряд полезных функций. Это укрепление иммунной системы, уничтожение токсинов и канцерогенов, обеспечение клеток дополнительной энергией, выработка некоторых витаминов.

Лакто- и бифидобактерии относятся к полезным микроорганизмам. Их цель — борьба с патогенными микробами и сдерживание роста их численности.

Но иногда в кишечнике возникает дисбаланс, который связан с уменьшением количества «хороших» бактерий и соответственно росту патогенной микрофлоры. Это состояние и принято называть дисбактериозом. Оно возникает в результате других патологических изменений в организме. Таким образом, дисбактериоз — это комплекс симптомов, которые сигнализируют, что в организме возникли проблемы.

Чем опасна патогенная микрофлора

Дисбактериоз

Баланс в кишечнике является стимулятором иммунной системы. При дисбактериозе иммунитет угнетается, что приводит к частым простудным заболеваниям, а также к обострению хронических патологий.

Длительное господство патогенных микроорганизмов в кишечнике может приводить к воспалительным процессам слизистой оболочки. Это увеличивает риск развития различных патологических новообразований.

Микробный дисбаланс также способен приводить к неполному усвоению полезных веществ из продуктов питания. Недостаток микроэлементов и витаминов приводит к анемии, авитаминозу и другим дефицитным состояниям.

Нередко проблемы с кишечником провоцируют кожные заболевания, Например, угревая сыпь в зрелом возрасте является частым спутником дисбактериоза.

Поэтому, несмотря на то, что этот синдром не является болезнью, обращение к врачу и лечение все же необходимо.

Основные причины дисбактериоза

Привести к патологическому состоянию кишечника могут самые разные факторы. Но самой главной причиной является прием антибиотиков. Антибактериальные препараты, даже при правильном подборе дозы, действуют негативно на положительные микроорганизмы. Поэтому совместно с такими лекарствами всегда нужно принимать препараты, которые направлены на защиту микрофлоры кишечника.

К другим причинам врачи относят:

  • заболевания ЖКТ (синдром раздраженного кишечника, колит, кишечные инфекции);
  • паразитарное заражение;
  • иммунодефицитные состояния (после химиотерапии, ВИЧ);
  • пороки развития системы пищеварения.

Микрофлора кишечника очень чувствительна, и привести к дисбалансу могут самые разные причины. Это также может быть перемена климата, неправильное питание, жесткие диеты, частые стрессы, еда на ходу.

Как проявляется патология

Дисбактериоз

Признаки дисбактериоза зависят от индивидуальных особенностей организма. Их можно разделить на местные и общие.

Местные

  • метеоризм;
  • дискомфорт в животе;
  • бледность кожи;
  • запоры;
  • отеки;
  • вздутие живота.

Общие

  • интоксикация;
  • анемия;
  • обезвоживание;
  • снижение массы тела;
  • нарушение обмена веществ.

Если возник дисбактериоз, симптомы у взрослых могут проявляться в снижении работоспособности, ухудшении общего самочувствия, а также пищевой аллергии на некоторые продукты.

Формы и стадии дисбактериоза

Это болезненное состояние развивается поэтапно, поэтому симптоматика на начальных стадиях либо отсутствует, либо незначительная.

  • I стадия

Характеризуется незначительным снижением количества эшерихий (кишечная палочка). Они борются с гнилостными микроорганизмами, а также участвуют в водно-солевом и липидном обмене. Количество бифидо- и лактобактерий остается в норме.

  • II стадия

Количество кишечных палочек уменьшается. В результате начинается рост патогенной флоры. Возникает дефицит лакто- и бифидобактерий.

  • III стадия

Количество полезных бактерий значительно снижается. Возникает дисбаланс. Патогенные микроорганизмы начинают оказывать негативное влияние на работу ЖКТ.

  • IV стадия

Полностью отсутствуют лакто- и/или бифидобактерии. Патогенная микрофлора приводит к деструктивным процессам в кишечнике.

Дисбактериоз может развиваться как в тонкой, так и в толстой кишке. Такое патологическое состояние может возникать не только в кишечнике. Существует еще вагинальный дисбактериоз, который возникает во влагалище женщины. Привести к нему могут гормональные изменения, злоупотребление местными антисептическими средствами, прием антибиотиков и иммуномодуляторов.

Читайте также:  Лучшие препарат от дисбактериоза

Прием у врача и диагностика

дизбактериоз

При возникновении неприятных симптомов со стороны кишечника, а также при общем плохом самочувствии нужно обратиться на прием к гастроэнтерологу. Если нарушение микрофлоры возникло в результате инфекционного заболевания, то рекомендуется консультация врача-инфекциониста.

Предварительное обследование и лабораторная диагностика позволит определить истинную причину, которая привела к патологическому изменению микрофлоры.

Важно! Дисбактериоз имеет общие симптомы с другими нарушениями ЖКТ, поэтому только по симптомам трудно правильно поставить диагноз.

Для этого нужно пройти следующие исследования:

  • УЗИ органов брюшной полости.
  • Сдать копрограмму и биохимический анализ кала.
  • Общие анализы крови и мочи.
  • ГХ/МС (газовая хроматография) — определение количества водорода в выдыхаемом воздухе.

При подозрении на наличие вагиноза нужно обратиться к гинекологу. Помимо осмотра врач назначит вагинальный бакпосев.

Как лечить дисбактериоз кишечника

Терапия подбирается индивидуально, исходя из результатов анализов. Общая схема включает в себя:

  • Уменьшение избыточного количества патогенных микроорганизмов.
  • Восстановление полезной микрофлоры.
  • Улучшение работы кишечника.

Все препараты обязательно назначаются с учетом анализов, иначе лечение будет неэффективным.

Если было обнаружено большое количество условно-патогенных бактерий, проводится лечение при помощи бактериофагов и кишечных антисептиков. Эти препараты быстро и щадяще справляются с избыточным ростом бактерий, тем самым освобождая место для «заселения» положительных микроорганизмов. Прием таких лекарственных средств длится не менее недели. Только после этого проводится курс препаратами с нужными лакто- или бифидобактериями, которых не хватает. Для этого используются пробиотики (эубиотики). Их нужно принимать не менее 3 недель.

Также в терапию может входить прием пребиотиков. Эти средства направлены на усиление роста собственной полезной микрофлоры Они улучшают процессы пищеварения, укрепляют иммунитет, способствуют снижению образования газов в кишечнике.

Также эффективно использование эубиотиков.

При выявлении гельминтов проводится антипаразитарная терапия.

Антибактериальные средства

Антибиотики при лечении дисбактериоза должны подбираться врачом и только в исключительных случаях. Например, их прием оправдан при стремительном росте патогенной флоры, а также если выявлены серьезные нарушения процессов всасывания и переваривания пищи.

В других случаях прием антибактериальных препаратов приведет к ухудшению состояния микрофлоры.

Иммуномодуляторы

Во время микробного дисбаланса происходит угнетение иммунной системы, поэтому на завершающей стадии лечения врач может рекомендовать прием такие препараты для повышения местного иммунитета.

Самостоятельное их назначение и прием запрещены. Правильное применение иммуномодуляторов благотворно влияет на результат лечения. Помогает уменьшить риск рецидива патологии.

Восстановление микрофлоры при помощи питания

Важным этапом восстановления баланса в кишечнике является соблюдение принципов правильного питания.

Пища должна быть богата пищевыми волокнами и клетчаткой. Это каши, ржаной хлеб. После консультации с врачом можно включить в рацион БАДы с пищевыми волокнами.

Полезны будут все кисломолочные продукты, которые обогащены полезными пробиотиками. Фрукты и овощи должны быть свежими.

Питаться следует часто, но небольшими порциями. Исключить все продукты, которые могут привести к метеоризму. Это бобовые, газированные напитки, сладости.

Следует избегать длинных перерывов между приемами пищи. Исключены все диеты. На время лечения лучше воздержаться от «сухомятки» и перекусов на бегу.

К списку запрещенных продуктов относятся:

  • жирные бульоны;
  • колбасы, сосиски;
  • макаронные изделия;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • грибы;
  • выпечка;
  • консервация, маринады.

Пить следует спустя 1—2 часа после приема пищи. Такая диета рекомендуется в течение месяца после лечения.

Народная терапия дисбактериоза

Также улучшить состояние кишечника поможет фитотерапия. Некоторые виды трав помогают мягко справиться с нарушениями стула, улучшить перистальтику кишечника, обладают успокаивающим и противовоспалительным действием.

Часто дисбактериоз возникает из-за частых стрессов и эмоциональных нагрузок. Настои ромашки, валерианы или мяты помогает снять напряжение, не оказывая на ЖКТ негативного влияния.

Также для устранения дискомфорта в животе хорошо себя зарекомендовали следующие фитосборы:

  • укроп, эвкалипт и мята способствуют уменьшению вздутия и газообразования;
  • семена льна, подорожник, одуванчик помогают справиться с запором;
  • мелисса, зверобой окажут антисептическое действие и уменьшат болевые ощущения;
  • корень дуба, зверобой и черемуха рекомендуют применять для закрепления стула.

Принимать нужно только свежий отвар. Для этого 1-2 ст. ложки заваривают кипятком, дают настояться. Лучше это делать в небольшом термосе. Напиток нужно употребить в течение дня в равных пропорциях.

Профилактика

дизбактериоз

Задумываться о формировании нормальной микрофлоры нужно сразу же после рождения ребенка. Грудное вскармливание способствует обогащению микрофлоры кишечника полезными микроорганизмами, а также укрепляет местный иммунитет. Впоследствии кишечник становится менее восприимчивым к неблагоприятным факторам.

Для поддержания микробного баланса в организме нужно придерживаться здорового образа жизни. Стараться не злоупотреблять фастфудом, а также алкоголем. Стройность тела поддерживайте физической активностью, а не диетами и голоданием.

Обогащайте свой рацион кисломолочными продуктами. Не забывайте про каши (овсянка, перловка). Они содержат полезные микроэлементы для ЖКТ.

Своевременно пролечивать все заболевания, так как дисбактериоз часто возникает как следствие других болезней. Не игнорировать малейшие негативные изменения в самочувствии. Женщинам рекомендуется посещать гинеколога ежегодно.

Также соблюдайте общие правила:

  • Постарайтесь правильно организовать рабочий график. Отдых — это неотъемлемая часть хорошего самочувствия.
  • Избегайте стрессов, укрепляйте нервную систему при помощи спорта, витаминов.
  • Не занимайтесь самолечением. Антибиотики должен назначать только врач, при наличии показаний. Если вам назначен курс антибактериальных средств, то обязательно после него пропейте курс пробиотиков.

Источник