Жидкий стул с запахом у взрослого

Диарея – заболевание, скрывающее в себе опасность, болезнь о которой должен знать каждый человек. Вовремя распознать болезнь и справиться вам помогут знания причин из–за которых она возникает. Диарея может быть симптомом опасного заболевания, а вовремя распознать что не так с организмом может помочь

Понос, расстройство желудка – так называют это заболевание в народе, медики же дали ему другое название – диарея, но, как говорится, от перемены мест слагаемого сумма, не меняется. Симптомы, сопровождающие понос, несут очень неприятные ощущения, доставляющие дискомфорт. Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходиться сталкиваться с этим заболеванием, одни машут рукой думая, что понос пройдет сам по себе, другие же бросаются в крайность и начинают самолечение, принимая множество лекарств без назначения врача или, что еще хуже, лечатся народными средствами, подвергая свой организм испытаниям и провоцируя рецидивы.

Частыми поносами страдали и наши предки, полная антисанитария и незнание причин болезни приводили к серьезному осложнению, но попытки в самостоятельном лечении все-таки возникали. Выход у них был один – народная медицина, ее рецепты усовершенствовались, а точнее, превращались в качественные и действующие медикаменты. Огромные усилия приложили к этому ученые. Примером является глина, полезные свойства которой стали известны еще тысячу лет тому назад, но и она в те далекие времена, в которые жили наши предки не давала стопроцентной гарантии в выздоровлении. Ситуация спустя многие столетия поменялась, в современном мире существует множество лекарств, которые эффективно борются с поносом и наличие клиник готовых оказать вам первую помощь в лечении диареи также спасают ситуацию.

Оглавление:

  • Симптомы и причины диареи
  • Виды диареи
  • Профилактика
  • Лечение
  • Анализы
  • Жидкий стул с запахом

Симптомы и причины диареи

Осложнение этой болезни или отсутствие лечения может привести к летальному исходу. Первое что надо сделать при возникновении какой-либо болезни – это определение причин ее возникновения, потому что никакое заболевание не проявляется просто так, а причины могут быть различны — от незначительных до серьезных. Определив причину возникновения диареи можно вовремя назначить лечение, избавиться и избежать осложнений. Диарея может появиться даже у взрослого человека, считающего себя абсолютно здоровым. Это осложнение при болезни очень опасно для детей, пожилых людей. Обычно диагноз – диарея, ставят при жидких испражнениях, происходящих от 3 до 15 раз за сутки, имеющих зловонный запах, сгустки и определенный окрас.

Симптомы, предвещающие диарею:

  1. Боли, тяжесть в животе.
  2. Боли, тяжесть в кишечнике.
  3. Жидкий стул.
  4. Усталость.
  5. Слабость.
  6. Общее недомогание.
  7. Повышение температуры тела.
  8. Испражнения имеют невыносимый запах, обычно он кислый.
  9. Тошнота.

Последствия болезни различные, но все они негативно влияют на человеческий организм, обезвоживание, нарушение пищеварения.

Она возникает, когда нарушается работа кишечника, причиной для этого является попадание в организм человека кишечной палочки. При отравлении несвежими продуктами, понос с невыносимым запахом неизбежен. Наиболее опасной считается бактерия сальмонелла, скрывающаяся в испорченных и плохо вымытых продуктах. Особенно диарее подвержены дети, которые забывают мыть руки перед приемом пищи, ведь за целый день на них скапливается огромное количество бактерий, о существовании которых они даже не подозревают. Бактерия Clostridiumdifficile, появляется после долго употребления лекарств, например, антибиотиков также вызывающих дисбактериоз. К причинам появления жидкого стула можно добавить и стресс, многие чувствуют, что при волнении хотят в туалет, моментально может возникнуть диарея, но обычно она не имеет невыносимого запаха, в отличие от поноса, возникающего во время отравлений, кишечных инфекций или вирусов.

Виды диареи

  1. Хроническая диарея – появляется при нарушении пищеварения желудка и его воспаления, болезни эндокринной системы и кровообращения. При хронической диарее испражнения всегда имеют неприятный запах и не прекращаются в течение двух – трех недель.
  2. Острая диарея – вызванная попаданием в организм инфекций и токсинов. Это наиболее опасный вид заболевания, так как приводит к быстрому обезвоживанию организма.

Самостоятельно диагноз будет поставить тяжело, так как симптомы этих двух видов очень похожи, с этим заданием справиться только врач, имеющий опыт.

Профилактика

Каждый взрослый человек должен заботиться о своем здоровье и всегда помнить, гораздо лучше предотвратить, чем лечить. Профилактика диареи не составит особых усилий просто достаточно придерживаться определенных правил, которые помогут предотвратить заболевание.

  1. Соблюдайте гигиену, не забывайте тщательно мыть руки перед каждым приемом пищи.
  2. Выбирая продукты для употребления, обращайте внимание на их качество и сроки годности, если в них есть сомнения, то лучше не рисковать.
  3. Не пейте загрязненную воду, она является одним из основных переносчиков бактерий, которые вызывают симптом.
  4. Чашка крепкого черного чая в день предотвратит появление жидкого стула.

Лечение

Во время лечения взрослым людям обязательно нужно придерживаться строгой диеты, не стоит нагружать желудок и кишечник тяжелой пищей. Нельзя употреблять острое, соленое, копченое, жаренное, жирное, мучное. К употреблению рекомендуются каши, нежирный бульон, отварное мясо идеально подойдет курица, от свинины, телятины лучше отказаться. Правильное питание поможет вашему организму в процессе выздоровления, также наладит процессы пищеварения. Не стоит затягивать с лечением диареи и ждать, что все пройдет само, несвоевременное и неправильное лечение может привести к серьезнейшим последствиям. В первую очередь следует обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз, назначит обследования, после чего можно будет назначать лечение. Придя к врачу и не получив направление на сдачу анализов, обратитесь к другому доктору, так как анализы при частом жидком стуле с невыносимым запахом это необходимость.

Список анализов

  1. Анализ кала.
  2. Ультразвуковое обследование.
  3. Анализ на дисбактериоз (показывает количество бактерий, находящихся в желудке вызвавших жидкий стул).
  4. Анализ, выявляющий бактерии и инфекции в кишечнике.
  5. Общий анализ крови.
  6. Анализ крови на гепатит.
Читайте также:  Стул стал жиже у взрослого

Лечение обязательно должно быть комплексным. Если это отравление и диарея сопровождается рвотой, то первым делом при госпитализации вам назначат процедуры для очищения желудка. А также кишечного тракта, обычно это клизма. Не сделав этого, рвота и понос будут продолжаться, чтобы организм быстро справился с болезнью ему нужно помочь.

В анализах не обнаружена инфекция, то назначают препараты, которые поспособствую прекращению жидкого стула. А также вам предложат комплекс витаминов, которые были выведены впоследствии частых испражнений.

Если диарея вызвана отравлением, то назначают медикаменты способные устранять интоксикацию.

При обнаружении бактерий и инфекций назначают более сложное лечение.

При госпитализации вы будете под контролем врачей профессионалов и медсестер, которые в любую минуту смогут оказать необходимую помощь.

Жидкий стул с запахом

Неприятный запах при поносе не редкость он является первым предвестником инфицирования организма. Испражнения также могут приобретать цвет. Все эти проявления сопровождаться повышенной температурой, возможно рвотой. При проявлении таких симптомов первым делом стоить пить больше жидкости, потому что при многократных испражнениях из организма выводится большое количество жидкости. Причиной поноса с запахом может также послужить воспаления кишечника. За такими проявлениями может скрываться более серьезная болезнь — колит. Обычно испражнения воняют тухлыми яйцами или гнилью. Дефекация происходит от 5 до 13 раз в сутки.

Запах и водянистые сгустки

Нередко при поносе человек чувствует неприятный запах и замечает сгустки водянистого происхождения. Причиной таких проявлений служит кишечная инфекция. Понос с водянистыми сгустками или сильно жидкий стул может возникнуть даже после обычного гриппа, который приобретает более сложную форму. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу.

Запах и сгустки крови

Обнаружение сгустков крови в кале, не предвещает ничего хорошего, в таком случае госпитализацию стоит проводить незамедлительно, врач сможет оказать вам первую помощь и назначит правильное лечение, а точнее, припишет медикаменты, которые смогут уничтожить активные бактерии попавших в желудок или кишечник.

Не забывайте, что, своевременно обратившись, в больницу вы сможете избежать осложнений и предотвратить рецидивы болезни, а понос может скрывать за собой другие серьезные заболевания. Будьте здоровы.

Источник

Содержание статьи:

  • Жидкий стул с неприятным запахом
  • Причины провоцирующие жидкий стул, понос с резким запахом
  • Симптомы и признаки поноса, диареи
  • Виды диареи, какой бывает понос?
  • Причины вонючего, зловонного поноса, почему появился резкий запах от жидкого стула?
  • Профилактика поноса, как избавиться от частой диареи?
  • Лечение поноса с неприятным запахом
    • Жидкий стул, понос с запахом тухлых яиц или гнили, причины
    • Жидкий стул, диарея с примесью слизи, причины
    • Жидкий стул, понос с примесью крови, причины, что делать?
  • Какие заболевания могут быть, если кал при поносе сильно воняет?
  • Что делать, как лечить зловонный, вонючий понос, как избавить от неприятного запаха жидкого стула?

Жидкий стул с неприятным запахом

Частые позывы к дефекации, сопровождающиеся выделением жидких каловых масс с неприятным запахом и посторонними примесями, свидетельствуют о наличии серьезного сбоя в работе внутренних органов, спровоцированного инфекцией, перееданием, аллергической реакцией, нарушением баланса кишечной микрофлоры, отравлением, обострением хронических заболеваний или воспалительным процессом. К сожалению, большинство людей предпочитает обращению к врачу самолечение, которое нередко приводит к ухудшению самочувствия: помимо диареи и поноса человека начинают мучить боль и резь в области желудка и прямой кишки, тошнота, переходящая в рвоту, отсутствие аппетита, метеоризм, вздутие живота. На фоне проблем с пищеварением, непрекращающегося поноса и рвоты у пострадавшего может развиться обезвоживание организма – опасное для жизни и здоровья состояние, способное привести к летальному исходу. Тем не менее, не стоит впадать в панику: предупредить развитие осложнений можно путем соблюдения следующих правил:

1 При возникновении жидкого стула, поноса с резким запахом необходимо обратиться к врачу. Если состояние не позволяет самостоятельно добраться до больницы, следует вызвать бригаду скорой помощи. В случае если понос открылся у ребенка, не стоит тратить время на дорогу до поликлиники: нужно вызвать врача на дом. Дети в возрасте до года могут умереть от обезвоживания в течение двенадцати часов с момента появления жидкого стула, поэтому не стоит рисковать: оказать малышу квалифицированную помощь родители не в состоянии, это по силам только специалисту.

2 При наличии диареи и рвоты необходимо раз в полчаса выпивать стакан подсоленной воды или раствора «Регидрона»/«Электролита»: жидкость восполнит недостаток питательных веществ и восстановит баланс влаги в организме.

3 Чтобы ускорить процесс выздоровления после сильной диареи, необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача: если специалист прописал не только прием лекарственных препаратов, но и соблюдение диеты, следует ограничить потребление продуктов, включенных в список запрещенных. Отказ от лечебной диеты при поносе грозит обернуться очередным приступом поноса, поэтому не стоит пренебрегать советами врача.

Причины провоцирующие жидкий стул, понос с резким запахом

Спровоцировать жидкий стул с резким запахом и посторонними примесями может:

1 химическое/никотиновое/алкогольное/пищевое отравление;

2 передозировка высокоэффективными лекарственными препаратами может вызвать сильную диарею;

3 вирусная/бактериальная/паразитарная инфекция часто сопровождается поносом с неприятным запахом;

4 воспалительный или опухолевый процесс во внутренних органах;

5 переедание (частое употребление пищи в больших количествах негативным образом сказывается, в первую очередь, на состоянии желудка и поджелудочной железы);

6 аллергическая реакция на продукты питания может вызвать сильный понос и зловонный запах от каловых масс;

7 дисбаланс кишечной микрофлоры;

8 обострение хронических заболеваний внутренних органов;

9 усиленная моторика (перистальтика) кишечника часто приводит к появлению диареи;

10 ферментная недостаточность;

11 злоупотребление фастфудом, копченостями, консервами, полуфабрикатами, сладостями, сдобной выпечкой, острыми/кислыми/жгучими соусами;

12 частое употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод (содержащаяся в плодах грубая клетчатка раздражает стенки органов пищеварительного тракта и усиливает их перистальтику, что приводит к возникновению поноса с резким запахом и вкраплениями слизи с полупереваренными частицами пищи);

Читайте также:  Температура жидкий стул у взрослых причины

13 стресс может вызвать нервный понос, сильную диарею: нервная обстановка на работе или дома может спровоцировать нервный понос или «медвежью болезнь» — нестерпимые позывы к дефекации, сопровождающиеся выделением жидких каловых масс нормального оттенка с привычным запахом.

Симптомы и признаки поноса, диареи

Диагноз диарея подразумевает наличие частых позывов к дефекации, сопровождающихся выделением жидких каловых масс различного оттенка с резким, химическим или гнилостным запахом. Понос нередко сопровождается спазмами и болью в районе кишечника, повышением температуры тела, рвотными позывами, метеоризмом.

О надвигающейся «катастрофе» можно судить по следующим признакам:

1 вздутие живота;

2 урчащие, булькающие, журчащие звуки, сопровождающие процесс пищеварения;

3 тяжесть в желудке;

4 тянущая боль в районе кишечника;

5 повышенное газообразование;

6 слабость, вялость, сонливость;

7 изжога;

8 тошнота.

Как правило, понос открывается в течение часа с момента возникновения указанных признаков. Частота позывов к дефекации может достигать пятнадцати раз в сутки. Естественно, при подобном раскладе ни о какой рабочей деятельности и социальной активности и речи быть не может: пока состояние пострадавшего не стабилизируется, ему запрещено покидать пределы жилища во избежание ухудшения самочувствия.

Виды диареи, какой бывает понос?

Специалисты различают две формы диареи:

1 Острая диарея: возникает в результате попадания в организм токсических веществ или возбудителей инфекции и приводит к моментальному обезвоживанию организма.

2 Хроническая диарея: возникает на фоне сбоя в работе пищеварительной системы, эндокринных заболеваний и проблем с кровообращением. Может длиться на протяжении двух-трех недель, постепенно истощая организм пострадавшего.

Справиться как с острой, так и с хронической формой диареи в кратчайшие сроки может только врач: самолечение может привести к ухудшению ситуации, поэтому от него лучше отказаться.

Причины вонючего, зловонного поноса, почему появился резкий запах от жидкого стула?

Диарея представляет собой нарушение функций желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются неприятными ощущениями в виде вздутия живота и метеоризма. В случаях затяжной ярко выраженной диарее требуется срочно обратиться к врачу. Исходя из характера жидкого стула, можно определить болезнь, которая его спровоцировала. По цвету, кровяным вкраплениям, слизи и запаху различают заболевания бактериального и не бактериального происхождения. Существует ряд патологий, сопровождающийся очень сильным поносом со зловонным запахом.

Наиболее частые первопричины зловонной диареи вызваны:

1 Дисбактериозом желудочно-кишечного тракта. Достаточно часто расстройство желудка возникает из-за употребления медицинских препаратов антибактериального действия.

2 Поражением стенок желудочно-кишечного тракта вирусного характера. При этом жидкие испражнения имеют очень неприятный, вонючий запах. К ним относят ротавирусную инфекцию.

3 Вирусной инфекцией простого происхождения. Симптомами являются зловонные испражнения жидкие по форме.

4 Воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте (так называемые энтериты). В случаях приступов колита присутствует запах гнили и затхлых яиц.

5 Употреблением в пищу необработанных, немытых либо недоброкачественных продуктов питания. Чаще всего в таких ситуациях более подвержен поносу детский организм. Это связано с тем, что у детей не настолько сильно развита иммунная системе, чем у взрослого.

6 Дизентерией, которая проявляется дефекацией в форме диареи с тухлым запахом яиц.

7 Аллергией на некоторые продукты.

8 Хроническими болезнями желудка и кишечника.

9 Нарушением в ежедневном рационе питания малыша. Появление запаха гнили при диарее связано с недостаточным употреблением продуктов, содержащих клетчатку и белок.

10 Сальмонеллезом либо холерой. При этом жидкие испражнения будут иметь рыбный запах.

11 Гепатитом А вирусного происхождения.

Профилактика поноса, как избавиться от частой диареи?

Далеко не все знают, как предотвратить появление поноса, что делать, чтобы понос не появился снова? Предупредить появление жидкого стула с неприятным запахом и посторонними примесями поможет соблюдение следующих правил:

1 Тщательно мойте руки после посещения уборной, улицы, пересчитывания денег: на коже оседает огромное количество бактерий, которые, попав в организм, могут вызвать такие заболевания, как дизентерия, сальмонеллез, гельминтоз и лямблиоз.

2 Выбирая продукты, обращайте внимание, в первую очередь, на срок их годности и состав. Различные вкусовые добавки, консерванты, фиксаторы цвета могут спровоцировать аллергическую реакцию и отравление, поэтому отдайте предпочтение натуральным продуктам: срок их хранения редко превышает неделю, что имеет свои преимущества – щадящая обработка позволяет сохранить максимум полезных свойств.

3 Не пейте воду из-под крана, из открытых источников и закрытых водоемов, какой бы чистой она вам ни казалась: употребление некипяченой воды чревато инфицированием простейшими паразитами или кишечной палочкой.

Лечение поноса с неприятным запахом

Лечение диареи подразумевает соблюдение диеты и прием медикаментов, назначаемых врачом исходя из результатов следующих анализов:

1 копрограмма (определение состава каловых масс);

2 ультразвуковое обследование органов брюшной полости;

3 анализ кала на дисбактериоз;

4 общий анализ крови;

5 анализ крови на вирус гепатита.

Принимать прописанные специалистом лекарства и таблетки для лечения поноса с неприятным запахом необходимо в строгом соответствии с инструкцией: превышение допустимой дозировки может спровоцировать рецидив. На время лечения необходимо отказаться от продуктов, оказывающих дополнительную нагрузку на организм: алкоголя, сладостей, выпечки, свежевыжатых и готовых соков, свинины, говядины, утятины, гусятины, баранины, телятины, специй, рыбы жирных сортов, колбасы и сосисок, консерв, чая и кофе, свежих овощей и фруктов за исключением хурмы и бананов. Восстановить работу внутренних органов  помогут курятина, крольчатина, индейка, сухое печенье, кисель, подсушенный белый хлеб, отварные или запеченные овощи и фрукты, каши на воде с добавлением молока, компот из сухофруктов, постные супы, натуральный йогурт без добавок в виде фруктов и ягод. В качестве поддерживающего средства могут быть назначены витамины и пробиотики: принимать их нужно также в соответствии с инструкцией, в противном случае возможно повторное расстройство стула.

Жидкий стул, понос с запахом тухлых яиц или гнили, причины

Жидкий стул с запахом тухлых яиц или гнили сигнализирует о наличии инфекции или воспалительного процесса во внутренних органах, в частности, кишечнике. Диарее в этом случае нередко сопутствуют рвота и жар. С рвотными и каловыми массами организм теряет огромное количество жидкости: восполнить ее недостаток можно посредством употребления раствора «Регидрона» или обычной, чуть подсоленной, воды. Пить нужно понемногу, но часто: если выпить слишком много жидкости за раз, может возникнуть рвотный рефлекс.

Читайте также:  У взрослого от чего может быть причина длительного поноса жидкого стула

Жидкий стул, диарея с примесью слизи, причины

Жидкий стул с резким запахом и примесью слизи возникает на фоне кишечной инфекции или гриппа, перенесенного на ногах. Справиться с поносом, спровоцированным возбудителями указанных заболеваний, своими силами человек не в состоянии: помочь ему может только врач.

Жидкий стул, понос с примесью крови, причины, что делать?

Жидкий стул с примесью свежей или свернувшейся крови является показанием к срочной госпитализации: определить причину подобного отклонения без применения специальных методов диагностики невозможно. Спровоцировать диарею с примесью крови может опухолевый процесс в органах пищеварительной системы, эрозивный гастрит, открывшаяся язва желудка или двенадцатиперстной кишки, кишечная инфекция, повреждение органов желудочно-кишечного тракта инородным телом, проглоченным вместе с пищей, и множество других факторов, выявить и устранить которые может только квалифицированный специалист. Если в каловых массах при поносе содержится кровь, явные алые вкрапления или диарея с черным цветом кала от уже свернувшейся крови, необходимо обязательно обратиться за помощью и установлением точного диагноза к врачу. А если понос с кровью сопровождается сильной потерей сил, если человека клонит в сон, у него появляются признаки потери сознания, тошнота, рвота, высокая температура тела, то при сочетании даже нескольких таких симптомов необходимо вызвать неотложную медицинскую помощь.

Какие заболевания могут быть, если кал при поносе сильно воняет?

Для того чтобы определить что же вас беспокоит, для начала необходимо провести диагностику всего организма и установить верный диагноз. Точный диагноз может поставить только врач! Он же и пропишет эффективную действенную схему лечения. Самостоятельное лечение категорически запрещено! Одной из возможных причин появления у малыша зловонных жидких испражнений с присутствием кислого запаха является инфекция ротавируса. Каловые массы при этом будут желтоватого или зеленоватого цвета. Кроме жуткого запаха и цвета каловых масс ротавирусная инфекция связана с болями в области живота и позывами к рвоте. Также наблюдается повышенная температура тела, появление насморка и слезоточивость. Подтверждением диагноза является выделение вирусной инфекции из каловых масс.

Отличительным признаком дизентерии считается появление болезненных ощущений в районе живота, а потом уже появление расстройства желудочно-кишечного тракта в форме диареи и запахом яиц. В испражнениях можно различить примеси слизистых выделений и кровяных вкраплений. Иногда понос очень похож на плевок. Периодичность опорожнения желудка достигает более двадцати раз в день. Для того чтобы точно установить заболевание больной должен сделать анализ кала на бактериальный посев. Холера характеризуется диареей с рыбным запахом. На вид каловые выделения похожи на отвар риса. Наряду с водянистым калом присутствуют позывы к тошноте и рвотный рефлекс, признаки отравления (интоксикации) организма и его обезвоживание. В случае выявления поноса похожего на рисовый отвар в срочном обязательном порядке необходимо сделать бактериальный посев кала.

При отравлении малыша продуктами питания наблюдается сильная водянистая диарея, имеющая достаточно неприятный запах (иногда неприятный запах может отсутствовать). Диарея может появляться около десяти раз в день. При этом присутствует тошнота и рвотный рефлекс, сопряженные с болевыми ощущениями в центре живота (околопупочном районе). Для диагностирования требуется определить, какой же продукт является возбудителем отравления. В большинстве случаев отравление происходит пирожными и тортами, содержащими заварной крем.

Жидкий стул с запахом тухлятины при аллергии на продукты питания достаточно часто появляется в сопровождении с другой симптоматикой аллергического характера, к примеру, сыпью. Для того чтобы определить аллерген проводят диагностику методом взятия аллергопроб. Колиты, энтериты, энтероколиты, которым сопутствуют жидкие каловые массы со зловонным запахом, определяются путем диагностики при помощи копрограммы, ректоскопии, колоноскопии, рентгена.

Стандартная диагностика всех патологий, сопряженных с появлением поноса с достаточно неприятным запахом состоит из:

1 Определения факторов, которые способствовали появлению жудкопахнущей диареи и сбора анамнеза отклонений.

2 Первичного осмотра и пальпации области живота.

3 Общего исследования анализа крови. Общий анализ крови является обязательным анализом независимо от разновидности болезни. При помощи ОАК можно определить существует ли в организме человека островоспалительный процесс.

4 Копрограммы. При копрограмме обследуется внешний вид каловых масс наряду с микроскопическим обследованием.

5 Бактериологического посева каловых выделений либо вирусологического исследования при котором подтверждается либо исключается наличие заболевания инфекционного характера.

Для выявления более точной картины заболевания врач на свое усмотрение также может назначить и другие дополнительные анализы.

Что делать, как лечить зловонный, вонючий понос, как избавить от неприятного запаха жидкого стула?

Самой важной профилактикой и терапией любого заболевания, вызвавшего диарею с неприятным запахом, является соблюдение специальной диеты. Она, конечно же, не является полноценной терапией патологий инфекционных форм. Это своего рода поддерживающая дополнительная терапия.

Существует несколько правил, которых нужно придерживаться при появлении жидкого стула:

1 Для того чтобы не допустить обезвоживания организма нужно пить жидкость в больших количествах.

2 Принимать легкую и щадящую пищу.

3 Есть нужно маленькими порциями. Данное правило также важно даже при нормальном стуле.

4 Питаться нужно часто (около шести раз в день), порции при этом должны быть небольшими.

5 Исключить продукты, вызывающие раздражение стенок ЖКТ.

В случае расстройства ЖКТ не рекомендуется употреблять сырую воду, кофе и кофе содержащие напитки, крепко заваренный чай, газированные и спиртосодержащие напитки, жирные, жаренные, острые продукты, хлебобулочные изделия, зеленый лук и чеснок, специи.

Источник