Корень который вызывает диарею

Источник фото: Shutterstock

Экстракт корня солодки (лакрицы) имеет сладкий вкус и является популярным подсластителем во многих безалкогольных напитках, продуктах питания, закусках и растительных лекарственных средствах. Исследования показывают, что чрезмерное потребление солодки приводит к повышению уровня артериального давления и головным болям.

В этой статье рассмотрены наиболее распространенные побочные эффекты, которые вызывает избыток солодки в организме.

Каковы побочные эффекты экстракта корня солодки?

1. Поднимает уровень артериального давления

Источник фото: Shutterstock

Есть несколько исследований, подтверждающих это. Некоторые эксперты рекомендуют людям с высоким кровяным давлением вообще избегать употребления экстракта корня солодки.

Употребление солодки связывают с задержкой соли и воды, поскольку она подавляет альдостерон – гормон, отвечающий за контроль уровня натрия в организме. В одном исследовании говорилось, что солодковый чай вызывал гипертонию у пациентов, и после прекращения употребления напитка состояние людей нормализовалось в течение двух недель ( 1 ).

Солодка была также идентифицирована как основная причина вторичной гипертонии. Корень содержит глицирризиновую кислоту, которая способствует ее про-гипертоническим свойствам ( 2 ).

2. Вызывает запор

Источник фото: Shutterstock

Избыточное количество экстракта корня солодки может привести к гипокалиемии (низкий уровень калия), одним из симптомов которого является запор ( 3 ).

Начало и серьезность симптома обычно зависят от дозы и продолжительности приема солодки ( 4 ).

Считается, что у некоторых людей солодка может вызывать диарею или усугублять синдром раздраженного кишечника. Тем не менее, нет достаточной информации, чтобы доказать этот эффект. Если у вас есть проблемы с кишечником, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением солодки (т. к. есть вероятность, что ваш организм отреагирует на неё отрицательно).

3. Вызывает головную боль

Источник фото: Shutterstock

Известно, что глицирризиновая кислота, содержащаяся в растении, вызывает головные боли. Исследование в штате Массачусетс показало, что чрезмерное употребление экстракта приводит к сужению и расширению мозговых артерий, что является причиной головных болей (5).

В редких случаях это осложняется геморрагическими инсультами ( 5 ). Хотя состояние обратимо, симптомы могут быть серьезными.

4. Приводит к головокружению и усталости

Источник фото: Shutterstock

В исследовании, опубликованном в журнале “Клиническая неврология и нейрохирургия”, сообщалось о развитии гипертонической энцефалопатии у 15-летнего мальчика после приема конфеты, содержащей лакрицу ( 6 ).

Эта форма гипертонии сопровождается рвотой, головокружением, головными болями и проблемами со зрением ( 7 ).

Солодка также вызывает явный избыток минералокортикоидов, еще одно состояние, характеризующееся гипертонией. Симптомы этого состояния включают головокружение, головные боли, общую и мышечную слабость ( 8 ).

5. Вызывает гормональный дисбаланс

Источник фото: Shutterstock

Исследования на мышах показали, что изоликвиритигенин, соединение солодки, может вызывать гормональный дисбаланс, воздействуя на половые гормоны в яичниках. Это может нарушить выработку половых гормонов ( 9 ).

Одним из основных побочных эффектов корня солодки является снижение уровня тестостерона у мужчин ( 10 ). Некоторые эксперты считают, что солодка увеличивает уровень эстрогена и пролактина у женщин, хотя необходимы дополнительные исследования.

6. Может навредить ребенку в утробе матери

Источник фото: Shutterstock

Исследования показывают, что потребление солодки во время беременности может нанести вред развивающемуся потомству ( 11 ).

Подростки, подвергшиеся воздействию большого количества солодки, когда находились в утробе матери, показали меньшие результаты в когнитивных тестах ( 11 ).

Также было обнаружено, что глицирризин в солодке связан с преждевременными родами. Следовательно, беременным женщинам рекомендуется избегать употребления солодки ( 12 ). Некоторые эксперты считают, что солодка может вызвать преждевременные роды, имитируя действие эстрогена (женский половой гормон). Однако нам нужно больше исследований в этом отношении.

Также считается, что солодка вызывает выкидыш. Однако нет никаких доказательств в поддержку этой информации.

Эффект влияния солодки на кормящих женщин недостаточно изучен. Следовательно, кормящим женщинам пока что рекомендуется избегать солодки.

7. Вызывает аллергические реакции

Источник фото: Shutterstock

Чрезмерное потребление солодки связывают с такими аллергическими заболеваниями, как астма и контактный дерматит ( 13 ). Она также мешает разжижающим кровь лекарствам, таким как варфарин ( 13 ).

Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что люди, имеющие аллергию на бобовые также могут иметь аллергию на солодку. Тем не менее, исследования ограничены в поддержку этих данных.

Сколько корня солодки (в мг) безопасно принимать?

Источник фото: Shutterstock

Трудно определить безопасную дозировку солодки, поскольку она доступна в различных формах, таких как конфеты, напитки, добавки и экстракты, которые содержат различные количества активных компонентов солодки.

Научный комитет по продуктам питания Европейского Союза определил, что 100 мг глицирризиновой кислоты в день является верхним пределом потребления.

Другое исследование объявило безопасный верхний предел солодки от 1 до 5 г в день ( 13 ).

Учитывая неоднозначность, вы должны проконсультироваться с врачом относительно дозировки солодки.

Вывод

Корень солодки доступен в различных формах – в виде экстракта корня, порошка и чая солодки. Его побочные эффекты могут быть серьезными, особенно у беременных и кормящих женщин.

Пожалуйста, прекратите употребление солодки, если у вас проявились побочные эффекты. Если вы здоровый человек и решили потреблять солодку, проконсультируйтесь с врачом относительно дозировки.

Источник

Автор Натали На чтение 10 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 29.10.2019

Читайте также:  Что можно при диарее съесть

Давайте говорить открыто, большинство статей при описании медицинских симптомов в первую очередь рисуют негативную картину происходящего. Если речь идет о диарее, в большинстве текстов вы найдете: «скорее к врачу», «немедленно скорую» и т. п.

Действительно, есть такие виды, при которых выход один – немедленная госпитализация. Поэтому, прежде чем описывать травы от диареи, мы разберем с вами, какая является опасной, а какая может прекрасно пройти в домашних условиях при корректировке питания и использовании народных средств.

Возможные опасности

Негативные последствия диареи – это обезвоживание организма и потеря важнейших витаминов и микроэлементов. Действительно, это заболевание входит в 10-ку недугов, которые приводят к летальному исходу. Но для этого имеется ряд признаков, указывающих на необходимость идти к врачу. К ним относятся:

  1. Дефекация более 3-х раз в сутки (в том числе в ночное время).
  2. Недержание стула.
  3. Сопровождающая рвота, боли в эпигастрии.
  4. Повышенная температура тела (более 37,5 град.).
  5. Сухость слизистых, особенно губ, – первый признак обезвоживания. И здесь требуется немедленная помощь – вливание жидкости через рот, вне зависимости от состояния больного.
  6. Понос сопровождается пожелтением склеры глаз, кожных покровов.
  7. Содержимое стула черного или кровяного цвета. Здесь стоит уточнить, если в фекалиях имеется незначительные кровянистые выделения, это могут быть следы от лопнувших капилляров. Такое происходит иногда при частой дефекации. Особенно это явление может наблюдаться у детей, так как их кровеносная система более чувствительная.

Также надо обращать внимание на общее состояние. Опасные виды диареи, как правило, сопровождают: слабость, апатия, побледнение кожных покровов.

  По возможности у взрослого человека стоит измерять кровяное давление. Если оно ниже показателей 90/50 мм рт. ст. – это повод вызывать скорую.

Диарея, которая не требует госпитализации

Если наблюдается расстройство работы кишечника, вследствие чего появился жидкий стул не чаще 3–5 раз в сутки (без вышеуказанной симптоматики), состояние можно корректировать с использованием трав от диареи, лекарственных препаратов, так называемых сиропов лактулозы или смектитов. Прием «Регидрона» обычно показан при острых формах диареи для пополнения организма электролитами.

Теперь можно рассматривать подробно лекарственные травы от диареи, их особенности и влияние на организм.

Воздействие на организм, преимущества и недостатки

Те, кто считают травы безопасными, ошибаются. Это лекарственное средство, имеющее показания и противопоказания. То же касается людей, которые считают растения неэффективными при диарее. Многие травы и плоды содержат так называемые дубильные вещества. Попадая в пищеварительный тракт, они способствуют связыванию элементов содержимого кишечника. То же касается народных средств с содержанием крахмала или клейковины. Самым простым и безопасным при легкой диарее является рис или рисовый отвар. Особенно его можно использовать при диарее у детей. Однако важно следить за состоянием ребенка, и в случае чего – применять препараты, назначенные врачом.

Преимущества лечения травами и плодами:

  1. Органика. Все эти препараты не выведены синтетически в отличие от лекарств, а потому воспринимаются нашим организмом лучше.
  2. Эффективность. При правильной рецептуре можно приготовить отвар при диарее, который поможет устранить ее в течение короткого времени.
  3. Доступность. Даже если вы не знаете трав, не можете собирать их самостоятельно, они свободно продаются в аптеке. Причем современная фитофармацевтика предлагает уже готовые сборы в удобных фильтр-пакетах.
  4. Отсутствие побочных эффектов. Большинство трав не обладают таким широким списком побочных эффектов, как синтетические препараты.

Главными противопоказаниями к применению трав от диареи являются острые состояния при отравлении (интоксикации), индивидуальная непереносимость растения.

Кроме того, нельзя применять некоторые травы при наличии сахарного диабета, системной красной волчанки, некоторых форм гепатита. Начиная прием трав без консультации с врачом, лучше всего снизить рекомендуемую дозу или разбить ее на более мелкие порции (с увеличением количества приемов). Так, по собственным ощущениям и состоянию, можно определить, насколько помогают лекарственные травы от диареи.

Мнение официальной медицины

Медики не списывают травы от диареи со счетов, однако рекомендуют их прием в качестве вспомогательной терапии. То есть, выписывая лекарство, могут посоветовать прием того или иного настоя, отвара.

Меры предосторожности

Аптечные средства обязательно содержат листок-вкладыш, он указывает на способ применения. Далеко не все травы можно применять внутрь.

 Травы лучше покупать в аптеке. Ни в коем случае не собирайте растения, даже знакомые, у дорог, в промышленных районах городов.

Например, чистотел – это одно из лучших средств против вируса папилломы для наружного применения, но для приема внутрь он – смертельный яд.

Потому, если нет возможность проконсультироваться с врачом, лучше соблюсти следующие рекомендации:

  1. Покупать проверенные травы. При диарее помогают: ромашка, календула, кора дуба, мята, мелиса, цикорий, черемуха, полынь (Внимание! Не все виды полыни годятся в употребление, от диареи помогает именно полынь горькая). Лучше всего аптечные растения, которые правильно собраны, сертифицированы и даже упакованы для удобства применения.
  2. Заваривать согласно инструкции. Дозировку лучше всего сделать меньше либо разделить прием на несколько раз. Также, если трава от диареикуплена в аптеке, в ней обязательно содержится инструкция и рекомендации по применению вместе с дозировкой в зависимости от возраста, веса или особенностей пациента.
  3. При покупке сборов или самостоятельного их создания тщательно проверять рецепт. Существует целый список ядовитых растений, среди них: упомянутый чистотел, ковыль, плевела, ремерия, дымянка и т. п. Все они могут вызвать серьезные нарушения вплоть до паралича и летального исхода.
  4. Прекратить прием отвара от диареиили настоя сразу же, как симптом исчез (стул нормализовался).
Читайте также:  Дубовый отвар при диарее

Что касается лечения диареи у детей, если она в легкой форме и по понятной причине (ротавирусная инфекция, несварение, прием нового продукта, лечение антибиотиками), лучше все-таки не применять травы. Даже официальная медицина не рекомендует применение внутрь большинства аптечных растений детям до 18 лет.

Для пожилых

С возрастом обменные процессы организма замедляются, он становится более восприимчивым, ему требуется больше времени на восстановление. Потому прием трав в возрасте 50+ должен быть максимально осторожен по следующим причинам:

  1. Чем старше человек, тем больше вероятность возникновения у него хронических заболеваний, которые периодически обостряются.
  2. Некоторые травы способны повышать/понижать артериальное давление. Пожилой человек в большинстве случаев страдает либо от гипотонии (пониженного АД), либо от гипертонии (повышенного АД).

Наиболее нейтральными травами от диареи, снимающими воспаления и имеющими минимум противопоказаний, являются: ромашка, календула, кора дуба, чабрец, укроп.

Правила заваривания трав и традиционные народные рецепты

Большинство трав (если они уже не расфасованы в фильтр-пакеты) завариваются или настаиваются на водяной бане. Наиболее традиционный способ следующий:

  • нужна одна столовая ложка монотравы или сбора;
  • залить 200 мл кипятка;
  • поставить на «водяную баню» (для стерилизации) на 15 минут;
  • снять и охладить в течение 45 минут;
  • процедить отвар;
  • принимать по показанию (в зависимости от типа травы).

Водяная баня

Однако безопасный прием можно начать с 1 столовой 2–3 раза в день.

К наиболее эффективным народным средствам от диареи, которые используются в домашних условиях считаются:

  1. Перец (горошек). Используется не более 10-ти горошин (не раскусывая): запить стаканом воды. Лучше применять средство на ночь.
  2. Корка граната. Засушенная корочка граната (фрукта) проваривается в течение 30-ти минут. Применяется по 2 столовых ложки 2 раза в день.
  3. Картофельный или кукурузный крахмал – 1 столовая ложка, разведенная в стакане теплой кипяченой воды. Также крахмал содержится в герани луговой (журавельнике). Эта трава от диареизаваривается по традиционному рецепту. Применяется по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром и вечером натощак).
  4. Перегородка ядра грецкого ореха. Нужно 2 ст. ложки на 0,5 л воды. Взять сырье, промыть под проточной водой, заваривать на медленном огне в течение 30 минут.
  5. Ягоды черемухи (сушеные). Необходимо 2 ст. ложки на 0,5 л воды. Отвар готовится в течение получаса на медленном огне. Принимается по 2 столовые ложки
  6. Девясил. Трава, которая замедляет перистальтику кишечника и оказывает антисептическое действие на ЖКТ. Заваривается 1 стаканом кипятка на водяной бане в течение 30 минут.
  7. Кровохлебка. Трава, которая оказывает кровоостанавливающее и вяжущее действие. Отлично помогает при диарее различного происхождения. Завариваются сухие корневища на водяной бане. Холодный отвар можно хранить в течение 2-х суток. Применять нужно по 1 столовой ложке 3–4 раза в день (в зависимости от остроты симптомов).

Также применяют пленку с куриных желудков, высушенную и измельченную. Однако не каждый может принять такое лекарство.

Лечим причину – вылечиваем симптом

Диарея – это симптом, а не причина. Соответственно, если не устранить то, что вызывает жидкий стул, со временем проблема вернется. Потому приведем несколько полезных рекомендаций при разных причинах диареи:

  1. На нервной почве. Соматические (физические) неполадки вполне могут быть вызваны стрессовыми ситуациями, неврозами и т. п. Причину установить не очень сложно, достаточно проследить за собой. Если ночью сон нормальный, а диарея возникает только после или во время переживаний – причина кроется в работе нервной системы. И здесь понос помогут устранить успокаивающие сборы: мелиса, мята, чабрец, иван-чай, зверобой (является природным антидепрессантом). Так называемый «синдром раздраженного кишечника» – воспаление выстилающего эпителия – может вызвать нестабильный стул. Первопричина чаще всего – длительные стрессовые состояния.
  2. Пищевое отравление. Не обязательно должно быть вызвано серьезной интоксикацией (дизентерией). Например, съев просроченный кисломолочный продукт, можно получить легкое отравление. Оно может сопровождаться только умеренным расстройством стула. В этом случае лучше снять воспаление ЖКТ, вызванное вредными микроорганизмами. Тут поможет календула, ромашка, череда, семена льна. Все они имеют антисептический эффект, успокаивают слизистые. Кроме того, помогают от диареи и могут применяться у детей перегородки ядра грецкого ореха. Взрослым рекомендовано по столовой ложке 3 раза в день, детям – по чайной ложке 2 раза в день. Также безопасным средством можно считать сушеную черемуху.
  3. Продуктовая несовместимость. У каждого человека индивидуальные особенности организма. У одних от дыни с медом может произойти называемый в народе «заворот кишок», другие едят эти продукты без вреда для здоровья. То же касается других продуктов неоднозначной совместимости (селедка с медом, например).
  4. Гельминты. Заражение паразитами может стать причиной диареи. Причем у взрослых это наиболее частый симптом. Лечится диарея устранением причины – паразитов. Для этого в домашних условиях можно использовать по 20 грамм семечек тыквы (сырых) в день или заливать чеснок кипятком (2–3 зубчика на 200 мл воды), настаивать несколько часов. Принимать – по 1 столовой ложке в день. Как только гельминты будут устранены, диарея пройдет.
  5. Вирусные инфекции. Наиболее распространенная  – «кишечный грипп» или ротавирусная инфекция. Этот микроорганизм селится в слизистой кишечника, постоянно раздражая ее. Здесь на помощь придут такие травы от диареи, как: малина (которая, помимо замедления перистальтики кишечника, является природным противовирусным и антисептическим средством), лесная земляника, ромашка, эхинацея (как дополнительное иммуномодулирующее средство).

Для лечения поноса у детей дошкольного возраста могут использоваться следующие травы: ромашка, календула, череда, укроп. Все они рекомендованы с рождения и позволяют мягко избавиться от проблемы, не причиняя вреда другим функциям организма малыша.

Ромашка

В заключение остается добавить, что все травы могут применяться только в случае контролируемой диареи либо по рекомендациям врача. Самолечение в домашних условиях, не приносящее облегчение в течение 2–3 суток, должно быть заменено на традиционное после медицинского обследования.

Читайте также:  Питание при частой диарее

Источник

Расстройство желудка относится к одному из нарушений функционирования пищеварительной системы. Достаточно часто причина его возникновения связана с чрезмерным приемом пищи.

Диспепсия – медицинский термин, в простонародье обозначающий расстройство желудка. Она характеризуется неспособностью пищеварительного тракта переварить пищу из-за ее большого количества, либо неправильного сочетания продуктов. Симптомы могут варьироваться от хронической боли в верхней части живота, возникновения вздутия живота до повышения кислотности и отрыжки.

Диетологи выделяют 10 продуктов питания, пагубно влияющих на состояние организма и в сложившихся условиях провоцирующих диспепсию.

1. Специи

Пряную пищу и специи не рекомендуется использовать при восстановлении организма после расстройства желудка, даже если их потребление ранее не вызывало проблем. Эти продукты способствуют активной стимуляции пищеварительной системы, которая становится очень чувствительной, усугубляя симптомы тошноты, рвоты или диареи. Целесообразнее задачу восстановления баланса кишечной флоры отдать диетическим продуктам.

2. Кислотные продукты

Расстройства пищеварения характеризуются общей избыточной кислотностью желудка, которая становится одной из причин появления большинства неприятных симптомов. В этот период важно избегать продуктов с повышенным содержанием кислоты, таких как томаты (включая томатный соус), цитрусовые (лимон, лимон, апельсины) или виноград.

3. Молочные продукты

Все молочные продукты, как правило, труднее переваривать из-за лактозы – сахара, найденного в молоке и его производных. Она вызывает вздутие живота и отрыжку у людей с непереносимостью этого вещества.

С другой стороны, после проблем с пищеварением, йогурт можно потреблять во время периода восстановления. Запрет можно снять и с сыров, поскольку они не содержат лактозу.

4. Жирные продукты

Жирные продукты рекомендуется исключить из рациона, чтобы дать возможность желудку восстановиться после расстройства. Важно потреблять обезжиренную пищу в небольших количествах и несколько раз в день. Таким образом, пищеварительный тракт не будет «перегружен» и сможет восстановиться быстрее.

5. Жареные продукты

Жареные жирные продукты стимулируют перистальтику кишечника, усугубляют запор и вздутие живота, затрудняют отрыжку. Обычно в них низкое содержание белка, который необходим для нормального функционирования пищеварительного тракта.

6. Рафинированные продукты

Белый хлеб, белые макароны, стандартные кондитерские изделия, сладости и сахар – примеры рафинированных продуктов, которые будут негативно влиять на пищеварительный тракт. Причина заключается в недостаточном содержании пищевых волокон, необходимых для надлежащей переработки пищевых продуктов и их удаления.

Кроме того, многие из рафинированных продуктов (обработанных) содержат пищевые добавки и красители, которые способны вызывать более серьезные симптомы пищеварения при наличии аллергии или особой чувствительности.

7. Искусственные подсластители

Искусственные подсластители, в частности сорбит, трудно переваривать, особенно после расстройства пищеварения. Этот заменитель сахара встречается естественным образом в некоторых фруктах (сливы, яблоки и персики), но также и в обработанных пищевых продуктах, преимущественно в жевательной резинке и диетических продуктах. Как только сорбит достигает кишечника, он способствует возникновению газов, вздутия живота и диареи.

8. Алкогольные напитки

Алкоголь оказывает токсическое действие на ткани желудка и изменяет метаболизм печени. Чрезмерное потребление алкоголя может вызвать расстройство пищеварения. Это объясняет, почему алкогольные напитки запрещены во время выздоровления после проблем с пищеварительным трактом.

9. Кофеин

Поскольку кофеин стимулирует желудочно-кишечные движения, он может способствовать диарее. Поскольку она может привести к полному обезвоживанию организма, продукты с содержанием кофеина рекомендуется исключить из рациона питания при расстройствах пищеварения. Напитки и продукты, в которых есть кофеин: чай, кислотные соки, шоколад и т. д.

10. Слишком сладкая или слишком соленая пища

Жареные, соленые орешки и конфеты – это примеры двух крайностей вкуса, которые лучше исключить из рациона. Пренебрежение этой рекомендацией чревато усилением тошноты, раздражительности пищеварительного тракта, повышенной кислотностью и другими неприятными ощущениями в желудке.

Вам была полезна эта информация? Тогда оцените ее, нажав палец вверх! Не забудьте подписаться на канал ЭНЕРГИЯ ЕДЫ для новых интересных публикаций.

Источник